Helse Diet - gikt og kontroll av den smertefulle symptomer med riktig Foods

Gikt forklart

Denne formen for leddgikt består av smertefulle ledd forårsaket av hevelse, ømhet og betennelser, er det kronisk i karakter, men forekommer i plutselige og akutte anfall [som betyr at du alltid har det, men det gjør ikke vondt hele tiden]. Før modernisering og sosial reform denne tilstanden var kjent som en sykdom i velstående på grunn av den sterke sammenhengen mellom mat og gikt. I denne moderne tid gikt har blitt mer vanlig som det er mindre misforhold mellom mat spist både av de rike og de fattige.

Men [hovedsakelig middelaldrende] er mer utsatt for denne formen for leddgikt enn kvinner, skjønt postmenopausale kvinner er også utsatt. Disse er ikke harde og raske regler som denne tilstanden har blitt mye mer vanlig og nesten alle kan bli rammet av denne svært smertefull tilstand.

Årsaker til gikt

mangel på mosjon

inntak av for mye alkohol - spesielt øl

stresset - dette spiller ødeleggelse med vår helse på de beste tider

arvelighet - 20% sjanse for å utvikle gikt hvis foreldrene dine hadde det

regelmessig inntak av disse matvarene - rødt kjøtt, indre organer, gjær, og fet fisk
< li> dreven urinsyre - et sluttprodukt som normalt skilles ut via nyrene som kan bygge opp i leddene

medisinske forhold - for eksempel diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og innsnevring av arteriene, dersom disse forholdene er ikke behandlet på riktig måte de kunne bidra til utvikling av gikt

visse legemidler - diuretika som brukes mot høyt blodtrykk kan føre til en økning i urinsyre som kunne lav dose aspirin og anti-avvisning narkotika

Ulike hjem rettsmidler /botemidler for gikt

Cherries [søte eller sure] - anses ganske effektivt, trenger en pasient å starte med å spise 20 til 25 kirsebær per dag til smertene avtar og deretter opphold på en diett vedlikehold av disse kirsebær [omtrent 10 per dag] for å holde tilstanden under kontroll. Hermetisert kirsebær kan brukes nå og da [hvis ingen friske barn er tilgjengelig] men fersk er best

Grønnsaksjuice -. Kombinere rå gulrot [300ml], bete [100ml] og agurk [100ml] juice er spesielt nyttig med å behandle denne tilstanden, og må tas daglig

aspargesbønner -. saften av denne grønnsaken har blitt funnet effektive i behandlingen av denne smertefulle lidelsen, må 150ml tas daglig

Epler - den eplesyre som finnes i disse fruktene bistår med nøytraliserende urinsyre, noe som i sin tur lindrer smerte lidd under en gikt episode. Spise et eple etter hvert måltid anbefales her

Banana -. Funnet nyttig i å gi noen lettelse, er det anbefales at pasienten går på en banan bare diett i 3 til 4 dager [9 bananer om dagen]. Husk å spise noe annet i løpet av denne tiden, men holde opp din lov væskeinntaket

Lime - saften av 1/2 lime bør tas to ganger om dagen. Vitamin c, som finnes i lime, kan forebygge og kurere sår ledd ved hjelp av styrke bindevevet og sitronsyre fungerer som et løsemiddel mot urinsyre.

Eksterne gikt behandlinger

Epsom salt fotbad og bad - suge føttene to ganger om dagen i utholdelig varmt vann med ca 250 til 500 mg er av disse saltene. Ta en full saltbad minst to ganger i uken i tillegg

Cold packs -. Brukes til det berørte området om natten er gunstig

Heve berørte felles og prøve å holde vekten av den. [ved å bruke en krykke om sin stortåen]

Husk - mens noen eller alle av de ovennevnte rettsmidler vil bidra til å kontrollere problemet, er det fortsatt svært viktig å lytte til hva legen råder og til holde ham orientert om eventuelle endringer
.

Helse Diet - gikt og kontroll av den smertefulle symptomer med riktig Foods

ernæring

Helse Diet - gikt og kontroll av den smertefulle symptomer med riktig Foods

ernæring