Hvem andre er Føler Engstelig?

En person med en engstelig personlighet opplever en overreaksjon å truende stimuli i hans eller hennes omgivelser, noe som resulterer i at kroppen har en større stressrespons enn en annen person kan ha på samme hendelse. Engstelig person er mindre i stand til å tåle normal usikkerhet om ... En person med en engstelig personlighet opplever en overreaksjon å truende stimuli i hans eller hennes omgivelser, noe som resulterer i at kroppen har en større stressrespons enn en annen person kan ha den samme hendelse. Engstelig person er mindre i stand til å tåle normal usikkerhet om fremtiden og "farer" som kan oppstå. Dette kan dreie seg om eksterne hendelser - for eksempel terrorangrep eller fly krasje - eller forholdet eller helsemessige problemer: "Hva om han ikke elsker meg?" eller "Hva om jeg har kreft?"

Personer med engstelig personligheter pleier å ha en generell, selv om det ofte subliminal, troen på at verden er et farlig sted og at de alltid må være på vakt for å hindre eller kontrollere enhver trussel mot deres kropp og psykisk velvære . Deres tanker er ofte oversådd med "hva hvis" og "maybes '.

Opptreden er drevet av et ønske om å redusere eller eliminere stimulus eller situasjonen som forårsaker stress respons. For eksempel kan den personen som alltid sier ja når sjefen ber ham om å ta på seg mer arbeid anses som en vennlighet person. Det kan være imidlertid at han er bekymret for kritikk eller misnøye hvis han sier nei.

Noen ganger engstelig person er ikke klar over at han opplever angst. De fysiske manifestasjoner av ubehag, og endringer i tarmen eller tarmen, eller problemer med immun eller nervesystem, blir ofte virke som fysiske problemer som krever tester og behandling, og den kognitive (tenkning) engasjement er ikke først gjenkjent. Anmeldelser

Men hver redd eller negativ tanke (som da blir den truende stimuli) får kroppen til å produsere noen adrenalin, en stress kjemikalie som forbereder kroppen for fight or flight ved stimuli faktisk være farlig. Adrenalin butikker i muskler, opprettholde en følelse av "beredskap" bør faren alltid tilstede. Følelsen av stress eller å være "på vakt" kan resultere i en liten hendelse utløser en intens reaksjon på grunn av oppbygging av adrenalin i kroppen. Andre kan se dette som en overreaksjon.

Mange engstelige mennesker er sensitive, og er kjent som worriers. Den sensitive person har en hjerne som er sensibilisert for trussel, og instruerer kroppen til å produsere adrenalin ved første snev av det å være en stimulans som kan på noen måte være farlig for personen. Dette kan være ytre stimuli (varme, støy, ubehagelig lukt, folkemengder, lyse lys, skrapete klær, mat med merkelige teksturer) eller interne oppfatninger spesielt knyttet til å bli godkjent av, mislikte eller kritisert.

En engstelig person kan ha en sterk fysisk /adrenalin respons (kalles flooding) til irritabel toner, hevet stemmer eller et forslag til konflikt i deres miljø, uavhengig av hvorvidt konflikten er rettet mot dem. De kan skremme lett.

adrenalin vekker nervesystemet, skaper "engstelig" følelse, selv før personen kan rasjonalisere situasjonen. Men når hjernen gjenkjenner adrenalin opphisselse, begynner det å "se opp" for faren, og tankene da starte, "hva hvis" dette og "hva om" det. Tankene vanligvis strømme til personens sårbarhet på den tiden, noe som kan være om deres helse, økonomi, relasjoner, barn, jobb, blir mislikt, å være utilstrekkelig - det er alltid noe hjernen vil finne så farlig å rettferdiggjøre den fysiske engstelig sensasjon.
.