Sju trinn for å håndtere Doubt

Uansett hvor positiv og overbevist om at vi er, noen ganger, tviler kryper i. Tvil kan forverres i skyldfølelse eller et tap av tillit. Uten tilsyn, tvil kan bli en nedadgående spiral inn i handlingslammelse, lamma våre planer, forvirrende våre sinn.

Her er hvordan vellykkede mennesker jeg har møtt overvinne tvil og komme tilbake på sporet.

1) Ha en systematisk måte å avgjøre når det er tvil
“. Må jeg nøle å fortsette i full fart og trygt &"; Hvis ja, revurdere før du starter eller fortsetter.

2) Når tvil er åpenbar, skrive ned dine bekymringer.
Ikke bare gjør dette som en mental øvelse. Fortsette å spørre og fortsette å skrive til du utvikle en følelse av klarhet.

3) Hva du kan beskrive, kan du erobre.
Når du har skrevet årsakene til din tvil, begynner å tenke på løsninger for disse grunner. Hva er alternativene, alternative kurs av handlingen? Gjør du trenger å revurdere din posisjon? List opp svarene; utvikle en proaktiv tilnærming til å implementere dem.

4) Innse at du kan administrere tvil.
Hvis du venter til du er 100% sikker på, vil du aldri handle. Tilstrebe en balanse mellom nivået av usikkerhet, risikonivået, og kostnadene for å mislykkes.

5) Lag mid-kurskorreksjoner ofte.
Forsterk dine gode beslutninger. Redusere virkningen av dine dårlige. Tenker og handler, ikke gi etter for den "lammelse av analysen."

6) Få hjelp når du ikke kan finne ut en situasjon selv. Det er eksperter på alle felt. Finn dem og bruke dem på riktig måte.

7) Få til å fungere.
Gjør noe. Loven på noen positiv måte. Vi alle mislykkes. Det er vanskelig eller umulig å lykkes uten å svikte. Lær av de feil og fortsette på en bedre kurs mot suksess.

Når tvil angriper deg, gjør hva andre vellykkede mennesker gjør. Se på det direkte. Fastslå dens årsaker. Løse dem og komme tilbake å nyte et liv i økende suksess.

Copyright 2 000 Timothy J. O'Brien. Institutt for Stress Management, www.hyperstress.com

Dette innholdet kan sendes i sin helhet, med opphavsrett, kontakt, og skapelse informasjon intakt, uten spesiell tillatelse, når det brukes bare i en ikke-for-profit sammenheng . For andre bruksområder, er skriftlig tillatelse kreves
.