Støtte Trivsel: kombinerte effekten av farge, lys, lyd og Aroma

Hvordan har du håndtert utfordringene i forberedelsene til en test, en rase, en kampanje eller en klasse reunion? Enten du håper mot vekttap, bedre kondisjon, økt mental skarphet eller større emosjonell elastisitet, har nesten hver person har hatt opplevelsen av å forfølge en selv satt mål. Når vi møter oppfattet vanskeligheter, i stedet for å vurdere dem å være hindringer for å oppnå våre mål, bør vi se dem som muligheter som kan bidra til å teste vår natur, avklare vår hensikt og åpenbare for oss hva tro vi har om oss selv.

Mange motiverende og inspirerende myndigheter i dag deler den oppfatning at individuell suksess bestemmes av ens evne til å koble til særlige positive emosjonelle tilstander. Vellykket gjennomføring krever besittelse av en sterkt ønske og en evne til å holde fokus. Utføre oppgaver på en bestemt måte og gjøre daglige beslutninger i tråd med en konstruktiv ønske vil videreføre bevegelsen mot suksess. Alle disse funksjonene er diktert av den emosjonelle tilstanden til den enkelte. Den "emosjonell ladning" gir styrke bak "motor for action".

Vår emosjonelle tilstand kan bli sterkt påvirket av miljøet vårt. Det er en større mulighet nå enn noen gang før for å utnytte fordelene av å skape miljøer som bidrar til utføring og opprettholde sunne emosjonelle tilstander. En enkel og effektiv måte å støtte vår emosjonelle helse er gjennom kombinert bruk av farger, lys, lyd og aroma

"Universet er fylt med farge.." - Sir Isaac Newton

Color foreligger i form av oscillerende lysbølger som er visualisert som farger av lysspekteret. Mønstrene og kvaliteter av farge har en unektelig effekt på energi. Den faktiske bevis som er beskrevet i Dr. Masaru Emoto verk, "The Message from Water", har hjulpet oss med å forstå den dramatiske virkningen at vibrasjonsenergi har på den molekylære strukturen av vann. Gitt Menneskekroppen består av 75% vann, er det derfor lett å ekstrapolere fra Dr. Emoto arbeid hvordan energiene av ulike farge frekvenser i betydelig grad kan påvirke vår fysiske velvære.

Sound er et resultat av bevegelse av atomer og molekyler i lufta som vibrerer trommehinnen og reiser gjennom nerver cellene til hjernen. Nesten alle de hjernenerver føre til øret som forklarer hvorfor lyder kan være så støtende og avslappende. Lyd kan endre molekylstruktur og lage skjema og ikke; – ifølge cymatic studier, har det blitt demonstrert at fysiske mønstre produsert gjennom interaksjonen av lydbølger i forskjellige medier som vann. Jo høyere frekvens, jo mer komplekse formene produsert, med visse former å ha likheter med tradisjonelle mandala design. Disse visuelle demonstrasjoner av lyd bare legge til økende mengde fysisk bevis for de potensielle effektene av vibrasjonsenergi ved selv vår kropp &'; s meget cellestruktur. Lytte til musikk for helse, avspenning og meditasjon har vært praktisert i århundrer. Gjennom bruk av musikk spesielt utviklet for å bidra til å skifte vår energi og balansere våre modige bølgemønstre, innen sinn-kropp medisin er først nå begynner å fullt kapitalisere på fordelene av lyd på vår trivsel.

Lukt er en potent sentralstimulerende til vårt sentralnervesystemet. Som aroma inhaleres, molekyler av duft reise opp nesen. Nasale sensoriske celler blir stimulert, og et signal blir så sendt til de olfaktoriske sentrum, som ligger i det limbiske system i hjernen, for tolkningen av lukt. Det limbiske delen av hjernen er også emosjonell kontroll sentrum av nervesystemet vårt og ikke, - følelser av angst, depresjon, frykt, sinne og glede alle kommer fra denne delen av hjernen. Den aktiverer direkte hormon sentrum av hjernen, hypothalamus, som frigjør kjemiske budbringere som kan påvirke alt fra energinivået til sexlyst. På grunn av den nære sammenhengen mellom luktefunksjon og det limbiske system - lukter kan dermed direkte stimulerer hjernen til å utløse gunstige fysiologiske og humørsvingninger

Det &'; s enklere enn du kanskje tror å dra nytte av effektiviteten. blande disse elementene i din daglige rutine. Begynne å eksperimentere med den kombinerte kraften av farge, lys, lyd og aroma – det kan være så enkelt som å bruke farger som styrke deg, mens inhaling din favoritt duft og lytte til beroligende musikk som slapper hele ditt vesen - du kan bli overrasket over hvor disse enkle handlinger sammen kan bidra til å forbedre hvordan du føler deg! Jo større forståelse vi har av oss selv og våre kropper, jo lettere blir det å støtte vår egen helse og velvære
.