Tålmodighet Impatience

En venn av meg elsker å spise, og hans valg av mat har tradisjonelt vært svært dårlig. I løpet av de årene han &'; d bli overvektig, lett utmattet, og mye mindre mobile enn han pleide å være

For seks måneder siden hadde han sin årlige fysiske.. Og selv om han &'; d alltid hatt kolesterol problemer, denne gangen han &'; d overgått seg selv. Hans lege, og kone, ga ham en god å snakke med; og han la ut på en plan for å endre sine levevaner. Til hans kreditt han virkelig tok tyren ved hornene, og vi var alle begeistret med utsiktene. Så var han.

Vel, det virker som om hans forventninger og timeplan var urealistisk. Han jobbet hardt og føltes som om han fortjente darned nærheten umiddelbare resultater når han så på skalaen, og i speilet. Endelig sin misnøye og frustrasjon intensivert til et punkt hvor han ga opp og gikk tilbake til sine tradisjonelle dårlig matvaner og stillesittende livsstil. Dette var bare to måneder etter hans lab resultater

Aren &';. T vi som panikk og angst lider, mye av det samme? Vi vondt, og vondt svært dårlig. Og vi ønsker lettelse, i de fleste tilfeller går. Hvem ville ikke &'; t innenfor våre omstendigheter? Men når vi skjønner &'; t få det snart nok vi føler som om det &'; s hinsides sannsynlighet, og vi gir opp

Jeg vet det &';. Er en veldig høy orden; Men vi må være tålmodig som vår utvinning utfolder seg. Alt for ofte, noen uker, kanskje måneder, passerer; og vi mener vi bør føle en pokker for en mye bedre. Og i tillegg til å være motivert av bare følelsen fryktelig, vår utålmodighet kan også være drevet av troen på at vi &'; ve betalt våre dues og fortjener en mer dramatisk presentasjon av lettelse.

Hva kan jeg si? Jeg mener, ja, I &'; har vært der og kjenner angst. Men vi må holde fast på det faktum at det tok år å sette oss bak de åtte-ball, og våre mistenke mønstre for tenkning, følelser, tolkning, reaksjon og oppførsel har blitt svært dypt forankret.

Så vinne disse dynamikk kommer til å være hardt arbeid. Og det &'; s ofte ikke gong å være produktiv og rask nok. Men vi kan &'; t miste av syne det faktum at vi &'; re bestreber å etablere en helt ny måte å leve på; som krever radikal endring i tanker, følelser, atferd og livsstil. Som bare isn &'; t kommer til å komme lett, og det isn &'; t kommer til å komme med en fastsatt plan for løpende referanse. Det bare ikke &';. T fungerer på den måten

La &'; s gå lett på oss selv som det gjelder våre nivåer av bedring forventer og gjennomføring. Jeg vet det gjør vondt, og jeg vet at vi vil ha resultater i går. Men vi må tillate våre sinn, hjerne og kropp god tid til å jobbe sammen i et forsøk på å bringe lettelse.

Jeg tror absolutt alle vil komme sammen for de som jobber trofast og flittig, og for de som er tålmodige
.