*** Hvorfor DU unngå DINE resolusjoner og hva du skal gjøre it

Saken med bør er at det sjelden representerer sann aksept eller ekte ønske. Hvor ofte hører du en utøver sier: “ Vel, jeg skal trene for maraton i år &"; Du enten gjøre det eller ikke. Du enten virkelig ønsker å kjøre som maraton eller du ikke. Og hvis du gjør, du virkelig forplikte seg til trening og gjøre det skje. Ve er den personen som ikke forberede og prøver deretter å løpe maraton uansett. Oppløsninger er på samme måte. Gjør dem kvalitet, gjøre dem hva du virkelig bryr deg om og hva du virkelig ønsker og kaste resten bort.

Stopp lage en liste over ting du bør gjøre og gjør en mindre høyere kvalitet liste over ting du virkelig ønsker å DO. Nå er du virkelig setter deg opp for å lykkes med dine resolusjoner. Du gjør dem til høyre grunn. Og du vil ikke unngå dem.

Dette etterlater oss med de virkelige og overbevisende vedtak, de som du gjør fordi du virkelig ønsker å gjøre en endring. Ikke oppløsningene du gjør fordi din venn /partner /foreldre eller sjefen fortalte du burde. Når du blir klar over hva du virkelig ønsker. Pass på at du plasserer deg selv for suksess. Hvis du gjør en oppløsning du virkelig vil og likevel du finner deg selv å forlate det, kan det være fordi du ikke har satt deg opp for suksess. Her er noen tips for å støtte deg når du beveger deg fremover med den egentlige resolusjoner, de som virkelig teller

1) være rettferdig mot deg selv og være realistisk

Jeg kan &';!. T fortelle deg hvis planene du gjør for deg selv er realistisk eller ikke, bare du kan fortelle deg det. Sikker på om du sier du skal spire vinger i år og fly, kanskje jeg har en følelse av at dette ikke kommer til å trene.

Bare du har en følelse for hva du kan oppnå, en strekning mål for noen mennesker er helt enkelt for en annen person. Så sett deg mål som ikke er for lett, men det er oppnåelig, med full anerkjennelse av din nåværende tidsplan, livsstil, dine forpliktelser, energinivå osv

2) Lag en plan og bruk den! Anmeldelser

Gode intensjoner er fabelaktig. Jeg tror ikke noen person i live ville fortelle deg at suksess kommer bare av å tenke det til å bli. Det er at du tenker på hva du vil oppnå og du fokuserer på det så mye at dine handlinger lede deg mot å oppnå målet ditt.

Hvis en av dine mål er å tjene en avansert grad, er du ikke kommer til å få graden ved å forestille det skal være, må du søke til et universitet, melde deg på kurs og ta og bestå kurs. Så hvordan har du tenkt å komme dit?

Sett datoer og andre målbare milepæler i planen. Nei du trenger ikke å være en prosjektleder til å gjøre dette! Igjen må du være rimelig. Hvis du gjør en plan som er for vanskelig å følge eller med urimelige datoer eller som ikke passer inn med resten av din livsstil, hva vil skje? Du vil forlate den.

3) Sett av rimelig tid før endringen inntreffer.

Hvis du er usikker på om timing, gi deg selv et par " test &'; dato for å møte og se hvordan du gjør. Hvis du skjønner &'; t foreta visse mål ved visse datoer, don &'; t slippe målene, bare revurdere dine datoer. Dette er grunnen til at jeg ikke &'; t som presset av å være på en tidsplan for nye år. Noen mål vi slå ut i et par måneder eller før neste årsslutt, andre vi ikke. Du ønsker å bruke litt press på deg selv til å holde på veien, men ikke så mye press at du føler deg over stresset, eller at du føler at du er sviktende.

4) Hvis planen ikke fungerer finne ut hvorfor og gjøre de nødvendige endringene.

5) Få den rette typen støtte.

Del dine mål og visjoner med folk som vil respektere og utvikle deg og dine mål. Dette er ikke det samme som folk som alltid er enig med deg. Du ønsker å diskutere og planlegge med folk som kan se alternative perspektiver og spille djevler talsmann. Du skjønner &'; t ønsker eller trenger folk som vil si ting som “ Bare i drømmene dine &"; eller “ Du er gal &"; eller “ Hvem tror du at du er &";?

Folk ikke alltid verbalisere deres mangel på støtte, så se atferd også. Et nærliggende eksempel er hvis du er slanking og din påståtte venn bringer deg iskrem eller informasjonskapsler. Eller den personen som du forteller at du er på en økonomisk diett og de fortsetter å spørre deg til å shoppe. De riktige personene støtte deg og dine mål og din visjon.

Omgi deg med likesinnede mennesker. Dette er alltid sant, ikke bare for å nå målene

6) Lær av skuffelser og deretter la dem gå

7) Don &';... Ikke være redd for å ombestemme deg

Hei, dette er dine resolusjoner vi snakker om, så hvis du ønsker å ombestemme deg, endre tankene dine. Bare være veldig ærlig med deg selv om hvorfor du endre tankene dine. Hvis du har gjort et vedtak, og du får et par måneder inn i det og det bare ikke &'; t passer eller virkelig isn &'; t prioritet – for all del dumpe det. Kanskje det er noe du vil ta på seg senere. Men spør deg selv hvorfor du dumping det? Og spør deg selv dette, vil du bli lei?

8) Feire suksess.

Hvert skritt som du fullfører på din vei er verdig en feiring og hver oppløsning realisert er en feiring også! Belønn deg selv på en måte som passer inn med resten av din livsstil. Don &'; t over spise, over tilbringe eller drikke for mye som en feiring – som bare vil føre til et nytt sett med resolusjoner

å gjøre vedtak, begjær, prioritet, være rettferdig, realistisk, rimelig, endring, skuffelse
 !;