Hvordan lage Ubehagelig Your New Comfortable

Vi bruker mye tid og penger på komfort. Vi søker etter den rette pute, retten stol, riktig sko (selv om mine stiletto sterke venner vil være uenig med at en).

Og likevel, mange av de beste tingene for oss gjøre oss ubehagelig. Legens besøk der vi kalibrere vår helse. . . ta en tur selv om vi er slitne. . . behandling skatter i kveld i stedet for å vente til siste minutt.

Jobben min innebærer ofte å gjøre folk ubehagelig. Som en leder & arbeidsplass coach, kunder ansette meg å utfordre dem til å ta affære mot ting som å bygge en bedre arbeidserfaring, skape sterkere karrieremuligheter eller å gjøre mer meningsfulle valg om hvordan de bruker av sin tid og sine talenter. Og den eneste måten å gjøre det på er å bli virkelig, virkelig ubehagelig.

Ubehag er der veksten kommer fra. Som gartner, jeg tenker på eksempelet satt av et frø. Hvor tøft det må være å knekke åpne sin hardt skall og presse gjennom den kjølige våren bakken. Hvor ubehagelig det må være å sprenge gjennom matjord i et desperat forsøk på å finne solen. Men det er den eneste veien til vekst.

Hvis du er noen som ønsker å holde voksende og spirende nye blader i ditt arbeid eller liv, er det på tide å gjøre ubehagelig din nye komfortable. Men hvordan? Her er tre måter:

1. Legg merke til din komfort Fangster
Vi kan ikke skape ubehag hvis vi fortsetter å utsette til vår komfort rutiner. Har du melde deg på stillhet i uorganisert gruppemøte i stedet for å spørre: "Guys - hvordan kan vi få mer organisert?" Har du bo i samme jobb eller karriere fordi andre har sagt "du har det bra"?

Hva er din komfort fangsten? Legg merke til de gangene du lengter etter forandring, men hører deg selv si "ja, men..." Din "Mål" er gode ledetråder som du er i en komfort fangst!

Våre komfortable rutiner er det fordi, vel, de holder oss varme og trygge, som er et herlig sted å være – en stund. Men som det gamle ordtaket "Et skip i havn er trygt – men det er ikke det skip er for." Hva venter inni deg, klar til å starte? Verden venter på deg til å la det løs!

2. Bygge Ubehag Muscle
Hva &'; s en ting du kan gjøre for å gjøre deg virkelig ubehagelig dag – men kunne åpne opp nye veier mot bedre resultater, større muligheter, og få det du ønsker? Da jeg spurte noen av mine klienter dette spørsmålet, sa de ting som:
• Fortell sjefen min jeg er uenig med hennes beslutning, og hvorfor
• Hold min Blackberry slått av hele morgen, så jeg kan planlegge i ettermiddag &'; s møte
• Si nei til å være på den frivillige lag
Hva &'; s din?

3. Bekrefte vri
Når du bygger en fysisk muskel, det &'; s uunngåelig du &'; ll svette. Når vi &'; re bygge en mental muskel, vri vi. Vi vri og vri og snakke oss ut av det hundre ganger. Vi snur og vi fidget og føle malplassert.
Å gjøre ubehagelig din nye komfortabel, bekrefter den vri seg. Når du begynner å føle antsy om dine nye, mer utfordrende handlinger, har en liten prat med deg selv som kan gå noe sånt som dette:
“ Ah, ja, det er du, squirmy følelser – I &'; ve ventet deg å dukke opp snart! Hyggelig av deg å komme besøk mens jeg &'; m utfordre meg selv til å gjøre noe annerledes. Takk for besøket. Du kan gå nå &";.

De vri bekrefter, så være fast, bekrefter !!
.