Binuaral Beats - en meditasjonsteknikk for Today

Finne en meditasjonsteknikk som resonerer med deg kan en gang har lyst til å finne en nål i en høystakk. Det er så mange bøker om emnet som det kan ta dager å sortere gjennom midtgangen i din lokale bokhandel. Så du &'; ve fikk de lokale meditasjonssentre med alle sine guruer og yogier, men hvordan kan du ta beslutningen om å plop ned alt som kontanter eller tilbringe tid da det kan ta år før du virkelig begynner å høste fordelene av sin teknikk? Du &'; ve også fått alle de moderne skoler undervisning ulike former for nye og gamle metoder, så holder opp kan være litt av en utfordring. Så hvorfor ikke bare ta den letteste veien og finne en teknikk som du vet virker, og kan implementeres umiddelbart fra komfort til ditt eget hjem. Interessert? Da kan du lese videre.

Ved hjelp av Binaural beats for meditasjon er raskt blitt en populær form for meditasjon over hele verden fordi vitenskapen som rygger det er solid og fordi CD-er med binaural beats er så lett tilgjengelig. Den grunnleggende ideen bak binaural beats er at du spiller et lydspor med litt forskjellige lyder i hvert øre bruke stereohodetelefoner. Dette skaper en tredje beat, eller frekvens, i hjernen som kan være under din normale utvalget av hørsel. Denne frekvensen endrer hjernen bølger. Hva som ender opp som skjer er at det faktiske hjernens kjemi er berørt, og du kan nå en dyp meditativ tilstand ganske raskt. Dette avslappet tilstand av velvære kan stadig forbedres til du nå nye nivåer av bevissthet.

Så spørsmålet blir, hvor kan jeg få binaural beats meditasjon verktøy? Vel heldig for deg, er det en rekke steder på nettet hvor du kan finne et godt program for å komme i gang med. Mesteparten av tiden, disse programmene er lydspor på CD &'; s, noe som betyr at du kan sette dem på datamaskinen eller MP3-spiller med letthet og ta dem hvor som helst du ønsker å gå. Du skjønner &'; t å bli sittende fast i en meditasjon rom eller en meditasjon klasse til å oppleve dyp meditasjon. Bare pop sporet i og komme i gang. Binaural beats er best opplevd bruker hodetelefoner

Hvis du gjør et søk på binaural beats du &';. Vil finne en masse verktøy for å hjelpe deg i gang. Det virkelig isn &'; t noen spesiell strategi som du trenger å bruke, men hvis du vet hvordan det fungerer vil det være mye mer gunstig for deg når du begynner å bruke den. Du finner disse CD &'; s på internett for rundt $ 20- $ 100 avhengig av kurs og mange plater, men bunnlinjen er at det fungerer

Siden binaural beat bruk isn &';. T bare begrenset til vitenskap labs lenger, så jeg sterkt at du gir det en sjanse og se hva du synes. I verste fall vil du nå en tilstand av velvære som du &'; ve aldri følt før at du kan bære hele dagen. I beste fall du &'; ll nå nye nivåer av bevissthet, og du &'; ll ønsker å øve på en daglig basis. Det er virkelig ingen måte å argumentere med vitenskapen om det, så hvorfor ikke prøve det i dag
 ?;