Lyst til å komme i gang på noe du har vært å sette av

Etter tre ½ timer med hopping, dunkende, og pumping på en Bruce Springsteen konsert i forrige uke, tekstene til sin sang “ Wrecking Ball &"; holdt looping i hodet mitt:

“ Hvis du tror det &'; s tid, etter deretter gå til linjen, etter C &'; man ta din beste skudd …
la meg se hva du &'; ve got
Bring på din Wrecking Ball &";!.

(Sangen er faktisk om ødeleggelsen av den tidligere Giants Stadium i favør av den nåværende MetLife en, men bo hos meg her, ord gjelde aldri de mindre)

Hva er et prosjekt du ønsker å gjøre, men du har'! t gikk til linjen?
En dristigere retning i din bedrift eller starte egen virksomhet på siden? Sette deg opp for en ny stilling eller ta mer av en lederrolle på laget ditt? ?. Begynner å gjøre offentlige taler, tar på en assistent, gjenoppfinne deg selv

For meg var det å skrive (første) bok

Her er eksempler på " selvsnakk &'; som hadde blokkert meg:

1. “ I &'; m for opptatt, jeg skjønner &'; t har tid &";

2. “ Hva om det &'; s ikke en bestselger, hva hvis det spiller &'; t arbeide &";?

3. “ Jeg don &'; t vet nok /I don &'; t vet hva du skal skrive om &";.

Hva er den selvfølelsen i
din
hode

Vel, fikk jeg galeiene for min bok i posten denne uken, vil det bli sendt til skriveren etter at jeg godkjenne det, og da er vi &'; ll være å lese det sammen kommer desember. Og nå er jeg &'; m. I planleggingsfasen for andre en

Når du har en tvil om dine evner, eller når du er under stress, ser du ting gjennom dine egne filtre, ikke saklig. Du ønsker å lære å bli objektiv når du vurderer dine muligheter

Her &'; s 3 strategier for å komme i gang med et viktig initiativ du &'; ve vært å sette av.

1 . Shift “ I &'; m for opptatt &"; til « I &'; ll få tid hvis det &'; s viktig &";
Sortere ut: er det ikke rett tid fordi du er bevisst viet tid til begrenset antall prosjekter som er i en rett linje mot din profesjonelle og personlige mål eller rett og slett som “ altfor opptatt &"; er en praktisk måte å vise at du skjønner &'; t tro på deg selv. ? Hvordan ville du vite forskjellen Først, tenk hva det ville se ut når du &'; re forbi treghet, og ting fungerer bra. Hva &'; s følelsen i magen din? Det kan føles vanskelig eller ny (“ meg, en forfatter &";?), Men er du virkelig begeistret om det? Hvis ja, det &'; er et tegn på at tiden problemet kan være en rød sild. Hvis du ikke er begeistret for, kan det være en " bør &'; basert på hva andre gjør, og da droppe ideen.
andre, ta et skritt tilbake og se på denne muligheten gjennom linsen av din store bildet. List opp aktiviteter /prosjekter som holder deg " travle &'; nå, og sammenligne hver og en med mulighet for dette på sikt ressurs. Vil det nye prosjektet oppnå eller akselerere målene dine eller bringe deg enda mer belønning /tilfredsstillelse? Svaret må være “ ja &" ;. Det var for ndash meg &; mange mennesker trenger de ferdighetene jeg underviser i boken så det &'; s kjøretøy for å hjelpe flere mennesker lære ferdigheter, og det kjapt etablert min troverdighet for bedrifts treninger og konferanse taler. Så jeg anmeldt med friske øyne, hvor jeg tilbringer tid som ikke gir meg en avkastning på mine investeringer? Jeg kuttet ut de aktivitetene

Tredje, spør deg selv hva som vil skje hvis du skjønner &';. T gjøre det? Jeg visste at jeg ville ha angrer og føler også sterkt at jeg hadde gått glipp av min mulighet. Så jeg ilagt en ekstern fristen (boken forslaget). Så jeg ble så “ i &"; prosjektet at det å finne tid til det ble mye lettere.

2. Shift “ Hva om det spiller &'; t arbeide &"; til « Hva &'; s ferd til veterinæren ideen &";?
Det kan være skummelt hvis andre folk vite at du har et mål. Du vet at de vil bli å se deg. Du oppretter “ hva om &"; scenarier deretter snakke deg ut av it.For meg selv, hadde jeg lyst til å skrive boken for en stund, men jeg tenkte “ hvorfor bry &"; med mindre jeg kan gjøre det til en bestselger. Vi gjør dette for oss selv. Vi presser oss til å trenge å styre utfallet. Vi må vite at det vil fungere eller annet vi don &'; t ønsker å prøve. Vi får utålmodig for en vinnende resultat. Alle disse er tillit relaterte problemer. Du tror at du må bevise deg selv og har en stor seier for å gjøre opp for måter du tror du har underachieved i det siste.
Stedet, gjør ditt beste due diligence opp foran for å vurdere objektivt om ideen er levedyktig, og hva du kan gjøre for å forbedre sjansene for suksess. Bruk dine beste beslutningstaking og planlegging ferdigheter til veterinæren ideen, og hvis det &'; s god en så gå for det. Legge en plan på plass for å overvåke tidlige resultater og lære å selvfølgelig riktig etter behov. Jeg var i stand til å komme i gang når jeg sluttet å bry deg om resultatene jeg couldn &'; t kontroll, og jeg begynte å få så spent at jeg kunne lære mye folk nødvendige ferdigheter. Og siden da har jeg &'; ve investert mye i å lære hvordan å bli en bestselgende forfatter (og forhåpentligvis du &'; ll hjelpe meg også!)

3. Shift “ Jeg don &'; t vet nok ennå &"; til « Gjør forskningen er den morsomste delen &"; største nettstedene Start med å skrive ned hva og hvem du kjenner (det &'; s mer enn du tror). Identifisere hullene for å få prosjektet rulle. Identifisere hvem som har nødvendig informasjon eller kontakter. Så kommer den morsomme delen – når du slutter å bekymre deg for at folk kommer til å dømme deg for dine underskudd, og starte et prosjekt som vil få fart over tid for å hjelpe people.For meg, jeg visste informasjon for 7 av de 9 kapitlene av toppen av hodet mitt, men det var 2 sentrale kapitlene jeg didn &'; t vet nok om å gi leseren hva jeg tror er full suksess under stress skillset. Jeg sluttet å fortelle meg selv at jeg gjorde &'; t vet nok, og jeg begynte å forske! En av de mest underholdende delene av skriveprosessen var å snakke med verdensklasse forskere og syntetisering av innsikt i det kapitlet – det endte opp som min favoritt (men som enhver “! mor &" ;, jeg elsker dem alle like)

Hva er et prosjekt som du &'; ve vært å sette av og hva vil hjelpe deg til å få startet
 ?;

stressmestring

  1. Beskyttelse mot Stressors I Life
  2. Redusere Stress ... Kommun!
  3. Vurderer Andre People
  4. Resultatene av stress og de beste måtene å eliminere Stress
  5. Komme Quality Sleep
  6. Secrets Of Takle Frustration
  7. Retreat! En unik måte å gjøre endringer og holde fremdriften Going
  8. En fantastisk verktøy for effektiv Stress Management: Abdominal (gulvs) Breathing
  9. Mestring med gjeld Stress
  10. Stress Management for Teens - Tips til foreldre om Surviving the Awkward Years
  11. Power of Pause
  12. Ha det gøy med Stress Management
  13. 5 ting å gjøre for å ta vare på You
  14. Få av tredemølle og få på med Life
  15. Formater for dokument Scanning
  16. smokeless cigarettes
  17. Søvn er viktig i perioder med Crisis
  18. Definisjon: avlaste Stress
  19. The Art and Science of Aliveness
  20. NLP Parts Integration technique