Avokado har noen gode bruksområder og Benefits

Det er mange matvarer som folk er ikke sikker på om på grunn av omdømmet de får. Avocado har fått et rykte for å være svært høy i fett. Mens det er sant at de har et høyt fettinnhold, er fettinnholdet monosaturated fett som kan gi helsemessige fordeler når det spises i moderate mengder. Avocado er så bra for helsa de er i hovedsak anses å være en perfekt og komplett mat.

Avokado er en frukt som vokser i subtropiske trær. De er rike på vitaminene A, C, E, og noen b-kompleks vitaminer. Kalium er et annet flott kvalitet av denne frukten. For det meste avocados har vært brukt for hudproblemer fordi massen har antibakterielle og soppdrepende egenskaper. De har også blitt brukt som et fast innslag for nachos og dip i guacamole.

Avocado har vært kjent for å bli brukt til seksuelle problemer. Faktisk aztekerne navn for avokado var ahuacatl, som betyr testikkel. ! De ville bruke det som en seksuell stimulans, og de virkelig trodde at det hadde seksuelle næringsstoffer - så mye at jomfruelige kvinner ikke fikk lov til å forlate huset deres under innhøstingen

Andre bruksområder inkluderer:

1. En pasta kan gjøres og brukes til grov hud og utslett å berolige huden.

2. Bruke som et hjelpemiddel i utvinningen fra sykdom som det er en utmerket restorative mat.

3. Massen kan brukes mot kutt og dekket med gasbind for å forhindre smitte fra å komme inn i kroppen, og for å fremme helbredelse.

4. Hjelpemidler i fordøyelsessystemet og sirkulasjonsproblemer.

5. Kjøttet av avocado kan berolige en solbrent hud.

6. Bruk som en ansiktsmaske ved å legge litt olivenolje med noen mashed opp avocado og la på ansiktet i ca 15 minutter.

Så som du kan se, i tillegg til ernæringsmessige fordeler av avokado det er også en stor healer mat også. Legge avocado til oppskrifter er like enkelt som å kaste den i salaten din, noe som gjør en avokado salsa fylling for wraps, eller erstatte det for en majones spredning.

Du kan også bruke avokado i mange rå mat desserter. Jeg har brukt det som min sjokolade glasur på kaken, og det på alvor smaker fantastisk! Bare søk etter noen rå mat oppskrifter og du vil bli overrasket over hva avocado kan gjøre
 !;