Hvorfor en god vekttap programmet bør omfatte Grønn Tea

Konseptet med grønn te være god som et hjelpemiddel til vekttap, har vært kjent i lengre tid nå. Det vil trolig være tilfelle derfor at informasjonen i denne artikkelen er ikke nytt for mange av de som vil lese det.

Men som en entusiastisk talsmann for grønn te, tenkte jeg at jeg skulle synge sin berømmer igjen. Som en god venn sa til meg nylig, ofte må du bli minnet på ting som du allerede vet, eller har hørt om før, for å faktisk begynne å gjøre dem igjen.

Jeg personlig elsker grønn te, og alle de forskjellige merker og varianter som er tilgjengelige. Ikke alle sammen gjør imidlertid, og jeg vil være den første til å innrømme at det er veldig mye en ervervet smak. Hvis du tenker på det, på en måte alt som vi liker som individer faller i denne kategorien.

Kan du huske for eksempel første gang at du smakt kaffe eller vin, eller kanskje øl eller lager, eller samme det. Jeg antar at de fleste av oss ikke liker smaken i utgangspunktet, men over tid mange av disse produktene endte opp som en del av vår hverdag.

Jeg satte det for deg at det er verdt vedvarende med grønn te. Gjør det noe at du tar på en jevnlig basis, fordi de helsemessige fordelene som det gir, samt det å være en del av din vekttap programmet, er vel verdt det jeg forsikre deg.

Grønn te har alltid vært kjent for å ha flere helsemessige fordeler, men det virkelig kan bidra til et effektivt vekttap programmet også. Mange studier har vist at å drikke grønn te kan øke forbrenningen og fett oksydasjon av legemet.

I utgangspunktet trodde forskerne at vekttap fordelene av grønn te ekstrakt var på grunn av deres koffein innhold, men resultatene av andre studier har vist at grønn te-ekstrakter har også vekttap fordeler utover at koffein alene. De konkluderte med at grønn te-ekstrakter har ingredienser i dem som aktivt samhandler med hverandre, og de bidrar til å fremme økt metabolisme og fettforbrenning som fører til vekttap.

Det er bra om vekttap fordeler av grønn te ekstrakter, er at den ikke har noen uheldige bivirkninger. I motsetning til andre urte produkter som ephedra og reseptbelagte legemidler til fedme, ikke grønn te ekstrakt ikke øke hastigheten på hjertet priser eller øke blodtrykket.

I denne forbindelse, er grønn te ekstrakt en mye mer effektiv og tryggere alternativ til andre vekttap produkter som kan forårsake skade på brukeren.

I de siste årene, har grønn te nylig vunnet popularitet i Vesten, selv om det har vært en vanlig drikk alle i hele Asia. Noen av de andre helsemessige fordeler av grønn te ekstrakt som jeg nevnte tidligere, bortsett fra vekttap, er at enkelte grønn te-ekstrakt forbindelser kan redusere risikoen for hjertesykdom, kreft, og til og med sår.

Som jeg sagt før, er det vel verdt vedvarende med grønn te. Gjør det til en fast del av det samlede kostholdet, samt din vekttap programmet. Fordelene er vel vel verdt det
.