Optimisme: En fantastisk motgift for stress

Ville det ikke være fint å se på en eikenøtt og allerede ser en mektig eik? Hva med å oppfatte hvert bilde av fortvilelse som håp og transmuting hver idé om sorg til glede. Høres for teknisk, doesn &'; t det? Vel ideen handler om å fokusere din energi på et positivt utfall i stedet for en negativ en. Når du trener hjernen din &'; s linse til prosjektet utover det du ser og deretter begynne å tillate det å bygge en perfekt og rent bilde, vil du automatisk bli satt fri fra forurensninger som forgifte din sanne og perfekt essens. Hvordan kan vi da lage som himmel på jord? Sjekk ut disse forslagene.

1. For hvert problem, det er en løsning
2. Dette også skal passere, sykluser alltid komme og gå
3. leve i øyeblikket og la enhver situasjon til være
4. Frykt ikke, det er ingenting å frykte, bortsett fra frykten
selv
5. Hva noensinne din situasjon, det er ikke unik for deg alene
6. Tilbudet ingen motstand mot enhver situasjon så at du don &'; t Anmeldelser gi den makten
7. Visual den perfekte situasjonen og hva som synes å være den
problem vil til slutt falle av skuld
8. Tenk på den ultimate og perfekte begjær og utfallet
9. resolusjon og erklærer at det &'; s ferdig avtale
10. Feire og gi takknemlighet for din forventede utfallet
.