Betyr utholdenhet virkelig lønne seg

&'; har hørt disse setningene alle våre liv:?
&Ldquo; Utholdenhet lønner seg &" ;, “ Hvis først du don &'; t lykkes, prøv, prøv igjen &" ;, og &ldquo ; Suksess kommer dagen etter at du gir opp og" Men er de virkelig sant? Hvis du &'; re følelsen sliten, fortvilet og brent ut, kan du lurer på hvor lenge du må fortsette før du oppnå suksess

Jeg pleide å fortelle elevene mine at hvis du holder trykket hodet mot en steinmur. , noe &'; s bundet til å gi. Jeg ville ikke &'; t stole på det å være steinmuren
Her er noen retningslinjer for å engasjere seg i hva jeg kaller “ opplyst utholdenhet &";

Ta pauser:.. Å være vedvarende doesn &'; t bety kontinuerlig forfølge en mål. Planlegg pauser: noen minutter hver time for å strekke og slappe av; en dag i uken helt fri fra arbeidet med et prosjekt som ellers opptar deg; en helg per måned når du komme vekk fra det hele. Kontroller at du tar disse pausene! Noen ganger den mest produktive ting du kan gjøre er å komme bort fra arbeidet

Prøv forskjellige ord. Prøver du å kommunisere ideer om og om igjen til de samme personene i de samme ordene? Hvis du trenger hjelp og aren &'; t få det, for eksempel, kan du bytte fra å si, trett, “ Har du antar at du kan hjelpe meg med dette &"; til « Jeg trenger virkelig din hjelp akkurat nå &";

Prøv ulike motivasjonsfaktorer. Hvis du tilbyr de samme insentiver (eller demotivasjon) til samme person om og om igjen, og don &'; t se noen resultater, du må tilbake og se på situasjonen …. og på den som mottar motivator

En klient var frustrert over å finne at hennes tenåringsdatter vedvarende brutt foreldre &'; regler, selv om moren regelmessig straffet jenta ved å jorde henne. Det faktum at det gjorde &'; t arbeid doesn &'; t mener jenta er uforbederlig; Det betyr at dette var feil motivator for endring i denne personen

Prøv en annen vei. Hvis du ønsker å være en entusiastisk medlem av et team, en vennlig nabo, en eventyrlysten person som tiltrekker lignende ledsagere En suksess på å selge et produkt du virkelig tror på … hva er det du vil at … kanskje du &';. nytt forsøk med feil gruppe mennesker, eller på feil sted

Vær villig til å jettison grupper eller prosesser som Aren &';.. t å være fruktbart
Fortsetter å vedvare i ansiktet av svikt høres beundringsverdig, men uten å være villig til å variere din atferd, er du sette deg opp for stress og sitt verste utfallet, depresjon

Opplyse selv! For å få til endring, må du være villig til å endre
.