The Art of Awakening & Overgi i Meditation

"I begynnelsen stadier
av meditasjon,
du er i kontroll,
du gjør meditasjon Hotell og dette er måten det er ment å være.

Du våkner
Shakti (subtile energi) eller bevissthet
til at opplevelsen blir dominerende
i din bevissthet.

Du er aktivt oppvåkning
det som er utenfor kroppen og tankene
til det som er utenfor kroppen og sinnet
blir en kraftfull tilstedeværelse
i ditt daglige erfaring.

Det er da når overlevering skjer.
Uansett oppstår i bevisstheten
blir overga seg tilbake inn i bevisstheten.

Uansett hvilke tanker eller følelser oppstår
bli overgitt seg tilbake i bevissthet, etter at du la dem gå
og som en offer brann, etter den Shakti brenner det hele bort.

Og i den brennende, utvider
bevissthet.

Jo mer du kan overgi seg, etter den mer Shakti strømmer gjennom deg, etter den mer forsterket bevissthet blir
i din erfaring.

Så, i meditasjon, etter du innser på et tidspunkt
at du er i veien.
følelse av meg som er Anmeldelser atskilt fra alt annet,
følelsen av meg som er
i kontroll,
følelsen av meg med alle sine
meninger og vurderinger, etter liker og misliker
må gå.

Det er bare ikke stor nok
for både deg og bevissthet.
En av dere har fått til å gå.

Og det er et press der
at du føler deg,
trykket av denne
egen følelse av "meg"
presser mot bevissthet, etter å skille seg fra bevisstheten.

ego er som en kink i vannslangen,
og at trykket bygger seg opp bak den.

Og dette presset lærer deg
hvordan å overgi seg selv helt,
hvordan å forsvinne helt
slik at bare bevissthet er.

Fordi trykket er ikke hyggelig, etter du gjenkjenne det er stress og konflikter
det på en veldig subtil nivå.

Jeg snakker ikke om ytre liv, etter at du ikke blir en zombie
som ikke har noen erfaring med å være en kropp eller sinn.

Men i meditasjon
denne ideen om du på enkelte punkt
oppgis helt
slik at alt som er her
er bevissthet.

Så at trykket
er frigjort, og det er lykke, etter det er utrolig lykke.

Men ingenting av dette kan
skje med mindre
første del skjer, etter oppvåkningen av Shakti
eller oppvåkning av bevissthet.

At følelse av Shakti eller bevissthet
må være der, har å bli vekket Anmeldelser og næret alltid, etter før det blir så stort
at alt som kan skje
er overgivelse.

Dette er en måte å se på det
uansett.

Velsignelser, etter

Kip "