Vekttap og Ego /Indre Child

Å miste vekt er en morsom ting og et stort mysterium for så mange av oss. Hva gjør oss ned i vekt? Hva gjør oss i vekt? Det virker som det er så mange svar, og det er folk. Gjennom denne artikkelen ønsker jeg å dele med deg et perspektiv som har tillatt meg å gå ned i vekt og en bit av reisen som førte meg til det. Det &'; s flerdimensjonale så vær forberedt på å ha noen tro knust som det synes å være tilfelle når vi går utenfor “ box &"; og se på ting fra et høyere perspektiv eller “. helheten &"; Men, som alltid, bruke dømmekraft og hvis noe jeg skriver doesn &'; t appellerer til deg kan du gjerne kaste den

For de fleste av livet mitt jeg var en av de heldige menneskene som didn &';. T å være opptatt av vekten min. Jeg kunne spise en halvliter iskrem til frokost og ikke få en unse. Dette endret seg etter at jeg la ut på den åndelige vei i 1994. I begynnelsen var det bare en 3-5 pund svingning, men da er det økt etter at jeg fikk alvorlige om åndelig vekst og i 1996 begynte bevisst emosjonelle clearing for å bestige. Et par år senere jeg møtte og giftet min lifemate Jonathan. Fra det punktet på vekten økte til jeg hadde fått nesten 30 pounds. For meg var dette tragisk som det utløste alle mine barndoms frykt for å bli hånet og latterliggjort som min mor hadde vært. Jeg prøvde slanking ved hjelp av en høy protein /lav karbohydrat diett, vannet diett hvor du drikker halvparten vekten din i unser vann hver dag og noen få andre. Hver gang jeg mistet noen pounds, men raskt gjenvunnet dem når jeg gikk av dietten.

Jeg prøvde å trene, men innen et par dager ville trekke en muskel. Jeg prøvde yoga gjør 90 minutter med Bikram &'; s yoga i en 105 graders rom i 90 minutter 4 ganger i uken. Første gang jeg gikk inn i studio og følte den intense varmen tenkte jeg, “ Herregud, jeg må være gal! Vekten isn &'; t verdt denne typen overgrep &"; Men jeg holdt ut, og det hjalp mer enn noe, og egentlig tonet musklene mine, men jeg fant jeg bare couldn &'; t keep it up 4 ganger i uken. Jeg wasn &'; t følelsesmessig klar for det. Hver ting jeg prøvde hjalp litt, men når jeg stoppet den vekten returnert.

Jeg rådførte mine guider flere ganger gjennom årene om dette problemet, og hver gang de vil si at vekten har ingenting å gjøre med hva jeg spiste og alt å gjøre med mine følelser. “ Ok, &"; Jeg spurte meg selv: “ Hva betyr det &"; De har en forkjærlighet for å gi meg en høyere dimensjonal svar og deretter se som jeg jobber for å finne ut av det. Noen ganger tror jeg de liker det for mye. Uansett, med de flerdimensjonale prinsippene de hadde lært meg at jeg antar at det betydde at jeg må finne verdi i ekstra fett siden en av sine primære prinsipper var at “ alt har en verdi &"; Så, fettet var der for å beskytte meg på noen måte, og derfor var beskyttelse sin verdi. Jeg skrev en artikkel med tittelen “ Verdien av å være overvektig &"; basert på dette funnet. Det hjalp, men det gjorde &';. T til helt løse min nåværende vekt problem, så jeg fortsatte mitt søk for å finne en måte å miste det nå

Under en ny forespørsel om veiledning de fortalte meg svar på mitt spørsmål om hvordan å miste vekt som jeg hadde til å elske dette fettet, og når jeg gjorde vekten ville komme. Til dette svarte jeg, “ Er du gal? Har du mistet sinn eller har du selv har en å tape? Det må være den mest latterlige ting du noensinne kunne ha sagt! Hvordan kan du forvente at noen skal elske å være feit &"; Ja, jeg var litt opprørt. Men nok en gang, med de flerdimensjonale prinsippene de hadde lært meg at jeg satt om å lære å elske mine 30 lbs. av fett. “! Å hvor spennende &" ;, jeg tenkte for meg selv. “ De kunne like godt ha sagt, og ', lære å elske måke hund s – t &';. &"; Dette var så vanskelig for meg at jeg ga opp flere ganger før endelig får det. De hadde lært meg at kjærlighet, ekte kjærlighet - ikke co-avhengige versjon, er en følelse av at vi uttrykker gjennom vår atferd. Den består av 4 komponenter, tillit, Godhet, Tillate og Aksept. Så, hvis jeg elsket min fett, vil jeg uttrykke denne følelsen etter:

stole på at min sjel og indre barnet visste at det å ha det var i min beste interesse, etter å akseptere at det har en verdi og at verdien er beskyttelse, etter slik at det å være der, og ikke prøver å kvitte seg med det fordi det var av stor verdi, etter og viser kroppen min godhet ved å kjøpe den fine, dyre klær 3 størrelser større enn før med den hensikt at Jeg vil være denne størrelsen så lenge som nødvendig.
Tillate og godhet var det vanskeligste, fordi de gikk mot alt jeg hadde lært om å være feit. Så lære å elske min fett var en vanskeligere jobb enn jeg hadde trodd, og det tok meg et par år å oppnå, men jeg endelig fikk det med de flerdimensjonale prinsipper. Endelig slappet jeg, spiste fornuftig, kledd bedre og slutte fokuserer for mye på vekten min. Et mirakel faktisk! Og vekten forble.

I løpet av denne tiden vi gikk gjennom et stort skifte i våre liv flytte fra Los Angeles tilbake til Kansas City tidlig i 2001. Like etter fikk jeg en annen ledetråd i å løse mysteriet med vekttap. Jeg hadde visst en stund at Ego /Inner Child spilt en rolle i min vektøkning, men jeg visste ikke nøyaktig hvor. Mine guider hadde lært meg det multidimensjonale perspektiv på Ego /indre barnet og forklarte at Ego var det samme som det indre barnet, og at når vi innså dette, ville vi oppleve egenkjærlighet siden egenkjærlighet er opplevelsen av omsorg for Ego /Inner Child. Og ja, jeg skrev en artikkel om det også. Det &'; s tittelen “ Er det indre barnet og Ego det samme &"; Jepp, de gir " em til meg, og jeg skriver " em up. At &'; s jobben min

De forklarte også at Ego /Inner Child (eller Ego /IC for kort) ser ham /henne selv som vår fysiske kropp.. Dette var en stor en! Det betydde at hver gang jeg så meg i speilet på min lubben lille kroppen og følte avsky, min Ego /IC opplevd den følelsen som meg blir kvalm med henne. De har også lært meg at Ego /Inner Child &'; s eneste formål er å overleve i øyeblikket på alle kostnader. Det betydde at hver gang jeg følte meg kvalm om vekten min, min lille Ego /IC ville ta affære og gjøre noe som ville gjøre meg bedre i det øyeblikket slik at jeg ville elske henne igjen. Som oversettes som å spise potetgull eller annen form for comfort food. Så jo mer jeg følte kvalm jo mer jeg ble impulsed av min Ego /IC å spise for å finne trøst. Hva en ond sirkel! Fordi Ego /indre barnet lever i øyeblikket, impulsen til å spise kommer rett i hælene på mine tanker om avsky!

Den siste delen av vekttap puslespillet falt på plass for flere måneder siden etter at min hysterektomi og påfølgende innføring i Natural hormonbehandling. Selv om du får på naturlige hormoner frigjøres meg fra de ødeleggende effektene av kronisk utmattelsessyndrom som jeg hadde hatt i flere år som følge av flytting gjennom emosjonelle clearing for fort, det var ikke det endelige svaret til å miste vekt. Nok en gang, den siste biten involverte Ego /Inner Child. Denne gangen var det om energireserver og for første gang dette stykket ikke kom fra mine guider. Jeg oppdaget det som en del av den naturlige prosessen med å lære å tenke multidimensionally

Jeg hadde skrevet en artikkel, “. Facing the Fear of Success, &"; om frykt for suksess og bruk av energiregnskap metode som mine guider hadde lært meg, men jeg gjorde &'; t innse det kan også brukes til å miste vekt. I den artikkelen jeg diskutert energiforbruket som det brukes på Ego /Inner Child. Ego /indre barnet trenger en viss mengde energi hver dag for å holde kroppen i live og fungerer. Når vi bruker for mye energi på daglig basis vi utarme disse nivåer ut over det kritiske punktet. Når det skjer Ego /IC går inn i det jeg kaller svangerskapsmodus. I fødselspermisjon modus IC behandler denne dreven forbruk av energi som det ville en graviditet. Når kvinner blir gravide de begynner å få vekt som en beskyttelse mot sult. Ego /indre barnet føler det blir utsultet fordi for mye av hans /hennes energi blir gitt bort til andre. Vanligvis vi gjør dette fordi vi frykter at hvis vi don &'; t gi bort denne energien ved “ å være for dem &"; på noen måte, vil vi ikke bli elsket og akseptert av dem som vi gir den. Når vi gir dette nivået av energien vi er vanligvis co-avhengige og er på noen måte følelsesmessig og /eller fysisk redde (caretaking) noen. Ego /indre barnet ser hver av disse personene som babyer som vi er fôring. Med andre ord, jo flere mennesker du caretake de flere barn du har i øynene til din Ego /Inner Child. I denne caretaking bevissthet eller mentalitet vil IC ta om lag 90% av alle godbitene du putter i munnen din og lagre det som fett. Når du går utover dine energiske grenser, vil Ego /IC trekke fra disse lagringsområder for å gi deg den energien du vil bruke til andre, slik at du kan overleve, og slik at du fortsatt elsker ham /henne. Forresten, dette går for menn og kvinner. Ego /IC ser ingen forskjell mellom mannlige og kvinnelige og fôring babyer eller bruke energi. Dette knytter også inn over-bearbeiding eller unnlatelse av å delegere.

Jeg måtte ta en god hardt se på meg selv for å se hvor jeg var fortsatt caretaking. Nå de av dere som har lest bøkene mine vet at jeg anser meg selv dronningen av vaktmester. Ingen kan redde andre bedre enn meg! * latter * jeg raskt kom opp med en liste over folk jeg fortsatt var caretaking i en eller annen måte sammen med flere områder av arbeidet mitt der jeg desperat for å delegere oppgaver og ansvar til andre. Før jeg går videre la meg forklare hva jeg mener med caretaking. Caretaking i denne sammenheng betyr å gjøre for andre noe som de kan og bør gjøre for seg selv. Et annet ord for det gjør det mulig. Gutt, lære å ikke ta en annen &'; s makt ved å redde dem er en hard lærepenge for meg. Jeg var en mor fra 6 år med å ta vare på mine yngre brødre. Jeg lærte tidlig at mine foreldre &'; aksept av meg hengslet på min evne til å holde mine yngre brødre rent, trygt og ut av håret. Jo bedre jeg gjorde dette jo mer de godkjent av meg. Så kjærlighet og aksept var knyttet til morsrollen for meg.

Lære å angre denne troen hadde en lang og vanskelig reise vært. Jeg måtte sitte ned og bruke en annen metode mine guider lærte meg. Jeg kaller det “. Fortrinnsretts /behov /Limits Metode &"; For å stoppe caretaking /aktivering jeg måtte få klar på hva mine rettigheter som et menneske, en mor og en kvinne ble, hva mine behov var basert på disse rettighetene og hva mine grenser var basert på disse behovene. Jeg fikk ut 3 ark og tegnet en strek på midten av hver. På venstre side av det første arket jeg skrev, “ Hva er mine rettigheter og" På den andre siden jeg skrev, “ Hvilke rettigheter ikke blir innfridd &"; På det andre arket jeg skrev, “ Hva er mine behov og hva behov ikke blir oppfylt &"; På det tredje arket jeg skrev, “ Hva er mine grenser og hva grenseverdiene ikke blir holdt &"; Dette var en skikkelig vekker, men enda viktigere, det gjorde meg i stand til å identifisere hvor jeg fortsatt ga bort min energi til andre for å bli elsket og akseptert. Uten dette trinnet jeg ikke kunne begynne å virkelig ta vare på min Ego /Inner Child fordi jeg gjorde &'; t vet hvor eller hvordan jeg var lekker energi så å si. Gjør denne øvelsen hjalp meg presisere hvor og hvordan. Hva en kjekk liten gave fra guider! Det nesten gjorde opp for det kjærlighet svaret. * glise *

Når jeg fikk klar på hvor jeg var fortsatt caretaking og deretter tok det skritt å sette grenser, jeg gikk videre til siste steg for å gjøre avtaler. Avtaler, som jeg har lært er hvordan vi fortelle andre hva våre behov og grenser er slik at de skjønner &'; t bli skjulte forventninger. I &'; ve gjort dem med min Ego /Inner Child, min mann, min datter, mine venner, mine klienter og forretningsforbindelser. Å ha avtalene gjorde meg i stand til å hedre mine energiske grenser og få støtte fra andre i å gjøre det. Som jeg fortsatte å gjøre dette jeg merket at kroppen min begynte å reagere og slippe de ekstra pounds av fett. Til dags dato er jeg ned til en størrelse 8 fra en størrelse 12. Jeg haven &'; t utøves på en måned på grunn av en ødelagt øvelse sykkel venter på å bli reparert, og har vært å spise junk food fleste hver natt uten å få en unse. Så jeg antar guidene hadde rett, det isn &'; t om hva du spiser, det &'; s. Om dine følelser og hvordan du energisk håndtere disse følelsene

I &'; ll fortsette å trene og prøver å spise riktig, men jeg realisere min vekttap eller gevinst vil ikke bli påvirket mye av heller. Det &'; s mer til denne historien, mer små detaljene som gjør det alle gjør enda mer fornuftig, men denne artikkelen er allerede lang nok, så jeg &';. Vil spare dem for et lydbånd

Jeg håper denne artikkelen gir noen mål innsikt, inspirasjon og hjelp til alle dem som er i dag overvektige. Loving din Ego /Inner Child … virkelig elsker ham eller henne vil gi deg større belønning enn alle dietter, slankepiller og timer brukt i gym enn du kan forestille deg. For meg, oppdage dette flerdimensjonale kunnskap om Ego /Inner Child var ikke bare en løsning på min vekt problem, det var en annen vei å føle selv – kjærlighet og derfor, oppstigning, og isn &'; t det vi alle ønsker
?

In Service, etter Jelaila Starr
Nibiruan Rådet

Ekstra Reading:
Verdien av å være overvektig: http://www.nibiruancouncil.com/html/overweightarticle.html
Facing the Fear of Success: http://www.nibiruancouncil.com/html/facingthefearofsuccess.html
Er det indre barnet og Ego det samme? http://www.nibiruancouncil.com/html/innerchildsamearticle.html
Gi din indre barnet et Si: http://www.nibiruancouncil.com/html/innerchildsayarticle.html
Lag din indre barnet ditt Partner: http://www.nibiruancouncil.com/html/innerchildpartnerarticle.html
.