Lytt til sinne og bruke den Effectively

Har du noen gang blir lei av New Age guruer forkynner at du burde &'; t være sint. Hvis du &'; re noe som meg, noen ganger du er sint. I &'; ll satse du &'; re sint når folk du stoler forråde deg. I &'; ll satse du &'; re sint når folk gjør løftene de don &'; t beholde.

Anger er en fantastisk messenger. Det er viktig å legge merke til det når det dukker opp. Lytt til det med respekt og finne ut hvilket budskap den bringer. Budskapet er bare delvis om hva andre gjør. Enda viktigere, er budskapet om hva du skal gjøre i respons. Mens du skjønner &'; t trenger å sparke noen i ansiktet, du trenger ikke å lytte til sinne. Hvis du ignorerer sitt budskap, fortelle deg selv at du “ burde &'; t &"; være sint, risikerer du å være ute av integritet og muliggjøre urettferdighet, mangel på respekt, og mangel på ansvarlighet

I min familie, sinne ble ikke ansett som en “. hyggelig &"; følelser. Min mor sjelden uttrykte det. Det gjorde heller ikke min far. Det var en sporadisk unntak.

Da jeg var tre år gammel, min mor og jeg ble stående på fortauet i nærheten av Roosevelt Boulevard, en multi-felts motorvei i Nordøst Philadelphia. Plutselig rykket jeg min hånd bort fra min mor &'; s grep og pilte ut på motorveien. Min mor brøt med terror og raseri. Hennes eneste datter, i hvem hun hadde investert så mye tid, energi, omsorg og kjærlighet, var dumt tenkt å ta livet av seg. Hadde jeg drept meg selv, ville jeg samtidig har drept mye av meningen i min mor &'; s liv. Hun løp etter meg, dro meg tilbake til fortauet, og heftig dasket meg. Jeg fortjente det juling. Det lærte meg raskt for ikke å løpe foran biler.

Når jeg først ble skilt og ny advokat jobber 80 timer i uken, var jeg også mor til en opprørsk tenåringssønn. En dag, da mine foreldre var på besøk, begynte min sønn bruker sjofel språket foran sin bestefar. Min far jaget ham rett opp trappene til rommet hans, la ham vite på ingen usikre vilkår at hans oppførsel ikke var akseptabel i vår husholdning. Han aldri gjorde det igjen.

Jeg har alltid gjort opprør mot arrogante diktatorer. Som en niende klasse student og redaktør av skoleavisen, jeg skrev en redaksjonell støtte ytringsfrihet. Det gjorde &'; t sitte godt med avisen rådgiver. Hun skrev min artikkel, tonet det ned, legges navnet mitt, og fortalte meg hvorfor det jeg hadde skrevet var galt.

Det er sjelden jeg konfronterte en lærer. Faktisk var jeg normalt en modell student. I denne situasjonen, jeg var ikke villig til å bli tråkket under hennes foten. “ Siden du skrev det, &"; Jeg gråt, “ du registrerer ditt navn til det &"; Jeg stormet ut av rommet og gråt i en halvtime

Min adopterte bror hadde alltid likte dårlig at jeg var mine foreldre &'; naturlig født barn, gjorde det bedre på skolen, og ble bedre utdannet. En dag, min mann og jeg besøker. Min bror begynte ranting og splitter om advokater og hvordan hakket de var. Jeg satt i stillhet, løsne for en stund, og da kunne jeg føle raseri vellet opp i kroppen min. Ved å gjøre generaliseringer om advokater, ble han verbalt misbruk av sin egen søster. Til slutt hadde jeg fått nok. Jeg sto opp, fortalte ham at vi måtte forlate, og ledet for døren. Tirade umiddelbart stoppet, men min mann og jeg gjorde &';. T Anmeldelser

Da jeg ble praktisere loven, jeg jobbet for en klient med hjem ble ødelagt av brann. Hennes kredittforetak mistet forsikringsoppgjør sjekk. Hun ringte, venstre meldinger, og led i limbo, hennes samtaler ubesvart. Da hun fikk komme gjennom, selskapet overførte henne fra én ansatt til en annen med ingen løsning på problemet. De var å kaste bort min klient &'; s tid, energi og penger.

Min klient kan ikke reparere huset hennes uten forsikringspengene. Hun var å betale leie andre steder. Etter et år med å prøve å løse problemet, hun feilaktig, men forståelig nok, sluttet å lage boliglån betalinger.

boliglån selskapet umiddelbart begynte foreclosure. Min klient ble aldri servert med innkalling og klage. Da hun kom for juridisk hjelp, ble hennes hjem planlagt for Sheriff &'; s Sale. Fordi hun aldri hadde blitt servert, hun gjorde &'; t engang vet om Sheriff &'; s Sale. Hun var forferdet

Jeg ringte advokat for kredittforetaket, ba hans samarbeid i å utsette Sheriff &';! S Sale, og ba ham om å gi meg med dokumentasjon slik at vi kunne få forsikring sjekken gjenutgitt, eiendommen reparert og boliglån betalt. Selv om han lovet å snakke med kredittforetaket, gjorde han &'; t utsette Sheriff &'; s Salg, gjorde &'; t gi etterspurt dokumentasjon, gjorde &'; t besvare mine oppfølgingsbrev, og nektet å godta mine telefonsamtaler. Jeg var rasende på denne respektløse og uforklarlig idiot

I New Jersey, en eier av eiendommen blir utelukket tillates to automatiske utsettelser av en Sheriff &';! S Sale. Jeg ba om en og umiddelbart innlevert en begjæring om å oppheve endelige dom. Jeg likte å la min voldshandling showet. Min høflighet hadde oppnådd noe. Mitt sinne fikk motstridende advokat &'; s oppmerksomhet.

At 17:00 dagen før rettsmøtet, ringte han for å fortelle meg hans klient hadde samtykket til å fraflytte dommen, ville gi etterspurt dokumentasjon, og vil samarbeide i å få eiendommen reparert slik at min klient kunne flytte tilbake igjen.

Jeg kunne ha valgt å stappe min raseri over den behandlingen min klient og jeg fikk. Jeg kunne ha valgt å “ utstråle en varm, lys utover &"; mot kredittforetaket og dets advokat, men jeg tviler på at handlingen ville ha stoppet Sheriff &'; s Salg, reddet min klient &'; s hjem, og forvandlet holdningene til kredittforetaket og dets advokat fra “ Don &'; t bry " meg &; til « Selvfølgelig, vi &'; ll arbeide med å få denne saken løst &";.

Anger er et enormt verdifullt messenger. Lytt til den og behandle den med respekt
.