Spiseforstyrrelse Bevissthet og Prevention

"Jeg er glad jeg hadde vannkopper."

"Hvorfor er det?"

"Fordi det betydde at jeg gikk til sengs uten middag."

"Vel, hvorfor skulle du være glad om det?"

"" Fordi det betyr at jeg ikke har noen kalorier. "

Listen samtale med en seks år gammel jente fant sted i mitt venterommet som jeg sa farvel til sin mor som ble en klient av meg å se meg for tvangsmessig spising. Den slanking mani har gjennomsyret ned til den yngste mest uskyldige av vårt samfunn. I dag finner vi barn fra alle klasser, etniske grupper og aldre bekymret vekt og lider på grunn av det.

I dag barn så unge som preschoolers diskutere vekt, ønsker å være tynn og rapportere kroppsfasong som en viktig ingrediens i deres personlige identitet. Disse barna blir oppdratt av den første generasjonen av voksne siden Twiggy og slanking og moteindustrien revolusjonert vårt syn av skjønnhet. De fleste av bransjens markedsføring er til voksne kvinner, men barn er stadig utsatt ikke bare til reklame i seg selv, men til sine foreldre diskusjoner, atferd og holdninger som følge av det.

Barn lærer at vekten, spesielt å være tynn, er meget viktig, og de begynner å bedømme seg selv og andre på grunnlag av dette. The Wall Street Journal har tidligere rapportert om en undersøkelse som viser 80% av fjerdeklassinger har dieted! Noen av disse barna vil utvikle full fledged spiseforstyrrelser, mens mange andre kan kompromittere helse og fysisk utvikling i subkliniske måter. Som direktør for The Eating Disorder Center of California og The Monte Nido Residential Treatment Center jeg ser yngre og yngre barn hvert år.

Foreldre, lærere, leger og helsepersonell kan motvirke noen av de negative meldingene barn mottar om mat, vekt og kroppsfasong.

vurdere disse forslagene nedenfor og sende dem videre til andre.

1. Undersøke hvordan kulturen har påvirket vårt eget kroppsbilde og ernæringsmessige vaner.
To. Formidle til barna at vekt og utseende er ikke de mest sentrale aspekter av identitet eller selvverd.
3. Foster selvfølelse og selvbevissthet ved å diskutere og validere følelser.
4. Oppmuntre direkte kommunikasjon og kritisk tenkning.
5. Pass på at barn føler seg elsket for hvem de er, prise deres innmaten ikke sine outsides.
6. Snakk med barna om effekten av reklame på hvordan vi føler om oss selv.
7. Snakk med barna om de kulturelle standarder for skjønnhet og hvordan de endres og dagens press for å være tynn.
8. Bli aktiv mot galskapen; skrive brev til selskaper som sender negative meldinger til våre barn gjennom reklame.
9. Lær barnet ditt å spise sunt og mosjonsvaner, snakke helse ikke vekt
10.. Ikke vær kritisk til dine egne eller andres kropper, barn vil adoptere din holdning og atferd ikke hva du forteller dem er rett
.