Rime Stress Relief Gaver - hva du skal gi når det blir tøft for noen du er Love

Når du ser opp stress lettelse gaver på nettet, vil du finne sider og sider med spa Gavekurver, bøker om stress, og musikk for stress relief . Kast i en vits bok og en spa ferie, og stresset person skal føle seg så god som ny. Eller så du ville håpe. Vel, det er en start.

Men du kan være i stand til å gjøre en hel masse bedre enn det, og for mindre penger også. Stressede folk ofte føler meg veldig maktesløse. Mens du ønsker å uttrykke empati og omsorg, er det viktig å sørge for å gjøre det uten å knuse dem og uten å gjøre dem føler seg enda mer overveldet av ytterligere forpliktelser

Så her er den første tommelfingerregel. Kjenner stresset venn eller kjære. Vet hva de liker og hva de er
like, sin sans for humor, deres smak i musikk og bøker, hva de liker å spise, og om de foretrekker pusterom eller selskap når de er stresset.

En av de mest verdifulle gaver du kan gi dem godt kan være en enkel klem, eller, enda bedre, masse klemmer etter behov. Pleie kontakten med noen du bryr deg om kan være veldig beroligende. I tillegg få tid til å lytte hvis de trenger å snakke.

Mens et kjæledyr teoretisk kan hjelpe lettelse stress og kan virke som en stor om ikke billig gave (og ja, det har vært studier for å bevise at dyr gjøre faktisk avlaste stress), ikke gå til SPCA og adoptere en hund for din venn uten å sjekke først. Husk den delen om å bli disempowered

Et unntak: Hvis du vet for et faktum at personen alltid ønsket virkelig en bestemt type kjæledyr. Selv da vurdere å gå på shopping sammen. SPCA er full av godt ment julegaver

Musikk kan være en stor kilde til stress lettelse også -. Om det er rett type. Hvis du vet at vennen din godt og du har funnet noe som er helt perfekt, for all del, gå for det. Teoretisk er new age musikk veldig beroligende. Men noen mennesker hater det, og de vil føle bare irritert av det hvis de spiller i det hele tatt. Så hvis du ikke er helt sikker på, får et gavekort på CDer eller iTunes.

Bøker er også en stor mulighet, men de kan også være litt vanskelig. Noen stresset folk, allerede overveldet, kan føle seg mindre enn begeistret av det som føles som nok et leseoppdrag. Mens bøker om stressmestring er populære gaver for stresset ut folk, kan de ikke være fullt så velkommen som man kunne forvente. Noen ganger humoristiske eller oppmuntrende bøker kan bli bedre. Og nok en gang, gavekort er også et godt alternativ

Hvis du virkelig ønsker å gi en bestemt bok, her er en idé. Få en som gir umiddelbart brukbar informasjon uten lange teori eller lo. Og hvis du ønsker å gå det ekstra trinnet, bør du vurdere før du leser det og merking de gode delene med små gule lapper så stresset venn kan få viktig informasjon med minimal anstrengelse. Senere, når ting har lettet opp igjen, kan de alltid liker å lese det i mer detalj
.