Go Ahead - Avfall litt tid

Som jeg lese ulike artikler fra “! Selvhjelpseksperter og " ;, jeg er overrasket over hvor ofte jeg kjører inn i formaning om å slutte å kaste bort tid. Lag en daglig “ To Do &"; liste, prioritere og gjøre, gjør, gjør. Få ting gjort. Don &'; t få avveie. Husk dine mål. Prøv å holde på timeplanen. Go go go! Fortsett å gå. Stokk med planen. Ønsker du å lykkes eller ikke? Holde det gående – og for Cryin &'; høyt, slutte å kaste bort tid!

Ja, jeg vet. Det &'; s bra for noen av oss å sette mål for de tingene vi &'; d liker å oppnå i livet, og det gjør også fornuftig å i det minste skissere en grunnleggende handlingsplan for å nå disse målene. For noen av oss, kan det også være fordelaktig å legge ut en daglig “ To Do &"; listen som en påminnelse om noen av de tingene vi egentlig burde få gjort i dag - så lenge vi don &'; t bli revet med og starte om vår liste som en hellig bla. Som den viktigste kontrollerende faktor i våre liv at vi må følge uansett hva

Det &';. Er min personlige mening er imidlertid at det kommer en tid da vi må lukke daglig planner, slå av PDA og bare tabbe av. La &'; s innse det. Mange av oss er på god vei til å bli Spazz tilfeller. Over-drevet zombier drevet av mind-beroligende medisiner og blodtrykk piller sammen med et utvalg av andre enda mindre ønskelig “ medisiner og " ;. At &'; s ikke bra

Hva skjer når du fortsette å bruke den gamle mobiltelefonen - ringe etter samtale og dag etter dag uten å sette den i laderen.? Svaret er ganske opplagt, isn &'; t det? Vår telefonen rett og slett slutter å fungere. Det &'; s mye på samme måte med oss. Oh yeah, kan vi holde på å skyve, noen ganger for en god stund. Et sted langs linjen skjønt, vi &'; re kommer til å slutte å jobbe også. Kanskje ikke til et punkt der vi &'; re klar for den store papirkurven i himmelen, men du kan om bet at noe kommer til å starte forverret. Kanskje det vil være vår helse, vår emosjonelle stabilitet, våre relasjoner med våre venner og familie – noe går ned rør. Akkurat som våre mobiltelefon, vi ofte må lades for

En av de beste måtene å få våre gamle batterier revitalisert er å ta en periodisk “. Time out &"; å ja, kaste bort tid og bare tabbe av. Bare for avklaring, jeg se “ kaste bort tid &"; gjør noe at vi personlig liker å gjøre som tar mindre enn fem minutter av forberedelse. Nei, tilbringer tre dager får klar for en tur til stranden med barna – og deretter gå til stranden - er ikke å kaste bort tid. Det &'; s ta en ferie som forhåpentligvis vil være morsomt og ikke for stressende

For meg kaste bort tiden gjør ting som å gå for en kort tur, sparker tilbake og høre på musikk, lese, sitter på forsiden. veranda ser ekorn i pecan treet eller ser noe tankeløse på TV. Ikke sjelden min TV-tid vil slå inn lur tid som kommer til å tenke på det, er bare om den ultimate goofing av. Ganske forfriskende …

Hvis det &'; s gjort strengt til fordel for avslapping, noen folk liker tegning, maleri, skulptur, som arbeider med håndverk eller spille et instrument, mens andre kan få en ny ladning gjennom hagearbeid eller trearbeid . Så lenge ting vi &'; re gjør er noe vi virkelig liker og er gjort fordi vi “ ønsker å &"; i motsetning til « trenger å &" ;, tror jeg vi trygt kan logge det under den generelle kategorien for å kaste bort tid. For å være virkelig ærlig, spiller det &'; t gjøre en pokker for mye forskjell hva vi &';

Stress – fra alle slags forskjellige press - ofte anses å være America &'; s nummer én helseproblem. At &'; s ingen grunn bør det være vårt problem skjønt. Så? Så slutt å lese denne ting og gå bort en stund! Nå ville være bra …

Viktig: Dersom du &'; re følelsen veldig stressa, det ville trolig være en god idé å gjøre noe med det ved å betale et besøk til din vennlig lege eller helsetjenester organisasjon. Tenk på det
.