Har du de tegn og symptomer på Sleep Apnea?

Dessverre, det er flere mennesker i disse dager å bli diagnostisert med søvnapné. Problemet er, de fleste går om deres liv ikke engang klar over at de lider av søvnapné. Som et resultat, kan disse personene finne seg å sovne på den rolige, inaktive deler av dagen. De kan også oppleve følelsen som om de ikke er så godt uthvilt om morgenen som de vant til, eller til og med hodepine forekommer i morgen etter å ha våknet opp. Det er heller ikke uvanlig å være mer glemsom, ikke å kunne konsentrere seg, og ikke være i stand til å huske ting. Andre tegn og symptomer kan også omfatte følelsen deprimert, føle lunefull eller irritabel, hyppigere vannlating om natten, og en tørr hals når du våkner.

En av de vanligste tegnene på søvnapné som er lettere å oppdage er snorking, choking og /eller gisper etter luft som følge av å ha luftveiene blokkeres mens du sover. Din partner eller et familiemedlem kan legge merke til denne endringen på hvilket tidspunkt, kan det være lurt å kontakte legen din for å planlegge enten å ha en søvn test gjort, eller ved hjelp av en spesiell skjerm som oppdager søvnapné at du faktisk ta med hjem og bruke. Enten prosessen er smertefri og presis.

Når det er blitt konkludert med at du faktisk har det, er neste steg å få deg satt opp med en ( Kontinuerlig Positive Airway Pressure-maskin
), å gjenopprette pusten din ved å tillate luftstrøm gjennom luftveiene uten å ha begrensninger forårsaket av søvnapné. Vanligvis blir luftstrømmen er blokkert eller har falt sammen under søvn. Selv om søvnapné er mest utbredt blant personer som er overvektig, kan hvem som helst bli påvirket.

Ved å bruke en CPAP maskiner
, vil du redusere risikoen for høyt blodtrykk, hjerneslag, hjerte angrep, fedme og diabetes.

Å ha søvnapné er en livsforandrende tilstand. Det vil kreve noen endringer i livsstil i forhold til hva som kreves for å bli riktig behandlet. Det er en god idé å rådføre seg med legen din for å komme opp med det beste spillet plan for deg. Med noen individer, løsningen kanskje kirurgi, og med andre, kan det innebære puste enheter som CPAP-maskin som er den mest populære. Det er flere modeller som er tilgjengelig lokalt så vel som online. Bare sørg for å gjøre undersøkelser for å sørge for at du får den rette for deg. Det er svært viktig å få en god tilpasning maske som ikke bare er behagelig, men vil også eliminere luftlekkasje.

Sleep Apnea er ikke slutten av verden. Den første og viktigste skrittet for å leve et mer produktivt en kvalitet livsstil er å bli testet for å se hvilke muligheter du har for behandlingstilbud. Derfra er resten enkelt
.