*** Anger Power

Har sinne har makt? Er du være kraftig når du er sint? Svarene på disse spørsmålene avhenger av hva du mener med makt.

Riktignok kan du skremme mange mennesker med sinne - spesielt barn eller andre som er fysisk svakere enn deg, eller folk som er livredde for misbilligelse og avvisning. Anger - annet enn raseri fra den kjærlige voksne som fører til å iverksette tiltak mot urettferdighet - er en form for kontroll. Når du lykkes i å gjøre andre redd for deg, er det ofte fungerer det å få dem til å gjøre hva du vil. Men det vil aldri arbeide for å få dem til å føle hva du vil ha dem til å føle, og det vil aldri føre til deling av kjærlighet.

Power Over eller Power Innen

Det er en stor forskjell mellom "makt over" og "makt innenfor."

Anger på andre handler om makt over, mens du tar ansvar for dine egne følelser handler om makt innenfor.

Folk som bruker sinne som en form for makt og kontroll mener at midler rettferdiggjør slutten. De mener at skremmende andre til å gjøre hva de vil ha dem til å gjøre vil arbeide for dem å gjøre dem lykkelige. Dette er en stor falsk tro.

Selv om du kan være i stand til å oppnå økonomisk suksess gjennom ulike former for manipulasjon, folk som oppnår suksess på denne måten er ikke glade mennesker. Har du noen gang sett en sint person være virkelig glad?

Lykke og glede kommer fra personlig makt, ikke fra makten over. Lykke og glede kommer fra å ta ansvar for dine egne følelser og atferd, og fra å bry seg om andre, heller enn å bruke eller diskontere andre. Virkelig lykkelige mennesker er samarbeidsvillig med andre i stedet for å kontrollere.

Hvordan kan du ende opp med følelsen når du blir sint?

Hvis du har en tendens til å bli sint på andre, ta en titt på innsiden. Hva føler du når du blir sint? Du kan føle deg bra for øyeblikket, som alle avhengighet føles bra for øyeblikket. Men ikke bli sint på andre lede deg til å føle oppfylt, glad og fredelig inni? Betyr det føre til oppkoblet, morsomt og oppfylle relasjoner med andre? Når du klarer å få deg eller få noen til å gjøre hva du vil de skal gjøre, gjør du ende opp med å føle verdig, elskelig, og fylt opp inni?

Hvis du er ærlig med deg selv, vil du oppdage at sinne eller andre former for trusler fører til følelse tom innvendig. Fylden av indre fred og glede kommer fra å være kjærlig til deg selv og til andre - ikke fra å få det du tror du ønsker.

Anger ment å skremme Kan være fornærmende

Anger ment å skremme kan ta mange former. Det kan være høyt eller det kan være stille. Den kan komme gjennom et blikk som sier: "Hvis du ikke gjør som jeg sier, jeg vil straffe deg med nedleggelse og uttak av min kjærlighet." Det kan være en rolig trussel, en truende utseende, eller utilslørt raseri. Det kan være fysisk voldelig eller følelsesmessig voldelig. Men når det helt respekterer den andre personen, det er fornærmende. Det handler om å få det du vil mens ignorere hva den andre personen ønsker og føles.

Når hensikten er å beskytte /kontroll, kan sinne være en av de former dette tar. Når det er vanlig og vanedannende, vil det endre bare når hensikten endres fra å kontrollere til å elske deg selv og andre.

Mens de sårede selv mener at sinne strøm fungerer for deg, hva det egentlig gjør er å skape din ensomhet og tomhet.

Så hva gjør du egentlig vil? Vil du få din vei, eller ønsker du å være en glad, oppfylt person, i stand til å dele din kjærlighet med andre? Du får velge
.