*** Depresjon: Effekter og Forms

Depresjon påvirker over 121 millioner mennesker over hele verden og er den ledende årsak til uførhet på verdensbasis.

Depresjon tar på ulike former fra mild til alvorlig og kvinner er dobbelt så sannsynlig enn menn for å bli rammet av depresjon spesielt i fertil år. De fleste av oss har hørt om eller vet om noen med alvorlig depresjon som når noen tar til deres seng for dager eller måneder på slutten, ute av stand til å gå på jobb eller omsorg for familien sin.

Men milde depresjoner eksistere som godt og deres symptomer er ikke snakket om så ofte som alvorlig depresjon som fører til utallige mennesker som lever med udiagnostisert depresjon i mange år eller tiår av sitt liv tror livet er vanskeligere for dem enn for andre.

jeg vet . Jeg uvitende levd med dystymi i over 40 år, alltid gruer muligheten for enda et problem eller katastrofe oppstår, uten å vite hvordan man skal håndtere eller takle det. I 2010, etter flere år med rådgivning, fikk jeg endelig svar. Jeg hadde aldri hørt om Dystymi før jeg fikk diagnosen, men når jeg leser om alle de symptomene jeg innså at jeg &'; d vært å leve med det hele livet mitt. Depresjonen som kommer med Dystymi er mild, men alltid til stede og kan ikke manifestere seg som tristhet eller sorg. Det kan ta på seg en rekke former, inkludert følgende:

• Overflødig sinne
• Angst
• Manglende evne til å ta beslutninger
• Lett frustrerte
• Lav selvfølelse
• Mangel på sexlyst
• Mangel på energi
• Manglende evne til å sove eller sover for mye
• Spiser for mye eller for lite
• Mangel på interesse i hobbyer eller opplever noe nytt

I tillegg er dystymi ikke den eneste mental lidelse eller tilstand som kan føre til kronisk sinne eller symptomene nevnt ovenfor. Noen andre former for depresjon som kan forårsake disse symptomene inkluderer:

• Cyklotymi
• Borderline personlighetsforstyrrelse
• Manic Depression eller Bipolar
• Premenstruelle dysphoric Disorder
• Schizofreni
• Autisme
• Attention Deficit Disorder
• Antisosial personlighetsforstyrrelse
• Opposisjonell atferdsforstyrrelse
• Intermittent Eksplosiv Disorder
• Atferdsforstyrrelse hos barn
• Demens, inkludert Alzheimers &'; s og Huntington &'; s Disease
• Posttraumatisk stresslidelse

Etter å ha blitt suicidal i 2008, søkte jeg hjelp fra en rådgiver og fokusert på mekling, bønn og daglige affirmasjoner. Men to år senere, hadde jeg fortsatt “ ups &"; og “ nedturer &"; og mine nedturer var så lav jeg følte meg verdiløs og ønsket å trekke seg fra alle aspekter av livet mitt. Jeg ønsket en skilsmisse, en ny karriere og et liv i et annet land. Jeg hatet livet mitt.

Min rådgiver foreslo jeg se en psykiater.

Å få diagnosen dystymi er en av de beste ting å skje med meg. Vennligst ikke' t leve med kronisk sinne, angst, frustrasjon eller depresjon. Prøv de midler tilgjengelig for deg til du finner noe som fungerer, noe som gjør at du kan være den personen du var ment å være. Gjør alt for å finne fred og lykke.

For å lese om min reise gjennom desperasjon og fortvilelse og gjøre kampen for å gjøre det gjennom det hele går til www.bornmad.org eller www.balboapress.com. Født Mad er tilgjengelig i innbundet, paperback og ebook

Du kan kontakte Robyn Wheeler på [email protected] eller logge på vår Facebook-side (Robyn Wheeler)
. &Nbsp.;