A Tale of Two Tea Minds

I Kina og Japan er det mer å te enn blad og vann. Kina &'; s taoisme og Japan &'; s Zen buddhisme sette en meditativ følsomhet som roer sinnet og lindrer sjelen

Jeg husker da det øyeblikket jeg ble introdusert til den østlige ideen om “. Te sinn &"; Det var under et besøk i den Urasenke Foundation i San Francisco hvor jeg hadde blitt invitert til å observere studenter som studerer japansk Way of Tea (Chanoyu). Til enhver tid, hørte jeg tapping av vann, Clink av lokket på strykejernet vannkoker, eller piske av pulverisert grønn te i vannet som det forvandlet til en lys, skummende brygg. Omgitt av Chanoyu &'; s tidløs eleganse, innså jeg at så mye som det er en faktisk seremoni, er det også en bevissthet, en “ mentalitet av eleganse, &"; en eksperimentell eventyr som utspiller seg sammen med bestått øyeblikk. Opprette alkymistiske brygge med en slik bevissthet er også en sti til « te sinn &"; og åndelig næring.

The Zen of Tea

Mens taoismen gitt de estetiske idealer som ligger i veien for Tea, var det en sørlig Zen buddhistisk sekt som integrert mange taoistiske doktriner i Japan &'; s Way of Tea slik den praktiseres i dag. Ingen steder er dette verdsettelse av estetikk mer tydelig enn i plassering av blomster, dyp enkelhet av keramikk, arkitektur av tehus, og, selvfølgelig, te pulver selv.

Måle Tea Mind ?

Kan det flyktige, meditative betydningen som ligger i et slikt “ unseeable prinsipper &"; te sinn måles? Og hvis så, kan måle forskjellige meditative mentale tilstander gi innsikt i styrke emosjonell velvære?

For å svare på disse spørsmålene, forskere ved University of Wisconsin, Madison, gjennomført en banebrytende studie med Lama Oser, en tibetansk munk og buddhistisk som trente i Himalaya for mer enn 30 år. Etter ledningsnett munken til high-tech apparat designet for å måle endringer i hans mentale aktivitet, gikk han gjennom fem tibetanske meditasjoner: medfølelse, hengivenhet, fryktløshet, “ åpen tilstand &"; og “. single point &"; Som Lama Oser byttet mellom de ulike meditasjoner, forskjellige deler av hjernen hans glødet, noe som tyder på økt elektrisk aktivitet i disse sentrene

Slik forskning antyder at det å leve med en “. Te sinn &"; følsomhet er det motsatte av tanker fylt med negative følelser og følelser. På denne måten du opprette en “ te sinn infusjon &"; som gjør at mysteriet, glede og skjønnhet i å spring videre.

Deborah Kesten, er en internasjonal livsstil og ernæring forsker og coach Certified Velvære og Cardiac MPH
. Hun er også er den prisbelønte forfatteren av Feeding the Body, nærende Soul, The Healing Secrets of Food, og The Enlightened Diet. Besøke henne på www.Enlightened-Diet.com å ta henne GRATIS Hva &'; s Your Eating Style? Quiz, og for å lære mer om henne Whole Person Nutrition Program for helse og vekttap
.