Ved hjelp av NLP å bygge effektive Teams

Regel 1: Si hva du vil (ikke hva du don &'; t vil)
Dette er trolig den viktigste regelen av NLP. Det er veldig viktig å huske på at alt som vi sier, tenker eller gjør har en innvirkning på vårt ubevisste sinn. Det er vårt mål som NLP utøvere å kontinuerlig programmere våre sinn med det vi ønsker heller enn hva vi don &'; t ønsker. . Her er et godt eksempel på dette, En god venn av meg, Pete, sier stadig til seg selv og sine kolleger og ldquo, jeg har en forferdelig minne – I &'; m alltid glemme ting og " ;. Hva Pete doesn &'; t innse (han gjør nå siden litt coaching fra meg hjulpet ham til å bli mer bevisst på sin unresourceful språklig mønster) er at hver gang han bruker dette uttrykket, enten høyt eller stille til seg selv, han er videre omprogrammere seg selv å glemme ting. Dette i seg selv setter opp en syklus av selvoppfyllende profetier der Pete er kontinuerlig presentert med bevis for at han har en dårlig hukommelse, deretter ytterligere bygger han instruksjonen til sin ubevisste sinn til « alltid glemmer ting &" ;. Det ubevisste er ikke noe mer enn en kompatibel maskin som vil gjøre deg budgivning, så vi må være veldig forsiktig med hva vi mate den.
Så da snakker vi må være oppmerksomme på hva vi sier, kontinuerlig. Vi må bruke vår bevisste sinn for det den gjør best, screening for enhver upassende data deretter slette den. Så i eksempelet med Pete, hva ville være den beste løsningen for å forbedre sin hukommelse? Vel, ett sted å starte er ved å identifisere hvor ofte forteller han selv at han er glemsom? Når han finner seg selv at han er glemsom kan han ta seg på det punktet og kan spørre seg selv om mer glemsel er hva han ønsker. Vanligvis svaret på dette er nei, men Pete &'; s glemsel kanskje også en annen strategi som hjelper ham til å oppnå andre fordeler, er dette noe som vi kaller sekundær gevinst i NLP vilkår. Så hjelpe Pete forbedre sin hukommelse kan ta mer enn å endre hans ord, men dette er et bra sted å starte
så når du programmerer deg selv for å lykkes bør du bruke formelen for POSITIVE, nåtid og troverdig.

. POSITIV:
Uttrykk alt i positiv dvs. hva du ønsker
TILSTEDE:
Gjør hva du vil “ live &"; i presens. Fortiden er borte og er nå bare for dine erfaringene og fremtiden aldri skjer så gjør alt hva du ønsker å ha skje med deg oppgis i presens
believeable.
Være ekte med deg selv og spør deg selv hvis du mener det du sier. Hvis ikke: endre uttrykket eller setningen til noe som du tror
Bruke Pete &'; s minne som et eksempel han ville være bedre å si noe sånt som:.
&Ldquo; Jeg don &'; t huske at akkurat nå. Det kommer tilbake til " meg &;
Dette er en direkte instruksjon til det ubevisste sinn. Det ubevisste sinn doesn &'; t forstå hvordan å ikke gjøre noe (det kan bare gjøre noe eller gjøre noe annet) så å si “ IKKE huske &"; er søt måte å si “ huske &"; i realiteten det ubevisste sinn (UCM) vil slette IKKE. &Ldquo; akkurat nå &"; er også en instruks til UCM og slikt vil hjelpe det å behandle eller tjeneste som befaler raskere. “ Det kommer tilbake til " meg &; er også nåværende tilstand og forhåpentligvis troverdig for Pete.
En øvelse for å utdype din læring
I det daglige liv begynner å legge merke til hva du sier til deg selv og hvordan du sier det. Prøver du å uttrykke dine ønsker positivt eller er du fortelle deg mer om hva du ikke &'; t vil? Det er en god idé å holde en daglig journal av de tanker og følelser, slik at du kan kartlegge din fremgang over tid så hvorfor ikke starte nå, og begynner å merke mer og mer av de endringer og virkninger som finner sted i livet ditt som et resultat .. av denne lille endringen