K.O. Stress med dette ene-Two Punch

DEN ANDRE DAG PÅ LUNSJ jeg satt med fire personer jeg gjorde &';. T kjenner godt, men hver har en ledende posisjon i urelaterte midt-markedet store bedrifter

TGIM quick-start bonus idé:
Det slutter aldri å forvirre meg hvorfor folk fra samme selskap eller lang tid pals klumpe seg sammen og “ snakke seg imellom &"; på Kammer frokoster eller Rotary eller lignende. Med mindre virksomheten eller sosiale forhold tvinge deg til å gjøre noe annet, i situasjoner der en rekke mennesker har samlet seg for uansett grunn, sitte med folk du don &'; t vet. Du forbedre oddsen for å få ny og nyttig informasjon

Så tilbake til dette nye lunsj gjeng.
Tre av execs var bekymret og gretten, stadig utdype hvor mye arbeid var ventet på dem tilbake på kontoret, presset de var under, og så videre. To av at tre couldn &'; t holde fra å sjekke sine håndholdte. En holdt texting svar og forlate bordet for å ta samtaler av mistenkte haster

Den fjerde exec var skjønt -..

En åpenbaring
I sine tidlige femtiårene, han syntes å være i full kontroll over seg selv - og hans personlige og forretningsmessige problemer. Jeg senere sjekket med folk som kjente sin situasjon bedre enn jeg, og de bekreftet at vurderingen var fundamentalt nøyaktig

Jeg var imponert til det punktet at jeg senere spurte ham hans hemmelige

Her &';.. S hva han sa:

“ Disse dager, vil nesten hver bedrift person jeg kjenner fortelle deg, med lite eller ingen oppfordring, hvor mye press han (eller hun) er under gitt tilstanden i økonomien. Og ingen tvil om at vi alle har problemer - mange av dem og mer kompleks enn noensinne. At &'; s hvordan ting er i virksomhet i dag. Hva &'; s mer, er disse problemene kommer til å være å få mer - ikke mindre - kompleks i overskuelig fremtid

“. Som et resultat, antar jeg griping og stønnet og vises alle så uunnværlig og uryddig har nesten blitt en executive merke av ære

« Ikke for meg selv
Jeg bruker en enkel, eldgamle One-Two Punch å bøte på mine forretningsmessige utfordringer og slikke stress:..
< b>
# 1: Jeg samler fakta

# 2: Jeg handle på dem

« Det spiller &'; t gjøre business problemer noen mindre kompleks.!. Men det hjelper meg håndtere dem uten å sprekke eller slite ned under press. Og jeg &'; m sikker på at du &'; ve lagt merke til, som jeg har, hvor mange " ledere og' i dag blitt nesten paralysert når de står overfor en beslutning som må gjøres

«. Så det &'; s min " ' hemmelighet &;.
jeg don &'; t forsinkelse beslutninger. Jeg don &'; t holde skifte ting inn i en oppfølgingsmodus. Jeg don &';. T holder møte etter møte for å diskutere et problem

« Jeg får fakta og handle på dem
Ved å gjøre dette jeg don &';. T nødt til å bære den enorme vekten uløste problemer rundt med meg hele tiden

“. Jeg vet at mange av mine jevnaldrende kan avfeie dette som svært forenklede og na ï ve. Vel, er det enkelt, ingen tvil om det. Hvorvidt det &'; s na ï ve, jeg kan &'; t si. Det jeg kan si - og gjør - er, fungerer systemet for meg

« Jeg tror det ville fungere for de fleste av oss &";

Jeg tror det også.. .
I den siste store verdens risting økonomiske nedgangen FDR rådet, “ Gjør noe. Hvis det fungerer, gjøre mer av det. Hvis det spiller &'; t, gjør noe annet &"; The One-Two Punch er en klar-som-glass måte å gjøre nettopp det

TGIM
Takeaway.
Utsette beslutninger og handling på dem feeds problemene du møter . Å slikke stress, ta tenkt handling. En visjon uten handling er en dagdrøm. (. Forsiktig: Opptrer på en dagdrøm før tanke etablere sin gyldighet kan være et mareritt Forbered deg på å handle, don &'; t bare reagere.)

TGIM
IDEA I AKSJON:
Vurdere alternativene bevisst men don &'; t overbelastes ned i diskusjoner. Beregne, og deretter ta kalkulert risiko

Sett en til to slag til test
Vennligst dele dine tanker og utfall på bloggen
. &Nbsp..;

stressmestring

  1. To små skritt mot talende confidence
  2. *** DEN HEMMELIGE vekttap narkotika INNEN YOU.
  3. Gjentakende mareritt - Hva kan du gjøre med dem
  4. Luck Eller Livet - Når dårlige ting skje med gode People
  5. Er du en hund med Bone?
  6. En god natts søvn Please
  7. Visste du at stress kan drepe?
  8. Hvordan Losse bekymringer på under 5 minutter en Day
  9. Aldri miste håpet I Takle din frykt og Depression
  10. Stress Test: 5 måter å gjøre det gjennom Holidays
  11. Stress Strategier: Tips for at du skal unngå Effects
  12. Hvordan å omgå effekten av Stress
  13. Worry - hvem trenger det
  14. Resonans Repatterning og Stress Reduction
  15. The Top 3 ting for å prøve å avlaste Stress
  16. Er du lytter til kroppen din
  17. Tre tips for å designe ditt Holiday Season
  18. Kan Vaktmestere Take Care of Themselves
  19. Tre enkle betraktninger for å velge ut et dokument shredding Service
  20. Øk din energi: En kraftig Formula