Magi Ring for en flott Stott ganer Experience

Hvis du følger til Stott Pilates teknikken, kanskje med sikte på å rette opp problemer med rygg eller hofte justeringer, så du kanskje allerede har eksperimentert med et par unike metoder ved hjelp av tradisjonelle Stott Pilates utstyr. Den mest grunnleggende formen for denne typen Pilates vil markere betydningen av riktig holdning og perfekt balansering av musklene før noen annen type trening. Seeing Stott Pilates DVD-programmer vil vise de mange fordelene ved å gjøre denne type øvelse regime. Når du har levd opp til de grunnleggende kurs, kan du føle at du er forberedt på en ny utfordring, en som ikke vil anstrenge musklene, men som vil berike trenings du allerede styrke ved å utnytte Stott Pilates DVD økter.

En av de måtene der du vil være i stand til å forsiktig øke mengden av trening du gjør hver dag er med Stott Pilates fitness sirkel. Også kalt som den magiske sirkelen eller trening ringer, denne trenings sirkelen er utviklet for å hjelpe deg med å forbedre din kondisjon gjennom lett motstand aktiviteter, og også hjelpe deg til å fokusere på kroppen når man følger en Stott Pilates DVD. Disse sirklene har blitt veldig populært siden starten, da de tillater brukere å tone sine armer, hofter og lår mens du ikke trenger å tilbringe timer i treningsstudio.

Det er flere unike typer av Stott Pilates fitness sirkel, varierende fra en gummiring, til plast og til og med metall. Den vanligste typen modell for sirkelen er en av lett, fleksibelt materiale som gir en liten mengde av motstand, men som også er bevegelig. Få av disse sirklene kan være svært fleksibel, og vil ofte ende opp som ovaler eller vendinger av metall. Personer med større muskler som utfører Pilates som en del av et recovery program kan være lurt å se mot noen av de tyngre Stott Pilates fitness sirkel materialer med tanke på å stoppe ringen fra å bli skadet.

Kretsene kan også være skreddersydd for å dekke behovene til dine DVD-økter, så for eksempel hvis du skal holde ringen på en bestemt måte, så kan det være lurt å få ekstra polstring på innsiden av sirkelen. Dette tillater deg å holde ringen i en rekke unike måter, som vanligvis ikke komfortabel når du benytter ringen som det kommer fra produsentene. For eksempel kan skyve ringen fra innsiden være mye mer behagelig, og mer vellykket, hvis du har inne polstring, og du kan selv finne andre gadgets utviklet for å hjelpe deg med prosessen.
Mange omfavner Pilates. Det er en flott form for trening for både toning og styrke musklene i hele kroppen, samt forebygge skader og ryggsmerter
.