Tilbakeslag fikk du Stresset - Secrets til Transform Stress å Success

Er du klar over de vaner som sabotasje din suksess? Har disse vaner gjør at du føler deg stresset? Alle har stress og sabotasje vaner og hvor godt du håndtere stress betyr forskjellen mellom suksess og fiasko i livet ditt, og forholdet. Følg disse enkle hemmeligheter for å finne din suksess knappene, ta kontroll over dine handlinger, og styrke deg selv til et vellykket liv.

• Ta en fem minutters pause. I løpet av dagen stoppe og vurdere hvordan du føler. Legg merke til om du føler på kanten. Ta en fem minutters pause og gå bort fra skrivebordet. Ta en rask spasertur rundt på kontoret og eller gå en trapp. Se deg selv avslappet i hele resten av deg dag og i kontroll over dine ord og handlinger. Ved å bo rolig du er i stand til å velge dine ord og handlinger

• Utfør en slags gjerning. Gjør noe godt for noen som ikke er din normale fortrolige. Hvis det er noen på kontoret som ser ut som de kunne bruke et smil-gjøre noe crazy. Le av deg selv og hjelpe dem til å lette opp og smile. Det handler om å gi uten forventning om belønning åpner ditt hjerte og gjør at du føler deg bra. Latter er den beste medisin tilgjengelig, og utgivelser oppløftende endorfiner

• Utvikle en følelse av humor og lære å le. De fleste som er svært stresset eller deprimert er perfeksjonist og finner det vanskelig å le av sine handlinger, andre og livet, seg selv. De blir kritisk til seg selv, alt og alle rundt dem. Lær å lette opp og gi opp din kritiske "indre dommer". Å være hard mot deg selv er en vane som gjør deg vanskelig å leve med, og en vanskelig person å jobbe med. Etter hvert som du lærer å lette opp du bli en sterkere lagspiller og en glede å ha som en partner. Denne nye sinn sett kan tiltrekke suksess som du holder mest positiv visjon for livet ditt.

Passion og suksess kommer når du bor fra en følelse av å være autentisk og vite hva som gjør deg lykkelig. Etter hvert som du lærer å lette opp og le oftere vil du finne suksess, lidenskap og lykke vokser i livet ditt. Folk besøker våre samlinger fra hele verden for å finne indre fred, lykke og gjenvinne sin lidenskap klikk her for informasjon om våre året retreats http://www.retreatandheal.com/retreats.html. La oss hjelpe din forvandle dine sabotasje vaner og hjelpe deg til å justere med din suksess knapper

&kopi!; copyright av Annie B Lawrence, Ph.D, CHT.

VARSEL: Artikkel (s) kan publiseres gratis til relevante nettsteder, så lenge Copyright og forfatter ressurs-boksen er inkludert; og alle hyperkoblinger fortsatt intakt og aktiv
.