Minimere stress ... angripe problemet!

Alle opplever stresset noen ganger. Det oppstår fra regninger, fra skole eller arbeid, fra relasjoner, etc. Så det er ikke helt unødvendige. Men det er ikke helt ille heller.

Noe stress hjelper oss til å være produktiv. Hvis vi er engstelige for et prosjekt, så vi er mer sannsynlig å fokusere vår energi på å få det gjort. Det er kanskje den eneste måten å lindre våre stress. Det samme gjelder for regninger. Hvis vi aldri bekymre deg for å betale dem, så hva er å stoppe oss fra å ikke betale dem i det hele tatt?

For mye stress, men er mer egnet til å føre til mangel på produktivitet. Årsaken er, at hvis stresset forbruker for mye av din tid, enn du kanskje bruke tid panikk, i stedet for å jobbe ting ut. Hvis du er stresset om ikke å ha en jobb, så du kan bruke den tiden du kunne søke på jobber bekymre andre steder. Når det faktisk bare søke på jobber i denne situasjonen, kan lindre noen av stress.

Mens jobb avvisning kan skape angst i seg selv, jo lenger du ikke har en jobb, jo flere situasjoner oppstår som vil stresse deg ut. Bare å bekymre seg situasjonen vil ikke sette penger i lommen.

Dermed er den beste måten å redusere denne typen stress å angripe problemet. Tenk over hva det er som stresse deg ut, og deretter vurdere hvilke tiltak du kan ta for å løse dem. Skriv en god CV, og deretter gi det ut til femti arbeidsgivere. På toppen av det, søke om deltidsstillinger som kan bære deg til du får den jobben du trenger. Sørg for at du vurdere alle alternativer.

Hvis du er stresset om et problem i et forhold, ta opp person. Fortell dem hvordan du føler deg, og lytte til hva de har å si. I mange situasjoner vil denne typen diskusjon føre til en mending av forholdet. Hvis det gjør ting verre, deretter avgjøre hvorvidt denne personen er noen du ønsker å ha i livet ditt.

Fordi så mange av disse situasjoner krever god dømmekraft, tenke gjennom dine angrep metoden. Tenk på hva slags jobb du er mest kvalifisert for og ta deg tid til å skrive en god CV. Hvis du ikke kan betale en regning, bør du vurdere hvor du enten kan låne eller gjøre ekstra penger. I en kamp med en venn, ta hensyn til deres følelser og prøver ikke å være altfor kritisk til den andre personen.

For å gjøre livene våre bedre, og nærmere slik vi ønsker dem, må vi være proaktive i vår tilnærming. Tar en offensiv tilnærming vil redusere mengden stress vi har å forholde seg til i fremtiden
.