Den enkleste og mest potente Stressbuster Technique: Yoga Nidra

Det eneste som det moderne mennesket i det 21. århundre ansikter i hans daglige liv er STRESS. Det er en gratis vare og biprodukt at vi alle får på grunn av overdreven psykisk arbeid, som har blitt en måte å fungere på dette Hi-Tech Age. Vi må alle forholde seg til stress i våre rutinemessige liv og nå har vi blitt så vant til det. Vi har akseptert Stress som en del av livet vårt. Men det er en livsstil – minus Stress og det er en fantastisk teknikk som hjelper oss med å oppnå et vakkert liv – uten stress.

Litt stress i livet faktisk legger til vår funksjonalitet, som det gjør oss mer våken og vaktsom av våre handlinger. Derfor fungerer vi med mye mer fingerferdighet. Men, når stress krysser sine grenser og dominerer hver chore av vårt daglige liv, så blir det veldig skadelig og ødeleggende for helsen. Jeg vet dette ting spesielt godt som en valuta handelsmann, jeg kommer over en betydelig mengde stressende situasjoner hver dag i den stadig turbulente finansmarkeder, som aldri ser ut til å være i fred med seg selv.

Men den gode nyheten er at jeg har kommet over en vakker teknikk kalt Yoga Nidra, som hjelper meg med å utføre mitt daglige liv og fremgang i karrieren min uten stress overhodet. De samme stressende aktiviteter som pleide å gi meg en dårlig helse, dårlig fordøyelse, feilinvesteringer søvn og en veldig dårlig humør, har nå blitt så enkelt og morsomt å gjøre, at det er vanskelig for meg å tro at det faktisk er mulig å leve Stress gratis i disse turbulente tider.

Yoga Nidra er en gammel teknikk avledet fra Tantra. Det gjør oss mer bevisste og vi inngår avslapning med at høyere bevissthet. Resultatet er at avslapning og søvn at vi inngår, er mye mer lyd og dyp. Vanligvis, når dagen blir for stressende, søvn om natten bærer også angst, frustrasjon, sinne og undertrykkelse med det. Så er søvn ikke så avslappende og vi våkner om morgenen følelsen litt sliten. Yoga Nidra hjelper oss å være fri for alle negative conditionings og gir oss en avslapning som kommer ut av dyp meditasjon, man føler seg som å ha en tur til paradis etter hver økt med Yoga Nidra.

Den vanlige praksisen med Yoga Nidra forbereder grunnen for høyere nivåer av bevissthet. En oppnår bedre konsentrasjon, fokus og skarpere Intelligence- alle av dem ingrediensene i unparalled suksess. Det &'; s salig reise hvor fordelene begynner å piple i høyre fra første økten. Yoga Nidra blir aktivt brukt av det medisinske fellesskapet til å helbrede psykosomatiske lidelser og også til hjelp i læringsprosessen. Modern Medical Science er å komme over mange fordelene med Yoga Nidra, og sier at det er bare toppen av isfjellet.

Den fordelen av å bo i denne High-Tech Alder er at vi ikke trenger å gå til den dypeste grottene i Himalaya for å lære denne teknikken fra Tantra Yoga Gurus. Den er tilgjengelig som en pre-innspilte musikalske CD, det er bare nok til å lytte til det awarefully og følg instuctions. Hver sesjon gir mer glede og Bliss inn i våre liv, og etter hvert lærer vi hvordan vi skal leve Stress-fri i vårt daglige liv. Når vi går inn i vår karriere, familie og sosialt liv på denne måten, så enestående suksess følger automatisk. En titt på nettsiden www.yogawonders.com skisserer de enorme fordelene med Yoga Nidra for mennesker i alle aldersgrupper
.