Spis deg til en fantastisk kropp med Truth About Abs, sier Author

Med to i hver 3 amerikanerne nå overvektig og en av tre klinisk overvektige, står enhver person som selger en diett plan eller mosjon regime for å gjøre en formue. Vi alle elsker å få tilgang til disse programmene, nesten som om tror vi betaler over noen dollar vil sikre at arbeidet er utført for oss, og vi vil oppnå kroppen vi vanligvis wanted.Not så, sier ernæringsfysiolog og personlig trener Mike Geary, hvis regime, Sannheten om Abs, har forvandles til en topp-selger i kroppen forbedrings stakes. Du må kanskje jobbe på sin metode i tilfelle du vil ha resultater - det er ingen tryllestav eller potion.The meget gode nyheten er at mange av de tingene du hater om slanking og trening gjelder ikke her, du kan fortsatt spise masse, som inkluderer mat du ikke ville forutse som ost, egg og fløte. Og fysiske treningsøkter er korte og skarpe, med individuelle øvelser bli så rask som 30 sekunder.

Men Geary hevder å oppnå resultater og lover sine mannlige kunder kroppen de virkelig ønsker, med mager, velformede, dratt abs, og hans kvinnelige klienter, en tynn, stram magen sammen med en figur skikket til å bli vist frem i en bikini eller beskjære top.So hvordan kundene oppnå deres ideelle kroppsbygning? Hva gjør Geary må levere som er forskjellig fra andre kosthold og fysisk trening guruer? For det første er han ikke argumentere lange økter i treningsstudio, gjør kjedelige og anstrengende cardio, crunches, løping eller andre øvelser. Hans system omfatter 6 til 8 øvelser fordelt mellom øvre og nedre legeme, som virker mot hverandre, og hver andre for å gi en total trening som bygger muskler og brenner av fett. Geary sier vitenskapen bak dette er lyd, og også fettforbrennende effekt forårsaket av stimulering av hormon går på i timevis rett etter treningen.

Dessuten kan øvelsene være ferdig enten i treningsstudio eller residence.The andre halvparten av hans metode er diett plan, men Geary sier dette er grei på kunden, gi ham et stort utvalg av mat han kan spise så han må ha på ingen måte føler deg sulten eller fratatt. De fattige matvarer er, som du forventer, junk og bearbeidet mat, men Geary anbefaler også å unngå soya og hele hvete varer, som godt kan komme som en surprise.He har også retningslinjer for å opprettholde motivasjon og for å redusere appetitten, og sier nei bør man stadig må investere ut på slankepiller eller kosttilskudd. På $ 4.95 Gearys program er en av de billigere tilgjengelig på markedet, og kommer med en 142-siders håndbok, informativ DVD, en måltidsplanlegger, oppholds fysisk treningsprogram, en metabolsk kalkulator guide, måltid planleggere sammen med et abonnement på nyhetsbrevet hans . Disse er alle nedlastbare fra sitt nettsted, slik at de blir tilbudt raskt etter få
.