*** Stor Trykk på NPR for Pilates og Foot Øvelser - "Hvordan holde føttene lykkelig"

Great Trykk på NPR for Pilates og Foot Øvelser - “ Hvordan holde føttene Glad &";

I &'; m begeistret for å se fot-pleie og fot øvelse gjør nasjonale overskrifter!

Har du tilfeldigvis se eller høre på nyhetene? I &'; m ikke en vanlig National Public Radio lytteren, men skjebnen steppet inn og førte det til min oppmerksomhet. Så hvordan jeg finne ut? Det var en dobbelt whammy … Hvor du meg var et tegn på at jeg måtte sjekke det ut.

Først noen som hørte historien om NPR og googlet Pilates & Foot Øvelse som førte dem til min side for å bestille Fantastisk Feet og en Centerworks Pilates Foot Fitness Kit. Velsigne dem for å kommentere sitt bestillingsskjema for hvordan fant meg og mine fot fitness produkter.

Min andre våkne opp og ta varsel … var fra en klient på helsesenteret I &'; m undervisning på - som kom inn for en leksjon og sa - NPR hadde en historie om det samme problemet jeg har med mine føtter (plantar fasciitis) og Pilates! Hun var så spent og oppmuntret at Pilates var en stor ting for henne å gjøre for å forbedre ikke bare hennes generelle egnethet nivå, men for å virkelig bidra til å redusere smerter i føttene hennes og få henne tilbake til en normal livsstil.

Den informasjonen hun hørt i denne historien hjalp låne troverdighet til henne Pilates lærer, at de &';. re på rett spor med henne Pilates treningsprogram og adressering foten hennes problemer

Jeg tror det &' ; s flott å ha artikler som dette i nyhetene som bidra til å forsterke rekke fordeler som kundene kan motta og oppnå med en pilates treningsprogram. Jeg haven &'; t sett mye skrevet for allmennheten om fordelene med gode sko og trener føttene. Våre føtter desperat trenger mer oppmerksomhet og vanligvis don &'; t bli adressert til et problem oppstår product: (Med mindre noen blir jevnlig deltar i barfot aktiviteter som pilates, yoga, eller dans.)

Folk faktisk. tror at det &'; s ok for sine føtter for å såre, og don &'; t tenke så mye på skoene sine på seg, og hvordan de kan være årsaken fotproblemer. Så jeg tror det &'; s stor at NPR historien adressert problemene med seg flip-flops, og åpne støttet sko. Det &';. Er også en fin video fra Fotterapeut-slått-Pilates instruktør Colleen Schwartz som demonstrerer noen nyttige øvelser for å komme i gang for fotpleie som kan bidra til å redusere hæl smerter og hjelpe strekke plantarfascien

Hvor stor - En Fotterapeut /Pilates instruktør oppmuntre folk til å utøve sine føtter! Dette er et fantastisk verktøy for Pilates opprykk til markeder hvor generell trening er et problem på grunn av foten problemer.

Hvis unnskyldning er “ jeg kan &'; t øvelse fordi det gjør vondt mine føtter &";

Svaret er - “ Du kan gjøre Pilates, og over tid kan vi være i stand til å redusere eller eliminere foten smerte, er du interessert i å lære mer &";?

Jeg fant at så mange av mine klienter dratt nytte av et fokus på spesifikke øvelser for beina - at det &'; s grunnen til at jeg skrev Fantastic Feet - øvelser for å styrke ankler, Buer og tå. Jeg ville at folk skulle ha en ressurs for å bidra til å utvikle en fot treningsprogram for hjem og reise

Hvis du &';. Har fått venner, familie eller kunder med foten problemer oppmuntre dem til å sjekke ut NPR hjemmeside og les artikkelen “ Hvordan holde føttene Glad &"; av Allison Aubrey. De kan også se den korte foten øvelsen video som &'; s knyttet til denne historien i Health & Fitness delen. Så hvis du &'; d være så snill, vær så snill å spre ordet om de fot-fitness ressurser tilgjengelig fra Centerworks Pilates
 !;