Anger Påvirker Mind, Body, og Soul

Du kan føle at blodtrykket stiger når noen kutter du ut i trafikken. Du ligger våken om natten å tenke på alle de måtene en bestemt medarbeider har ødelagt sjansene dine for en forfremmelse. Du kan ikke tilgi dine foreldre for de grusomme ord som ble gjentatte ganger talt til dere som barn. Det virker som svært lite er nødvendig å sette av ditt temperament eller bringe følelser av harme til overflaten. Hvis disse følelsene høres kjent ut, og du er åpenbart lever med mye sinne og jeg kan tenke meg at dette sterke følelser er å ha en negativ innvirkning på livet ditt. Mens sinne er absolutt en normal menneskelig reaksjon og helt undertrykke slike ærlig uttrykk er usunt for din mentale og fysiske helse, slik at sinne å dominere din eksistens kan være enda farligere.

Hvordan kan sinne sette til fysiske problemer? En studie utført ved Berkeley fant at førti prosent av folk som opplevde et hjerneslag hadde følt sint eller vært gjennom en opprivende hendelse i løpet av to timer før den livstruende øyeblikk. En annen studie, dette gjøres ved universitetet i Ohio, oppdaget at menn og kvinner som har problemer med å kontrollere sitt sinne ta lengre tid å helbrede fra selv de mest mindre av sår. Forskning utført ved Yale University konkluderte med at sinne kan utløse potensielt dødelige hjerterytme. Det finnes utallige andre eksempler på måter som sinne manifesterer seg fysisk. Tenner knuger, utslett, fordøyelsesbesvær, hodepine og mange andre sykdommer alt kan utløses av episoder av ukontrollert sinne. Jeg antar at hvis du lider av sinne problemer, kan du legge til denne listen basert på dine egne erfaringer.

Utover at det går din fysiske helse, som aldri skal minimeres, kronisk eller syklisk sinne reduserer også kvaliteten på dag-til-dag liv. Folk som er fokusert på problemer og smerte i livet kan ikke åpne døren til flott alternativ for lykke og fred i sinnet. I stedet for å legge merke til mulighetene for glede, er de som bor i sinne igjen ønsker å finne måter som de kan nummen de vonde følelser gjennom drikking, narkotika, eller overspising. Depresjon, spiseforstyrrelser og søvnløshet er også vanlige bivirkninger av dem som ikke har funnet produktive måter å håndtere sin ukontrollert sinne. Dette er ingen måte å være å leve livet ditt!

Er du klar til å frigjøre deg fra sinne som i dag styrer deg og finne en ny måte å leve? Du trenger å vite at en ny og opplyst eksistens venter på deg, og det er lettere å oppnå enn du kanskje tror. Klinisk hypnoterapi er en trygg og effektiv metode for å påpeke den sanne kilden til sinne og bryte kraftig syklus som den har over kvaliteten på livet ditt. Med en profesjonell, kan du lære avspenningsteknikker som vil låse opp din ubevisste sinn og omskolere dine tankemønstre, slik at sinne ikke lenger styrer hvordan du velger å reagere på en situasjon. Vil du endelig oppleve ekte kjærlighet for deg selv og tilgivelse og prosesseringsmekanismer som vil tillate deg å elske andre. Velger å ta dette første skrittet i en reise som vil tillate deg å omfavne hver dag i stedet for å kjempe på alle trinn
.