5 Vinnende måter å håndtere sinne og komme videre med din Life

Har du noen gang kjent en person som er sint hele tiden? Disse slags løse kanoner kan bli morsomt for litt, før du skjønner hvordan drenering sine underholding kan være. Jeg viser til disse hisset opp sinte mennesker som energivampyrer.

Energi Vampires vil ta noen sjanse de kan for å tømme all din positive energi mens sprutende ut som et utbrudd av Mt. Vesuv. Tror du disse vampyrene har noen anelse om hvor mange som velger å holde seg borte fra dem basert på deres mørk energi? Den triste delen av ligningen er, hvor mange mennesker bo stede for disse shenanigans og lurer på hvorfor de føler seg så crappy etter imot tirade er over?

Ærlig talt, det finnes utallige mennesker i verden som er sint for alle de gale de &'; ve støtt og utholdt i deres liv. Energi Vampires bære sine negative opplevelser rundt som bagasje legge til flere poser til haugen hver dag. Vi har alle problemer, men vi kan velge å skape et bedre liv.

Brian Tracy er en fantastisk forfatter og motivasjonstrener. Tracy omhandler hvordan sinne og skyldfølelse kan ødelegge oss hvis vi lar den. Hver av oss har kapasitet til å lære å gi slipp på skyldfølelse, sinne og skam. Sinne kan være en ødeleggende følelser hvis vi tillater oss å komme ut av kontroll og være festet til vår agenda og utfall. Henger på giften av destruktive følelser kan føre til dis-ease, trigger depresjon, og en generell følelse av ubehag. Å bli sint er naturlig, hvordan du takler sinne er et annet dyr alle sammen.

Ærlig talt, vi trenger virkelig å ta oss selv så høytidelig?

Her er 5 tips som hjelper deg komme til tak med sinne.

● Tillat deg selv å bli haket av i 15 minutter og deretter ta
handling

Anger er en naturlig og akseptabel følelser for en periode.
åpner for en periode for å føle sinne er sunt. Trikset er å føle det og deretter ta et dypt pust og avhjelpe situasjonen. Hvordan kan du ta vare på det som skjedde? Hva kan du gjøre for å gjøre ting riktig

● Adresse situasjonen som “? Et øyeblikk i tid &"; og så la det gå.

Har du noen gang sett tilbake på en sint /emosjonell situasjon og Selge lo? Lærdommen her er å forstå at du vil gjenopprette og liv vil komme tilbake på sporet. Forrige uke var jeg sint på en kundeservice person som har glemt at “ tjenesten &"; var en del av hennes tittel. Etter minutters ubehagelig bøyle hopping, ble alt løst. På det tidspunktet hadde jeg to valg. La det gå eller fortelle alle jeg vet om min crappy opplevelse.

● lære å tilgi. Tilgivelse er sunt og alt om deg slippe bagasjen

For en velsignelse å lære å tilgi. Øv tilgivelse når du kan. Du vil føle deg bedre og lettere for å ha mot til å gi rom for menneskelig svakhet. Altfor ofte vi bære nag som bare skaper dårlig energi

● Ta lager i dine relasjoner; ord er irreversible og gjentatt.

Dette sitatet forklarer denne situasjonen perfekt ... Tenk før du
snakke.

"Vit at et ord plutselig skutt fra tungen er som en pil skutt fra baugen At pilen vil ikke slå tilbake på sin måte;. du må faen torrent ved kilden "
– Rumi

● Gå bort fra Energi Vampires

Med mindre du har en slags super drevet beskyttende energi kraftfelt, gjør deg selv en tjeneste og gå bort fra folk som rant og fantasere, og suge opp all av positiv energi. Hvis du kan &'; t komme unna, jeg foreslår at infusjonen noen positiv energi inn i møtet. Energivampyrer blir uskadeliggjort av dine positive bemerkninger og vil gå videre til neste villig offer.

Følg disse enkle trinnene, og du vil åpne deg selv for en godt
balansert, følelsesmessig sunn måte å leve. Tross alt, er livet ikke en generalprøve
.