Panic & Angst: Sviktende orientering & Depersonalisering - du kommer ikke til Crazy

To av de mest gruoppvekkende små godbiter som så ofte følger panikkanfall og alvorlig angst er Sviktende orientering og depersonalisering. Begge kan være helt ødeleggende og ta deg rett til turnstiles av din oppfatning av sinnssykdom. Denne artikkelen vil diskutere hva disse skumle fenomener er og hva som kan føre dem.

Kommer fra personlig erfaring, er Sviktende orientering en dyp og urovekkende følelse av uvirkelighet og løsrivelse fra en &'; s umiddelbare verden, snarere en endret bevissthetstilstand. Det &'; s blitt beskrevet som følelsen som om man ser på verden gjennom tykt glass. Jeg mener, du kan se klart, er fullt orientert, og kan fungere; men det &'; s som du &'; re opererer i en svært eksklusiv dimensjon. Det er en helt skremmende opplevelse og generelt fører til troen på at galskap er for hånden - spesielt hvis man hasn &'; t kunnskap om hva &'; s virkelig skjer. Som derealisasjon presenterer, blir man ekstremt opptatt av hva du skal gjøre og hvordan du kan finne hjelp. Se, det &'; s handler om frykt for å bli, og vises, gal - eller i det minste ekstremt merkelig

Nå, akkurat som Sviktende orientering er en miljø perseptuelle problemet, er depersonalisering en like urovekkende selv. oppfatning fenomen. Under min junior året på college gikk jeg inn i huset jeg delte med noen kamerater og fikk et glimt av et fotografi som henger på veggen i seks av oss. Selv om det var bare et glimt, noe bare didn &'; t synes rett - som raskt. Så jeg stoppet, gikk tilbake til bildet og så denne personen rett i midten av bildet. Jeg visste hvem han var, men jeg gjorde &'; t. Men det var meg! Jeg kan &'; t fortelle deg hvor skremmende at følelsen var. Depersonalizaton har potensial til å snappe bort dine siste småstykker av identitet og trygghet, å ha noen form for begrepet selv forvist til søppelcontainer.

Så, hva som faktisk forårsaker disse følelsene? Nyere forskning har antydet at ekstraordinære og skremmende opplevelser, for eksempel nær-døden og ut-av-kroppen-opplevelser - som jeg tror er i samme ballpark som Sviktende orientering og depersonalisering - kan oppstå på grunn av stress-indusert feil hjernens kjemi. For eksempel kan en struktur i tinnings (undersiden) av hjernen kjent som vinkel gyrus, nærmere bestemt den riktige vinkel gyrus, antas å behandle sanseinntrykk i et forsøk på å hjelpe til med oppfatningen av våre fysiske selv. Omtalt i en bestemt studie var et anfall lidelse pasient deltar i et kurs av elektrisk stimulering behandling. Under en fremgangsmåte elektrodene ble påført på høyre side av pasientens quot; s hode (høyre vinkel gyrus?), Og gjette hvilke? Når saften ble slått på pasienten rapporterte en ut-av-legeme erfaring. Nå spiller denne forskningen &'; t spesielt adressere årsaken til Sviktende orientering og depersonalisering; men det begynner å peke noen fingre. Minst Jeg tror det.

Den merkelige følelsen av å flyte utenfor kroppen i tider med perseptuelle desorientering kan genereres av en rekke ting, inkludert panikk, intens angst, store livet stress, følelsesmessige og fysiske traumer, og hjernen sykdom eller skade. Som det gjelder mental og emosjonell støtte, kanskje så livssituasjon begynner å overvelde oss vi blir ofre for overgangen bevissthet som våre sinn reagerer ved å generere skreddersydde ut-av-kroppen-opplevelser kjent som Sviktende orientering og depersonalisering. V.S. Ramachandran, MD, Ph.D., direktør for Senter for hjernen og kognisjon ved University of California, San Diego, understreker kraften av perseptuelle endring ved å foreslå det &'; s skift i selve grensene for selvoppfatning når innkommende sensuell innspill doesn &'; t samsvar med hva man oppfatter og krever som norm. Forresten, gjøre hva du kan for å lese noen av Ramachandran &'; s skriverier fordi det &'; s helt fantastiske ting. Denne fyren er the real deal.

Som en tidligere lidende av dette hokus-pokus, jeg se Sviktende orientering og depersonalisering, intense perseptuelle forandringer, som sinnet &'; s selvbeskyttende reaksjon på den ultimate oppfattes delstaten overbelastning. Det virker bare for meg at når sinnet mener det &'; s mega-overveldet det knipser bryteren på en perseptuelle filter, tro selv den minste ekstra bit av stimuli kan føre til ulike grader av psykisk meltdown. Ja - det &'; s sinnet i en mektig stat i forsvaret. Innenfor denne teoretiske rammeverket, er sinnet prøver å gi seg selv en sjanse til å sortere og bearbeide det som det &'; s allerede bryting, så det velger å hemme de sensoriske meldinger strømmer inn fra en &'; s umiddelbar intern og ekstern opplevelse.

Nå, dessverre, sinnet &'; er s frykt kretser tøffer langs svært selvstendig og like effektivt som sine perseptuelle filter. Så off gå alarmer fordi følelsene oppleves som et resultat av sinnet &'; s arbeid for å forsvare seg selv, som kan omfatte Sviktende orientering og depersonalisering, forårsaker alarmen kretser for å frik. Som et resultat, knipser man inn all-out panikk-modus, desperat prøver å gjenopprette en følelse av perseptuelle orientering og komfort. Og som bare gjør ting verre fordi det helt avbryter sinnet &'; s umiddelbare oppgave å håndtere tusenvis av biler på rushtid. Og så man sitter igjen med dette stadig bygge trafikkork forårsaket av to biler: en overbelastet sinn på randen av krise og en svært opphisset og høyt opprørsk frykt kretser. Unødvendig å si, ingen &'; s noe sted

Jeg kan også foreslå at Sviktende orientering og depersonalisering kan også tilstede som et resultat av sinnet blir så oppslukt av sin nåværende overbelastning, det kan simpelthen &';. T levere perseptuelle nøyaktighet svar på hva sansene er å bringe til bordet. Don &'; t glemme – Dette handler om hvordan vi mottar selv og verden. Og det &'; s bare så mye av tankene til å gå rundt. Ja - det har sine begrensninger

Dr.. V.S. Ramachandran, fra sin bok, A Brief Tour of Human Consciousness: Fra Imposter Poodles til Purple Numbers (Pi Press, 2004), setter bordet for sine tanker om Sviktende orientering og depersonalisering ved å nevne to fascinerende nevrologiske lidelser. Den første, Capgras syndrom, er preget av at pasienten blir overbevist et nært familiemedlem eller en venn er en bedrager. Pasienten har ikke noe problem å ta tak kjennskap til utseende og atferd; men det relasjonelle betydning bare isn &'; t der, og pasienten er fullt klar over frakobling. Ramachandran deretter nevner Cotard &'; s syndrom, en nevrologisk lidelse preget av pasientens tro hun har mistet alt, til og med deler av kroppen hennes, og mener hun kan faktisk være død og ligger i gang om som et lik.

Ramachandran antyder Sviktende orientering og depersonalisering kan godt være forårsaket av den samme endret hjernen kretser som bringer på Capgras og Cotard &'; s, selv til poenget med å henvise til Sviktende orientering og depersonalisering som heller en “ mini-Cotard &'; s . &"; I møte med en livstruende krise et stykke anatomi i frontallappen i hjernen, anterior cingulate (også involvert i behandlingen av fysisk smerte), blir aktiv. Dens påfølgende handling trekker i tømmene på hjernen &'; s frykt kretser. Som et resultat, invalidiserende fenomener som frykt og angst falle av veikant. Men det spiller &'; t stoppe der, som anterior cingulate deretter ramper-up årvåkenhet i tilfelle vi må forsvare oss. Vel, er bunnlinjen vi &'; re igjen i dette følelsesmessig tomrom og hypervigilant staten, og Dr. Ramachandran foreslår vi har, men to alternativer til å gjøre rede for hva &'; s skjedde: “ Verdens bare isn &'; t ekte, &"; presentere i form av Sviktende orientering og “ I &'; m ikke ekte, &"; presentere i form av depersonalisering. Gå tilbake flere avsnitt til min beskrivelse av min personlige erfaring med depersonalisering. En av mine uttalelser var, “ jeg visste hvem han var, men jeg gjorde &';. T &"; Kaboom - hva en passform.

Jeg synes alt dette egentlig veldig fascinerende, spesielt når man tenker på at noe som føles så forferdelig skremmende, og som har potensial til å forårsake en slik stor dysfunksjon, kan faktisk være sinnet &'; s naturligvis ment måte å beskytte selv. Faktisk kan sinnet være å si, “ I &'; ve fikk litt mer enn jeg kan håndtere her - kan noen vennligst hjelpe meg &"; For meg, tildele en personlighet, om du vil, til sinnet gir sin generert plagsomme fenomener litt av mykhet og mildhet; noe som gjør dem virker så mye mindre elendig. Jeg mener, det &'; s som sinnet er dette levende, følelsen å være der vi kan vise medfølelse som det &'; s såret, forvirret, utslitt og desperat behov for hvile og omsorg. Jeg virkelig tror på dette forholdet med tankene, og det &'; s min mening det eneste som holder oss fra å realisere sitt fulle toveis potensialet er å overvinne våre feiltolkninger og overreactions til sinnet &'; s naturlig beskyttende mekanismer. Ja - så snart vi ane begynnelsen av fornemmelser som Sviktende orientering eller depersonalisering og alarmene lyd, tror vi vår måte å overdrevne og upassende reaksjoner. Og det &'; s denne dynamikken som forårsaker all ståhei, ikke de perseptuelle forandringer selv.

Vel, hey - det er det for dette skriftlig. Forhåpentligvis du vet litt mer enn du visste kommer i. Og hvis Sviktende orientering og /eller depersonalisering er rive livet ditt fra hverandre, her håper for litt innsikt og lettelse. Ikke noen gang glemme - du er ikke gal! Hold et øye for min artikkel, panikkanfall og angst: Adios! til Sviktende orientering og depersonalisering. Det er en stor bit av oppfølging
.