Lindrende Stress Through The Power Of Hypnosis

Presset av dagens liv sted for oss alle under økende mengder stress og press. Finne måter å lindre stress er avgjørende hvis vi skal ha noen sjanse til å forbedre vår lykke og den generelle kvaliteten på våre liv.

Som jeg har sagt, er stresset blir mer og mer utbredt i folks liv.

Funn fra National Health Interview Survey avdekket at noen syttifem prosent av folk oppleve noen stressnivå hver uke. Av at sytti-fem prosent, halvparten opplevde moderat til høye nivåer av stress hver uke.

Alt dette stresset har alvorlige implikasjoner på folks liv

Så mye, at ifølge statistikk fra UK Health and Safety Executive (UK HSE) 70% av alle legebesøk antas å være for stress relaterte klager; det også antydet at stress står for rundt 85% av alvorlige sykdommer.

Vi kan ikke komme bort fra det faktum at livet er stressende.

Enten det er relatert våre personlige, profesjonelle eller økonomiske stilling, stress er noe vi jevnlig har å stri med.

Moderate mengder stress kan være bra fo oss som det kan bidra til å stimulere oss til å utføre visse oppgaver mer effektivt, men for mye kan være alvorlig skadelig for helsen vår.

silent killer stress

De skadelige effekter som stress kan ha på helsen vår er mange. Stress i høye nivåer kan føre til hjertesykdom, høyt blodtrykk, slag og andre livstruende sykdommer.

Det kan også undertrykke immunsystemet, hindrer deg til å bekjempe infeksjoner og sykdom, samt føre til ting som depresjon, søvnproblemer og infertilitet.

Tar alle disse fakta i betraktning, å finne måter å lindre stress fra våre liv har å være en stor prioritet.

stress busting med hypnose

De vanligste lindrende stress teknikker inkluderer ting som meditasjon, akupunktur, massasje terapi og Reiki. Men en av de mest populære og effektive måter å håndtere og lindrende stress er gjennom bruk av hypnose.

Hypnose er en prosess der deltakeren er plassert i en avslappet trance-like-tilstand, og terapeuten deretter gjør nødvendige forslag som bidrar til å skape positive endringer i livet sitt.

Når deltakeren er i denne dype-trance lignende tilstand, er det bevisste sinnet undertrykt, og dermed lar det underbevisste til å være mer tilgjengelig og mottakelig for nye forslag.

Disse nye forslag som kan omfatte tillit og motiverende uttalelser kan da være imponert direkte inn i underbevisstheten, som gradvis vil bidra til å utvikle nye positive ideer, vaner og atferd.

Etter konsekvent gjenta disse forslagene under hypnose, disse nye positive tanker og atferd blir inngrodd, slik at deltakeren til å være å håndtere vanskelige og stressende situasjoner lett og mer effektivt etter hvert som de oppstår.

Hypnose er bevist å være en svært effektiv stress management verktøy. Det er en teknikk som har fungert for så mange mennesker.

Så hvis du er å finne måter å lindre stress og leve et lykkeligere liv, så hypnose kan bare være løsningen du leter etter.
. &Nbsp ;