Planlegger å ta en risk
(Forrige uke jeg diskutert grunner for å ta en risiko, og forberedelse til å gjøre det denne uken &'; s. Artikkelen fortsetter med planlagte tiltak for å få mest ut av å ta risikoen, samtidig som stress. )
General George Patton gang sa: “ ta kalkulert risiko; som er ganske forskjellig fra å være utslett &";.
kalkulert risiko kan gi deg en følelse av makt som du ikke kan få fra en pålagt risiko fordi du har tatt ansvar for ditt liv. Du har satt et spørsmål til resten: “ Kan jeg ha denne eller gjøre dette &";? slik at du ikke vil bli hjemsøkt for resten av livet ditt med tanken på hva som kunne ha vært.
Og hvis du følger riktig mønster, vil du, i det minste, har avanserte ditt ferdighetsnivå. Du &'; ll lenger sammen enn du var før du begynte, og mer sannsynlig å vurdere å ta en annen risiko i fremtiden
Vurdere verktøy:
Når du har besluttet å ta en risiko, spør deg selv følgende. spørsmål:
• Hva er styrkene jeg bringe til situasjonen
• Er det noen ferdigheter jeg kunne erverve eller informasjon jeg kunne få som ville øke mine sjanser for å lykkes? Liste over dem
• Hvor kan jeg gå for å få hjelp? Finn noen som allerede gjør hva du vil gjøre – så spør
Ha en Plan B
Har du en alternativ plan hvis denne risikoen doesn &';.? t trene
For noen år siden Ted Turner ble fortalt av hans mest betrodde rådgivere som en av hans store ordninger som ikke ville fungere, så han forberedt en plan B - for en streng med Ted Turner hamburger står å gå opp over hele USA dersom Plan A mislyktes. Du &'; har aldri sett dem, men du har sett resultatene av sin Plan A – . CNN
Plan B kan ikke være nesten like attraktiv som Plan A, men du &'; re ikke fast med det for alltid. Det &'; s bare noe å gjøre for nå. Det vil holde deg fra å bli paralysert og tenker. “ Åh, gosh, alt er tapt hvis dette doesn &'; t trene &" ;, fordi du har et svar, “ Vel, for nå, jeg vil fungere på Plan B. &";
Plan B kunne rett og slett være en belønning vil du gi deg selv når faren er over: jeg en gang tok en risiko, og vite på forhånd, at uansett utfall, vil det umiddelbart bli fulgt det av en kveld med nytelsessyke, komplett med boblebad, champagne, og en se måltid som jeg bestilte i
Jeg visste om risikoen for at jeg hadde denne feiringen av gratulasjoner å se frem til – ikke nødvendigvis fordi jeg fikk det jeg ville, men fordi jeg våget å gjøre det. Og når den risikable hendelsen var over (nei, jeg gjorde &'; t få det jeg ba om), dro jeg hjem og feiret det faktum at jeg hadde gjort noe modigere enn jeg noen gang hadde gjort før. Mitt mot og evne til å ta risiko hadde blitt fremmet for alltid etter denne hendelsen.
Få dine følelser ut av veien
olympisk friidrett stjerne Edwin Moses, som også holdt grader i fysikk og engineering, var spurte en gang, “ Hvordan gjør du alt du gjør, og så godt &"; Han svarte: “ Jeg don &'; t ta meg selv på alvor &"; Når journalistene så sjokkert, la han i all hast, “ Jeg tar det jeg gjør veldig seriøst &"; Han ble som indikerer en viktig tankesett som toppartister utvikle. Skille deg ut i Skuespiller og Observer
The Actor er din kropp, utføre de handlingene som er nødvendig for den aktuelle aktiviteten. The Observer er ditt sinn &'; s øyne, høyt over kroppen din, ser ned, vurdere, regi, og lære av aktiviteten. Ideen er å skille følelser (kroppen) fra intellektet (sinn), slik at du ikke blir overveldet av følelser som vil undergrave resultatene.
Med fokus på ideen om at Observer er opptatt å lære noe som vil lønne seg i fremtiden vil holde deg fokusert på hva du gjør, i stedet for på nervøsitet eller om muligheten for et dårlig resultat
Se fremover.
It &'; s viktig, også, å erkjenne at denne hendelsen ikke vil være din eneste sjanse – andre muligheter vil oppstå i fremtiden i å vise din økende excellence
Ingen som vinner en olympisk gullmedalje får det på første forsøk; vil de har brukt år på å prøve, sviktende, observere og lære av sine feil, og til slutt lykkes.
Astronaut Alan Bean, som ble en maler etter å ha vandret på månen, ble spurt om hans astronaut erfaring hadde bidratt til en plutselig rush av innsikt og ferdigheter i maleriet. Han sa materie-of-saklig, “ Nei, det &'; s den samme prosessen. Studien, praksis, gjøre feil &";.
Vellykkede mennesker gjør det. Hva venter du på
(Neste uke: hvordan kan du evaluere risikotaking på en måte som hjelper deg til å føle deg godt om hva du har gjort, uavhengig av utfallet)?.
&Nbsp ;
stressmestring
- Puste Room
- Latter er den beste Medicine
- Bruk hodet til å redusere Stress
- Hva leter du tolerer?
- Symptomer på stress: Sju varselskilt fra din Body
- 6 tips for å avlaste Back-to-school Stress
- Stress Management: håndtere stress i helt lovlig måter med 5 enkle Methods
- 3 trinn for å komme tilbake til kjærlighet når du har forlatt din Heart
- Lindrende Stress Through The Power Of Hypnosis
- La deg Off the Hook - 3 trinn til Instant Stress Relief
- Øvelse for Stress Relief
- Turn Your Life Fra kaos til Calm
- The Secret til en suksess liv og Stress Free Living
- Nye måter å redusere stress i Life
- Betal Vigilant oppmerksomhet til deg selv ... Du fortjener It
- Takle stress In The Workplace
- *** Midlife er et veiskille, Ikke en Crisis
- Sytten måter å sveve til Success
- 5 måter å overvinne en dårlig Mood
- Planlegger å ta en risk