Stress på jobben - har positive folk til å hjelpe deg å erobre stress på Work

De tingene som skjer på arbeidsplassen kan være uforutsigbar og veldig overveldende til tider. Det kan være alt fra en stor krangel med sjefen, å miste en klient, maskiner og utstyr bryte ned, forsinkelser med et viktig prosjekt, dårlige relasjoner med kolleger, tapte inntekter, jobbe lange og overdreven timer, føler seg lite verdsatt av din arbeidsgiver, jobber i en uorganisert arbeidsmiljø og et stort slag som å miste jobben. Med så mange ting som kan forårsake stress på jobben, er det ikke rart at de fleste av oss har problemer med å håndtere det.

Ifølge mine personlige erfaringer, den beste måten å håndtere situasjoner som fører til at du stress på jobben er å diskutere dine problemer med noen. Ved å diskutere disse problemene som forårsaker du stress på jobben, kan du komme opp med løsninger på problemet og føler deg bedre om deg selv og situasjonen

Jeg finner de beste folkene til å diskutere problemene dine til er:.
• Din kone /partner
• Sjefen din
• En tillitsfull medarbeider /forretningsforbindelse
• Din mentor
• Virksomheten rådgivere
• En venn
• Dine foreldre /pårørende
• En profesjonell
• . Gud

For noen år siden, mens du arbeider på et avishus, hadde jeg en kollega som holdt plager meg fordi hun rett og slett gjorde &'; t like meg. Dette gikk på i måneder og dessverre jeg gjorde &'; t gjøre noe med det. Heldigvis en ny ansatt som heter Amber startet arbeidet i min avdeling, og vi slo den av umiddelbart. Jeg fant Amber en flott person å diskutere mine problemer med, og hun har alltid heiet meg opp under en stressende situasjon. Hun ga meg også råd om hvordan du skal stå opp til min trouble medarbeider. Jeg har også gitt Amber med støtte når hun trengte det også

I løpet av mitt arbeid karriere, I &';. Har alltid hatt folk som ga meg med råd og støtte. For tiden som en bedriftseier, jeg har en virksomhet mentor, forretningsforbindelser og venner som jeg diskutere mine problemer med

Og bare fordi du stadig søke støtte og råd, doesn &';. T gjøre deg til en svak og avhengig person. Som et spørsmål om faktum, kraftige og vellykkede mennesker som Bill Gates, Donald Trump og Arnold Schwarzenegger har rådgivere og confidants å diskutere sine problemer med

Når du velger noen å diskutere dine problemer med, sørg for.
• De har gode lytte og kommunikasjonsevner
• Kan tilby deg god støtte
• Tilby deg høres løsninger og konstruktiv kritikk
• Hold diskusjoner konfidensiell og er pålitelige
• Optimistisk

De fleste av oss kan ikke gå gjennom tøffe og stressende situasjoner på egen hånd, og vi trenger positive mennesker som kan hjelpe og støtte oss i disse tider
. &Nbsp.;