De 7 måter Stress Effekter Health

Alle av oss stresse ut noen ganger, men det er tider vi er så stressa det effekter for helsen vår.

Ukjent for mange mennesker, stress er en direkte årsak til en rekke helseproblemer. Mange avfeie stresset som følge av overarbeid, men det er faktisk en medisinsk tilstand som kan føre til mer alvorlige komplikasjoner hvis den ikke behandles riktig

Stress 101:. Alt du trenger å vite

For eksempel et ganske vanlig problem, ikke det offentlige ikke egentlig vet mye informasjon om stress. Dette er trolig grunnen til at folk flest bare avfeie det i stedet for å søke behandling for det. Faktisk, her er noen interessante statistikker som kan bare oppfordre folk til å ta stresset mer seriøst:

- Mer enn 40% av amerikanske voksne lider av stressrelaterte helseproblemer - En heidundrende 90% av alle innledende lege konsultasjoner er ansporet av stressrelaterte problemer - I de fleste selskaper i USA, mer enn 80% av alle ansatte finne jobbene sine eller deres arbeidsmiljø å være moderat stressende - Det er anslått at så mye som $ 300 000 000 000 er tapt av amerikanske selskaper hvert år på grunn av stressrelaterte problemer

To hovedtyper av Stress

Den første typen stress er en god type stress. Det stress kalles eustress. Den andre typen stress kalles ubehag eller kronisk stress. Denne type stress er den som er skadelig for kroppen.

Så alvorlig som Kronisk stress kan være det er vanskelig å oppdage. De fleste ganger kronisk stress vil gå være uoppdaget inntil symptomene oppstår. Da betyr det at kronisk stress har kommet og på dette punktet er det mulig å behandle, men er mye vanskeligere enn hvis fanget tidlig.

Hva kan skje med langvarig stress

1. Depresjon

Depresjon er en bivirkning som er vanligvis sett hos personer med kronisk stress. Depresjon er en alvorlig tilstand som påvirker ikke bare deg fysisk, men følelsesmessig og økonomisk. Det gjør ikke bare sliten, men trist og fra å være trist det effekter din vilje til å gå til og utføre på jobben.

2. Angst

Dette er en tilstand svært lik depresjon, men også ganske annerledes. Fysiologiske effekter kan sees i kroppen ved angst og depresjon forekomme samtidig.

3. Hjerte betingelser

Selv om stress er ikke en direkte årsak til hjerteinfarkt, sikkert det spiller en stor rolle i prosessen.

4. Diabetes

Denne sykdommen er preget av unaturlig høye nivåer av sukker i blodet. Det har blitt sagt at stress er en av de vanligste årsakene til uregelmessighet i blodsukkeret i blodet.

5. Håravfall

Det er tider et par uker etter en stressende situasjon oppstår som klumper av hår vil falle ut. Selv om mesteparten av tiden håravfall er skylden på genetikk, stress er en vanlig årsak som ofte blir oversett.

6. Dreven vekt

Vektøkning er svært vanlig når noen er under mye stress. Stress bremse stoffskiftet og fører folk til over-spise for å ha endorfiner, et kjemikalie i kroppen for å bli løslatt når magen er full. Endorfiner gir deg en midlertidig høy at kronisk stresset folk liker. Disse to faktorene kan være dødelig for en sunn kroppsbygning.

7. Tap av libido

Nå, hvis de siste 6 trinnene ikke overbevise deg Stress er et alvorlig problem denne vilje. Libido er redusert når det er alvorlig eller langvarig stress i en persons liv, og for en eller annen grunn denne tilstanden er mer vanlig hos menn enn kvinner.

Selv om disse forholdene er alvorlig det er mange flere forhold for å vurdere . Dette er rett og slett den mest rapporterte. Men disse forholdene alene burde være nok til å gjøre deg revurdere dine muligheter for medisinsk behandling. Det er best å fange problemet før det er for alvorlig til å behandle
.