Hvorfor partneren din kanskje ikke at du skal miste Weight

Du er klar til å begynne å miste vekt og du forventer sannsynligvis partneren din til å støtte deg. Ingenting spesielt uvanlig eller urimelig i det, og du kan godt være riktig. Du kan derimot bli overrasket over å finne ut at for en hel rekke grunner, kan de foretrekker du å bo akkurat som du er.

Det høres nok litt rart i begynnelsen. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, så naturligvis de ønsker det for deg også, fordi de vil ha det som gjør deg lykkelig, ikke sant? Vel, det kan være så på ett nivå, men det kan være en helt annen tankeprosess skjer på et ubevisst nivå, noe som motsier dette helt.

Bevisst v Bevisstløs

Din bevisste sinnet er hva du bruker til å tenke og resonnere med. Det er den delen du høre snakker i hodet ditt, og det er bundet av alle dine holdninger og verdier. Du er klar over hva som foregår på dette nivået. Hvis du tenker på hjernen din i form av et isfjell, da det bevisste sinnet er litt over vannet.

Ditt ubevisste sinn er som motoren som driver maskin. Den er der i bakgrunnen, stadig evaluere og sende informasjon til det bevisste sinnet, slik at du blir klar over det. Det fungerer 24/7 fordi det går kroppen din for deg, gjør ditt hjerte slå og holde pusten kommer mens du sover for eksempel. Det begynner som en blank når du er født og utvikler seg i tråd med din livserfaring. Dine minner og forestillinger er lagret her, og du vil være uvitende om det meste av sitt arbeid.

En svært viktig ting å forstå om ditt ubevisste sinn, er at det alltid har dine beste interesser på hjertet. Den ønsker alltid hva som er best for deg. Det i seg selv er ikke så vanskelig å forstå. Hva kompliserer ting er at noen ganger det går om ting på en måte som skjuler dette gode hensikter svært effektivt.

Lar 'se på et eksempel. Sue er veldig overvektig og på grunn av dette hun er veldig sjenert og unngår sosiale situasjoner. Hun vil gjerne ha en kjæreste, men er overbevist om at ingen vil elske henne fordi hun er feit. Ikke en uvanlig situasjon i det hele tatt, faktisk kan du godt kjenner noen akkurat som Sue. Nå Sue ubevisste sinn forstår hennes underliggende frykt for avvisning - dette er faktisk en av de vanligste frykt på planeten - og så den opprettholder sin kroppsvekt på et forhøyet nivå, vel vitende om at dette vil gi Sue en grunn til å unngå situasjoner der hun kan komme opp mot det avvisning. I denne forbindelse, hennes overvekt faktisk beskytter henne. Hun kan gjemme seg bak henne i vekt hvis du vil, kan unngå risiko for avvisning ved å feste det på hennes overvekt. Selvfølgelig, overvekt fører med seg andre problemer, blant som er sannsynlig å finne lav selvfølelse, men i dette aspektet hennes ubevisste sinn er å oppfylle en av sine viktigste funksjoner og beskytte henne.

Dette er samme for alle. Ditt ubevisste sinn er din største alliert og er alltid på din side.

Det neste du må forstå er selvfølelse. Sett veldig enkelt, er selvtilliten forskjellen mellom hvordan vi ser på oss selv nå, og hvordan vi ønsker ideelt å være. Vi bruker alle slags ting å måle disse to tingene, hvorav mange er faktisk ikke så veldig nyttig i sannhet! Hvis du tar kroppsbilde som et eksempel, hvor nyttig det er å sammenligne deg selv til en airbrushed bilde av en radmager supermodell, som brukte 3 timer i sminken, før skuddet du ser på ble tatt av en profesjonell fotograf? Ikke veldig du sier, og likevel vi alle gjør det til en viss grad. Vi sammenligner oss med idealer og folk vi ikke vet noe om, og deretter, surprise surprise, kommer vi til kort!

Vi bygger også våre liv på det som er kjent og fortrolig og sammenligne ting og mennesker, for å bestemme hvor vi passer inn i. Vi har alle en venn vi ser på og tenker "Jeg skulle ønske jeg hadde henne x", eller "Han har mye bedre y enn meg". Vår verden er trygg og kjent for oss, selv om det ikke alltid er fornøyd eller komfortabel.

Så, vel vitende om dette, sette deg selv i partnerens sko. Du er en del av deres verden, deg, akkurat som du er. Nå skal du endre noe om deg selv og på den måten endre noe i deres verden, som ikke er i deres kontroll. Du kommer til å forandre et referansepunkt og som kan være skremmende for dem på et eller annet nivå.

Ta med deres selvfølelse i ligningen og du åpner opp en helt annen verden av muligheter. Hvis du endrer, vil du plutselig føler annerledes om dem? om hvordan de ser ut? Vil du fortsatt har lyst på dem? Vil andre mennesker plutselig har lyst på deg og friste deg vekk? Vil du fortsatt trenger dem på samme måte? Det er mange ting som kan gå gjennom deres sinn, noe som vil bety at de foretrekker å holde deg akkurat som du er. De er lite sannsynlig å være klar over dette bevisst, og hvis de er, de er enda mindre sannsynlig å innrømme det - la oss være ærlige, de er vanskelige ideer for å sette en positiv spinn på er de ikke ?! Hvordan sier du "Egentlig foretrekker du bodd vektig, fordi til tross for helserisiko for deg og at du ikke føler deg godt om deg selv, er jeg redd du kanskje ikke trenger meg så mye hvis du mister vekt" uten å høres egoistisk eller usikker ?!

Det er en helt annen gruppe mennesker som heller vil du ikke gå ned i vekt, fordi de er kontrollerende eller egoistisk, men la oss ikke kaste bort tid på å bekymre seg. Anmeldelser

Så, hva kan du gjøre hvis du mistenker at din partner kan ikke ønsker å gå ned i vekt ubevisst? Det er en rekke ting du kan gjøre, og starter med å få ditt eget hode rett, om dine grunner for å ville gå ned i vekt. Deretter kan du enten være direkte og snakke med partneren din om hvordan de føler om ditt ønske om å endre og dens mulige konsekvenser. Hvis du ikke ønsker å gjøre det, eller du prøver og fortsatt ikke får den støtten du trenger, kan du enten endre måten du håndtere deres mangel på støtte, eller prøve mer subtile måter å finne ut hva deres problemer er ..