Reiser Blind i Times of Uncertainty

I tenårene (når jeg var fremdeles bor i Sovjetunionen) Jeg hadde en nabo som var blind. Han virket uforstyrrelig, monolittiske, avgjort ennå spontan og avslappet. Jeg har aldri kjent noen sånn før jeg begynte å lese om Zen mestere med sin beryktede blanding av ikke-truende trygghet og spontanitet. Jeg hadde en sjanse til å plukke hjernen hans litt. Det eneste jeg husker at han sa om "hvordan det er å være blind" er dette: "Når du går, er det veldig enkelt:.. Ting er enten i veien eller ikke hvis de er, du går rundt"

I reise blind, denne gutten var blind for uendelighet av de irrelevante forskjeller som vi hele tiden gjør som vi beskriver og forteller alt vi møter. Ikke har de visuelle data til byrde hans sinn, han var bare interessert i å få fra punkt A til punkt B. De elementene i miljøet var enten i veien eller ikke. I sin jakt på velvære, i sine daglige reiser fra A til B, hadde han ikke å bedømme hva han opplevde. Hindringer var verken god eller dårlig. De var enten i form av sitt velvære eller ikke. Dette var den eneste forskjellen at han gjorde ... og det var helt nok med det formål å navigere gjennom livet. Som et resultat, virket hans sinn mye mindre rotete enn min, og dermed mer åpen
.

Er du nysgjerrig på hvordan det er, jeg flere ganger eksperimentert med å ha noen lede meg rundt kjas og mas Moskva, mens jeg hadde øynene lukket. Det var både vanskelig og fantastisk. Når jeg kommer forbi den første angst av å ha betrodd livet mitt til noen andre, ville mitt sinn begynner å åpne opp for nye lyder, nye lukter, nye vibrasjoner. Plutselig de samme gatene som jeg hadde gått hundrevis av ganger følte ny. Blind, jeg kunne se hva mine øyne hadde tidligere utelukket på. Å være prisgitt andres tempo, måtte jeg overgi min intensjon å navigere. I ettertid, opplevelsen føltes litt som en flyte inne i en elv av sansestimulering
, med hyppige mini-overraskelser.

I vår søken etter sikkerhet og svar få de spørsmålene vi utgjøre begrense hva vi står for å lære. Sinnets mønstre koble urelaterte prikker å sette sammen et bilde av fortrolighet. Selv når du reiser med våre øyne åpne, er vi fortsatt blind til hva er
. Som et resultat, re-act vi heller enn handling, re-vedta gamle atferd i respons til helt nye stimuli, mangler i kreativitet og nekte oss selv en mulighet til å gjenskape våre sinn, og dermed aldri ser muligheten i en krise .

Så, lukk øynene å åpne ditt sinn! Og prøve følgende øvelse med noen du stoler på. Få en blindfold og en tjue fots tau og kjøre ut til et stort planert felt eller annet sted i landet. Få inn i midten av feltet. Har man partner tjene som et "anker" ved å holde den ene enden av tauet og posisjonere seg selv i midten av feltet. Sett på en blindfold og, mens du holder den andre enden av tauet, tillate deg selv å lurer rundt, gradvis økende radius av ditt sinn
. Denne øvelsen kan bidra til å forberede deg til å navigere gjennom eventuelle fremtidige usikre tider

Pavel Somov, Ph.D., forfatter av "Eating the Moment: 141 Mindful Praksis for å overvinne Overspising ett måltid på en gang". (New Harbinger, 2008) www.eatingthemoment.com
Copyright 2009
.