6 Enkel, men svært kraftig Positivitet Boosters

En rask Innledning:

I don &'; t care hva noen sier eller tenker … vår verden, vårt liv, er en vakker ting, en GIFT at vi ikke skal /skal ikke /avfall, ødsle eller ødelegge på grunn av all negativitet som &'; s enten i våre liv på noen måte eller rundt oss – i overflod det ville virke ..

Det er, dessverre, mange mennesker i verden som lever for og leve med negativitet på grunn av grådighet (for det meste), griskhet og egoisme …! og fordi det &'; s bare “ lettere &"; å være ulykkelig, sint, ondskapsfull eller ulykkelig dvs. negativ, enn det er å være glad, takknemlig, fremtidsrettet, vennlig og innhold ie POSITIVE

Du don &';. t å bli trukket inn i verden av negative tenkere og hellip, for det er, heldigvis, mange mennesker – som meg, som elsker gave som &'; s fått og kan alltid se livet og verden for hva det virkelig er – . vakker og full av iboende godhet

Og øke positiv holdning mens ødelegge negativitet forårsaket av en hektisk livsstil og konstant dårlige nyheter fra hele verden, er egentlig så veldig enkel – det &'; s bare en forbannet synd at flere mennesker (i lave og høye steder) don &'; t tenke på samme måte ..

Skjærende To The Chase:

! Det &'; s enkelt egentlig … være takknemlig for det du har, hva du er og hva du tror du kan oppnå …. gi og deretter mottar i form er en hel masse mer viktig enn hva andre, veldig ofte fremmede, tenker på deg

På ulike steder i mitt liv jeg har brukt alle de følgende seks enkle men kraftige positivitets boosters – og ofte mer enn én av dem sammen, for å temme mange en " sint &'; hjerte (eller hodet) eller å gjøre noen – mann, kvinne, unge og gamle … oh, og meg selv … å forstå at det &'; s mye mer i livet enn hva som gjør dem (eller meg) stort negativt på det aktuelle tidspunkt …

Booster # 01 – Adopter en “ holdning av takknemlighet &";

Stopp nedsettende andre eller å være sjalu på andre for hva de har … slutte å mase om hva du DON &'; T har … begynne å tenke og være takknemlig om hva du trenger &hellip ; dvs. helsen, alle dine lemmer, synet, hørselen, en adoring sjelefrende, gave barn, tak over hodet, en full mage, sanne venner og hellip;. etc

Jeg kan gå av og på &hellip , for eksempel, hva om “ en full leder av hår &"; – i &'; ve fikk praktisk talt null for at disse dager, med unntak av det som har en tendens til å bli sprouting ut av mine ører og nese i et utrolig tempo, men hei, vet du hva, jeg &'; ve fikk gode venner, tak over hodet mitt, mat på bordet, god helse og en vakker familie – så vidt jeg &'; m bekymret, hår eller ikke hår, jeg &'; m virkelig velsignet og har en helvetes mye å være takknemlig for

Oh yeah, I &';. har fått en ganske kul sans for humor også ! til tross for noen alvorlige siste lidelser min egen ..

Husk dette – – Det er mange used-inspirerende mennesker der ute (noen av dem jeg har personlig møtt og /eller fortsatt vet) som har liv og helse ødelegge plager eller har gjennomgått virkelig forferdelige eller skremmende opplevelser – men de &'; ve gått frem og forble positiv – de er takknemlige for hva de har og bare være .. !!!

Booster # 02 – “ Carpe Diem &";

« Seize The Day &"; eller “ gripe øyeblikket &";

Du kan gjøre absolutt ingenting om fortiden unntatt lære av det og deretter arbeide på i dag, og akkurat her og nå … slik at eventuelle feil og angrer ikke blir gjentatt og ditt liv forblir på en positiv kurs

Fremtiden er bare så god som det du gjør eller hva du synes i her og nå …. dagens … fremtiden er ikke noe du kan forutsi nøyaktig, så det som er rett &ndash ; selv om det &'; s tøff – og fremtiden vil ta vare på seg selv … som &'; ll bli den neste her-og-nå ..

Meditasjon kan være Sooo gunstig når det gjelder å konsentrere seg om din nåværende

Booster # 03 – Trening … HARD

Uansett øvelse du foretrekker … det spiller &'; t rolle … bare sørg for at du går for det på en ny måte og få de humør øke endorfiner sparket i høygir – det er egentlig ikke noe bedre enn stiv, svette-induserende øvelse som du don &'; t ser på som et ork, men en glede …

… og den gleden vil opprettholde positiv stemning gjennom hele dagen – samt holde deg super-fit, trim og sterk

Booster # 04 – Få Utenfor og Pust

Gjennomføring av dype pusteøvelser mens du &'; re ute i frisk luft – ved sjøen, på fjellet, i bushen eller i de stille timer med en forstadsnabolag er en fin måte å øke din positivitet.

Jeg bor i en liten kystby og luften kan være styrkende på en vanlig dag … sommer eller vinter … men hva jeg finner spesielt forfriskende er når det &'; s sterk, kald vind som kommer fra havet og jeg kan stå ved vannkanten ta dype åndedrag av den kule fuktig havluften som blåser over meg – for meg, det &';! s ingenting bedre ..

Egentlig gjennomføre dype pusteøvelser er bare en fin måte å slappe av og roe sinnet ditt når som helst på dagen eller natten – prøve det før jobb eller før sengetid … meditasjon er bare om den beste medium for pusteøvelse

Booster # 05 – Be Happy – Smil

Du &'; ve sikkert hørt dette før, men det er et faktum: Du bruker færre muskler til å smile enn du gjør til å rynke eller se “ gretten &"; … så hvorfor ikke gjøre det enkelt for selv – og alle andre rundt deg, og bare smiler når du har mulighet til … det alltid har en stor effekt på deg og de som måtte være i din plass i det øyeblikket

OK, don &';. t bare lurer rundt med et permanent smil stakk til ansikt … faen, det kan bare være litt skummelt for noen … være naturlig, være glad og smile når du vet det &';. ll gjøre en stor positivitet som øker forskjellen til alle berørte

Booster # 06 – Være en Giver

Don &'; t holde tilbake på din gavmildhet, være en som gir person og du &'; ll ikke bare høste gevinsten senere – tross alt, de naturlige lover gjensidighet og lovene om tiltrekning er på jobb med denne
– men tilfredsstillelsen av å se og føle takknemlighet utvidet mot deg når du uselvisk gi, er noe veldig spesielt.

Å gi opp noe, hva som helst, fra setet på bussen eller et par mynter til en fremmed &ndash ; eller en venn, som trenger det mer enn du baner vei til udødelighet fordi at loven vil alltid bli husket – men enda enklere enn det, det bare føles slett bra ..

Et siste Anekdote:

En positiv holdning som stammer fra en “ holdning av takknemlighet &";! etc. er noe som jeg &'; ve ganske forkynt over mange temaer og i mange år, og hvis du haven &'; t prøvd det, så er det &'; s gang du gjorde … du &'; re kommer til å bli overrasket over de resultatene du oppnår – mest spesielt fra dem som ville først virke naturlig disponert for negativitet i en eller annen form.

Å være av positiv art selv nødvendigvis har en positivitet som øker effekten over alle de som har eller vil komme i kontakt med deg – og det &'; s absolutt ingenting galt med å være en inspirerende og positiv innflytelse over hvem som helst – det &'; s bare synd det isn &';! t mer av deg ..

* * *
Jeg tror dette fra Cristina Diaz
sier alt perfekt :

Hvis i dag var den siste dagen i mitt liv
jeg skulle forlate alle bekymringer til side, etter jeg ville være takknemlig for å være i live, etter jeg ville bli bra,
Jeg ville bare smile.

Hvis i dag var den siste dagen i mitt liv
jeg ville slutte å lukte på roser, etter jeg ville sette pris på alt som omgir meg, etter Jeg ville være vennlig, og jeg ville le, etter jeg ville ta seg tid til å være nærmere.

Hvis i dag var den siste dagen i mitt liv
jeg hadde passet på fred, etter jeg ville være sjenerøse, etter jeg hadde passet på kjærlighet, etter jeg ville dypt puste.

Hvis i dag var den siste dagen i mitt liv
jeg ville akseptere fredelig alt som kommer, etter inkludert min død, etter for døden
er bare en ny begynnelse

* * *
.