Finne Suksess: Hvordan balansere arbeid og personlige Life

Du har mye på tallerkenen din, blir respektert på jobben for dine prestasjoner, men ofte føler seg overveldet, stresset, og kan noen ganger føler seg skyldig om hvorvidt du gi nok tid til å familien din. Når noen snakker om å ha balanse mellom jobb, du ler og sier: "Hva er det?" Du har sikkert trukket seg selv til å tenke "dette er bare hvordan det er." Jeg vet, fordi jeg har jobbet med mange mennesker akkurat som deg som sliter med enten "balanse" med hell kan oppnås når du har en krevende karriere.

Det er noen iboende problemer med hvordan folk flest ser på work-life balance som skaper problemer, konflikter, og til slutt unnlatelse av å oppnå eller opprettholde balanse over tid. Ett er å ha urealistiske forventninger om tidsrammen som "balanse" kan oppnås. En annen er en mangel på respekt for kompleksiteten i arbeid og liv, og alle de bevegelige delene som eksisterer i dagens profesjonelle livsstil. Tredje, forenklede syn at "balanse" bare er en tildeling av tid. Og til slutt, bevissthet om den enkeltes prioriteringer, behov og definisjon av hva som vellykket balanse ser ut.

Faktum i saken er at arbeid /balanse kan ikke bli formet til en fastsatt formel. For å illustrere poenget, anta for et øyeblikk du vise balanse som en formel der tror du oppnå balanse betyr utgifter 1/3 av livet i hvert av disse områdene: arbeid, personlig, og sove. Du vil sannsynligvis bli veldig skuffet med deg selv når du prøver å få til denne ligningen i ditt eget liv. Så snart en viktig kunde prosjekt krever noen 10-12 timers dager, eller at barna ikke sove godt, ikke ligningen fungerer ikke lenger, og frustrasjon setter inn. Legg til denne utfordringen med hvordan man definerer hvert av disse områdene livet ditt - er matlaging og rengjøring arbeid eller personlig? For én person, kan matlaging middag klart falle i "arbeid", men for noen andre, er det hvordan han slapper av på slutten av dagen.

Som du kan se, hva som er "suksess" i denne prosessen er intenst personlig. En person kan være lidenskapelig om arbeidet og ikke ønsker mye personlig tid, så lenge deres primære relasjoner opprettholdes, mens noen andre kan "arbeide for å leve" og verdiene forlater kontoret på 05:00 på punktum. Noen mennesker trives når de integrerer deres arbeid og liv tett, mens andre foretrekker klare grenser mellom de to. For noen mennesker trening er en viktig del av egenomsorg og sin personlige tid, mens andre kan trenge stille stund alene, eller tid til å forfølge sine hobbyer eller andre interesser. Noen folks arbeidsplan er konsekvent og forutsigbar, for andre kravene kan variere enormt fra uke til uke.

En vellykket work-life balance plan handler om tilpassing og fleksibilitet. Bruk disse tipsene for å finne ut hva du trenger i ditt:

Clarity Anmeldelser - Definer hva en vellykket balanse vil bety for deg. Hva er arbeids dine mål, og personlig pleie mål? Hva er viktig å koble på en meningsfull måte til familie og venner? Hva mer trenger du å bygge inn i din personlige bilde av balanse? Hva er ikke-omsettelig for deg å opprettholde balanse

Time Frame Anmeldelser - Hva er en realistisk tidsramme der du føler at du kan forplikte seg til å skape balanse som du har definert det? Svært få mennesker kan opprettholde balansen i hver dag, og mange sliter med ukentlig. Kanskje en 2-4 ukers vindu er oppnåelig. Hvis du er i en svært sesong yrke (for eksempel en skatt revisor), kanskje du trenger å se på et lengre tidsperspektiv, vel vitende om at karrieren krav vil være ganske høy i denne perioden, men at du kan ha en stor fleksibilitet i Resten av året

Fleksibilitet Z -. Tenk realitetene i arbeid og livet ditt forhold og hvilke typer uker du pleier å ha, fra lett til stressende. Hvilke typer situasjoner konsekvent oppstår, og hvordan kan du tilpasse for dem? Hva vil du forplikte seg til i løpet av disse situasjonene? Har du behov for å skalere opp eller skalere tilbake i disse tilfellene? Identifisere hva de utfordrende tider se ut, og planlegge slik at du kan planlegge arbeidet tid og personlige forpliktelser tilsvar

Revidere Anmeldelser -. Dine personlige, familie og arbeid behov vil endre seg over tid. Gjennomgå og endre planen som nødvendig for å sikre at det støtter deg i dine livsmål.

Din personlige balanse plan må ta hensyn til dine verdier, preferanser, egenomsorg behov, arbeidsforpliktelser, krav på din personlige tid, og definisjon av vellykket balanse. Det er behov for å ha en rimelig tidsramme festet, og fleksibilitet i hva du forplikte seg til og hva du er villig til å gi slipp på grunnlag av de krav du vil møte i løpet av det tidsrommet. Din plan må være fleksibel over tid, og justeres for å møte behovene til livet ditt på det tidspunkt. Balanse kan oppnås og vedlikeholdes med riktig perspektiv og planlegging
.