Kan massasje for Isjias Virkelig Heal Your Pain?

En massasje føles sikkert bra. Etter en massasje, du føler deg så avslappet og lys. Men er massasjeterapi en god måte å behandle isjias eller ryggsmerter?

Hvis det gjøres riktig, massasje terapi kan være svært nyttig for folk som lider av isjias eller noen annen form for ryggsmerter. Hvis din massasje terapeut har en solid forståelse av den menneskelige anatomi og isjias, så er du i enda bedre hender (beklager for ordspill).

Massasje for isjias kan ha mange fordeler for deg og kroppen din. Mange massører disse dager vil bruke et tall for ulike teknikker i løpet av en gitt økt. Alt fra tradisjonell massasje til energi arbeid eller selv korrigere muskel ubalanser. Mange studier har også vist at massasje kan forbedre fleksibiliteten, redusere ryggsmerter, oppfordrer god søvn, og redusere følelser av depresjon.

Når du leter etter en terapeut for å gi deg en god massasje for isjias, prøv å finne en som har en forståelse av muskel ubalanser. Denne type terapeut er utrolig sjelden, men hvis du finner en, de er verdt innsatsen. De fleste tilfeller av isjias er et resultat av muskel ubalanser, så en massasje terapeut som vet om dette emnet vil være spesielt gunstig.

Det er ganske mange fordeler med å massere for isjias. Massasje kan bidra til å øke sirkulasjonen i kroppen, noe som i sin tur kan bidra til å redusere inflammasjon. Dette bidrar ved å flytte lymfe, som faktisk kan hemme blodsirkulasjonen når det er en opphopning av det i systemet. I tillegg vil du også dra nytte av en økt bevegelsesutslag, muskelavslapning, en bedre natts søvn, og flere endorfiner for å løfte humøret.

Massasje kan bidra til å slappe spente muskler som kan sette press på sciatic nerve, som kan være tilfelle med tilstander som Piriformis syndrom. Men kan det hjelpe å være en effektiv behandling i alle tilfeller av isjias?

Selv får massasje føles bra og kan hjelpe med mange ting relatert til isjias, massasje bør ikke være ditt eneste våpen mot isjias. Enkelt sagt, betyr massasje ikke forholde seg til mange av de viktigste underliggende faktorer som er ansvarlig for ryggsmerter og isjias som muskel ubalanser, dårlig holdning, eller andre personlige vaner vi måtte ha om hvordan vi holder kroppen vår i løpet av dagen.

Hvis det brukes sammen med andre behandlingsplaner, vil du få gode resultater fra massasje for isjias. Men i seg selv, massasje vil ikke helt løse problemet i de fleste tilfeller. Det kan være lurt å vurdere massasje for isjias i forbindelse med tøyningsøvelser spesielt utviklet for å korrigere muskel ubalanser som er den underliggende årsaken til de fleste tilfeller av isjias.

Så, gå og få en massasje. Jeg er sikker på at det vil hjelpe deg å føle deg bedre og slappe av deg. Men gjør deg selv en tjeneste og se litt dypere enn øyeblikkelig tilfredstillelse og løse roten årsaken til hoftesmerter med en mer omfattende behandlingsplan i tillegg til massasje
.