Er Sluttet den angstlidelse Naturligvis ditt nyttårsforsett?

Hva en sprø år for meg, begynte jeg engstelig Athlete med håp om å hjelpe mennesker gjennom deres angst som nå ser ut som en epidemi av noen former. Jeg husker fortsatt den dagen jeg gikk ut av mitt hjem etter å ha tilbrakt 31 dager innelåst på grunn av min agorafobi, som var en dag ... Jeg antar du kan kalle det å bli opplyst? Eller rett og slett forvirring. Jeg kjente igjen den dagen at angst er ikke noe vi må prøve og stoppe nødvendigvis, det er noe som vi virkelig må faktisk erfaring. De 10 skumle skritt jeg tok opp mine trappene til frihet fra min Agorafobi jeg aldri vil glemme så mitt hjerte banket hardere enn noen gang før, min klump i halsen følelse å snu fra en golf ball følelsen fast i halsen til en tennisball, og min svimmelhet symptomer som vanligvis fulgte min angstlidelse gav meg beskjed om mer enn noen gang at det var til stede. Hver eneste del av meg skriker til meg å slå tilbake, for å komme tilbake til et trygt sted hvor jeg var komfortabel ... men for første gang på veldig lenge jeg nektet. Du kan egentlig ikke kalle det jeg gjorde LIVING uansett, ble jeg rett og slett eksisterende og blir mer en byrde for folk som brydde seg om meg.

Som ung gutt hadde jeg utrolig tennis faglig potensial og ble minnet på det av andre daglig, ikke bare at jeg hadde denne personligheten at andre var lett tiltrukket av, og folk ønsket å være rundt meg, slik at de kunne mate ut av min positiv sunn energi. Jeg hadde lederegenskaper og jeg visste at en dag hvis jeg bare kunne sette meg til noe jeg kan definitivt være best på det! Men historier som dette er overalt, jeg er ikke spesiell på ingen måte bare en fyr som var modig nok en dag for å se hans frykt i øynene og be den gjøre det verste. Du har en historie som dette også er jeg sikker på, husker du de dagene i det siste når du våget å drømme og opplevde at drømmen i små doser gjør du ikke? Gutten gjorde som noen gang føle seg bra jeg bet. Den rene adrenalin rush av svømming første runde noensinne i et svømmebasseng, eller din første sang audition hvor du gikk opp og ga alt du hadde, og gikk av scenen følelsen som en vinner, eller første gang du lært noen noe som endret at personer livet for alltid.

Ved å nekte å gå tilbake til min trygge sonen som var mitt hjem jeg trosset min frykt, for mange denne typen en bragd ville ikke bli forstått, men tiltalende andre var ikke min første prioritet på den tiden. Enkelt sagt "du kan ikke hjelpe de fattige ved å være en av dem," og jeg visste at for meg å skape en varig forskjell i andres liv som jeg var bestemt til å gjøre fra en ung alder ... Jeg måtte være overvinne min angst naturlig og bli leder jeg visste alltid at jeg kunne være. Den dagen forandret hele livet mitt, alt jeg måtte gjøre for et brøkdels sekund var slutte å lytte til min kritiske røst ... og lytte til de hvisker av min sanne stemme.

Hvis du ønsker å gjøre 2014 din største år før nå, jeg ønsker å utfordre deg til å lytte til ditt sanne stemme og la det lede veien. Din kritisk stemme vil alltid være der i bakgrunnen ser ut for deg, og prøver å holde deg trygg, men det betyr ikke at du må lytte til det og ta handling gjennom det riktig? Frykt tydelig forvrenger vår sanne visjon om hva våre liv kan være, men mitt løfte til deg er om du kan finne det i deg selv å ta de første 10 skritt akkurat som jeg gjorde på at en minnerik dag jeg hadde. Jeg lover deg at du vil begynne å skape kraftig momentum i den retningen du må gå. .

Godt Nyttår alle sammen,

Dennis