Har du lider av den "Push Me-Pull You" syndrom?

Husker du hva en Push Me-Trekk deg Er?

I filmen, Dr. Doolittle, en mann som kunne snakke med dyrene, ble sendt en veldig unik dyr, kalles en Push Me – Trekk deg. Det hadde to hoder og to
sett med forbena. Når halvparten ønsket å gå videre, ville den andre halvparten må flytte bakover. Dette forårsaket mye forvirring og disharmoni.
Mesteparten av tiden, dyret bare stått stille.

Hva er Push Me-Pull Du syndrom?

Akkurat som dyr, mange av oss har to deler som kjemper hverandre. En del ønsker å gjøre en endring i våre liv. Den andre delen er å få en pay-off eller belønne for å fortsette atferden og doesn &'; t ønsker å endre. Det vil vanligvis sabotere vår innsats.

Dette er vanligvis underbevissthet eller under bevisstheten del av vårt sinn, slik at vi kanskje ikke engang vet at vi gjør det. Men vi vet at uansett hvor dårlig vi kan være lurt å endre, vi aldri ser ut til å være i stand til å gjøre det.

Hvordan vet vi om vi har Push Me-Pull Du syndrom? Anmeldelser

Bare tenk på de tingene som du ønsker å gjøre, eller føler at du trenger å gjøre eller trenger å gjøre. De er den “ Push Me &"; deler av syndromet. Noen eksempler kan være:

* Jeg ønsker å gå ned i vekt product: * jeg trenger for å få en bedre jobb product: * Jeg må gå på skole product: * Jeg ønsker å være en bedre forelder
* Jeg må være en bedre …. (fyll inn blank)

“ Pull Me &"; del av syndromet vil være uavhengig av hvilken grunn du bruker for ikke å gjøre det “ Push Me &"; del

* For “. Jeg ønsker å gå ned i vekt &"; - Så menn kan treffe på meg og jeg kan ikke være sikker product: * For “ jeg trenger for å få en bedre jobb &"; – men de vil finne ut I &'; m ikke god nok til å gjøre jobben product: * For “ Jeg må gå på skole &"; – men hva om jeg &'; m ikke smart nok til å gjøre jobben; hva vil folk tror at hvis jeg mislykkes
* For “ Jeg ønsker å være en bedre forelder &"; – I &'; m ikke en god person, hva vet jeg om å være en god forelder product: * For “ jeg trenger å være en bedre …. &Rdquo; – men jeg &'; m ikke god nok, smart nok, don &'; t fortjener å ha en bedre &ndash ;, kan &'; ikke gjøre det, etc. etc. etc.

Har du skjønner poenget
Hva er et eksempel på Push Me-Pull Du syndrom?

Hver gang vi ønsker å gjøre en endring, men ikke gjør det kan vise Push Me-Pull Du syndrom. Hvor det er mest åpenbare er når vi prøver å endre en avhengighet.

Jeg kommer til å bruke avhengighet til mat som et eksempel fordi det er det stoffet for folk flest. Det er også den avhengighet som jeg er mest kjent med. De tre ganger i livet mitt da jeg var overvektig var svært misfornøyde ganger for meg.

Jeg brukte mat som en kilde til trøst – den eneste trøst jeg kunne finne på den tiden. Og det var ikke selleri og gulrot pinner som trøstet meg. Det var rik, kremet, karbohydrat, søt og fet mat.

Hvorfor sabotere vi vår innsats for å endre?

Fordi det er en pay-off. Vi får noe ut av det vi gjør. I mitt tilfelle, jeg fikk trøst fra å spise.

En av mine klienter var avhengige av sjokolade. Følelsesmessig til henne, mente sjokolade kjærlighet. Hun var ikke i ferd med å gi den sjokolade opp, uten kamp. Det er derfor vi sabotere. Vi oppfatter det vi har som mer verdifullt, i øyeblikket, enn hva vi ønsker i fremtiden.

Det er akkurat som det lille barnet som blir tilbudt en sucker nå eller en iskrem sundae senere. Vi vil velge den sucker nå fordi vi trenger det nå og kan &'; t se at vente vil gi oss noe bedre

Husk at alt dette skjer på et ubevisst nivå.. Bevisst, vi ønsker å gå ned i vekt eller få en bedre jobb eller hva “ Push Me &"; del av oss sier. Men ubevisst, hvor alle våre beslutninger virkelig gjort, “ Pull Me &"; del av oss sier at vi ikke tror at lønnen seg vil være bedre enn hva vi får nå.

Hvordan du eliminere Push Me-Pull Du syndrom?

Den kraftigste verktøyet jeg har funnet, og hva som fungerte for meg, er Emotional Freedom Technique eller EFT. Det hjalp meg først å bli klar over de negative trossystemer (den trekke deg) som ble kontrollerende livet mitt.

Så det hjalp meg til å bryte den negative condition og fjerne mitt behov for kunstig komfort. Jeg mistet nesten femti pounds og har holdt den av i nesten to år nå

Hvis du ønsker å lære å bruke EFT for å eliminere negative condition eller “. Trekk Yous &"; som holder deg fast, kan jeg hjelpe deg
 !;