Enkle Avlat for March

Her er en serie enkle, raske og rimelige avlat for bedriften hjelpe deg sakte ned og nyte denne sesongen av skjønnhet og overgang.

* Velkommen våren. Hvorvidt temperaturene begynner å
varm i din del av verden, ta en tur, med særlig
hensyn til de små tegn på at en ny sesong er på vei.

* Stopp av din lokale kosmetikk møte for en prøve av en
frisk floral parfyme.

* Bla biblioteket eller nettbokhandlere for en "strand bok,"
en fengslende historie du kan nyte uten en hel masse tanke.

* Kjøp en racy ny BH.

* Tenn et duftlys i rommet der du tilbringer mesteparten av tiden.
Når du trenger en mini-break, la aroma
til å bære deg til en mer avslappende og fredelig sted.

* Spør dine beste venner, "Hva er din all-time favoritt film?" Anmeldelser Ta deres forslag til videoutleie butikken og planlegge en
film og popcorn kveld med familien.

* Er det folk i livet ditt som frarøve deg energi eller gjøre
du føler dårlig om deg selv? Mange av oss klamre seg til relasjoner
at vi har vokst fra eller som bare ikke lenger bra for oss.
Gi deg selv tillatelse til å fokusere på de forhold som
virkelig støtter og nærer deg.

* For 15 minutter, gå tilbake til sengen. Det er den ultimate overbærenhet
løpet av en hektisk uke. Hule under dyna og nyte
komforten av sengetøy og tepper.

* Holde en løpende liste over sitater fra barna dine at knekke deg opp plakater (Hold den på kjøkkenet, så det er alltid tilgjengelig for å legge til -. og å se
tilbake på).

* Send blomster til noen. En kollega, en nabo, din mor svigermor ...
eller deg selv.

* Lag din egen kaffebar. Kjøpe bønner fra din favoritt
kaffehus. Splurge på noen sirup og pisket krem, hvis du
liker. Invitere over noen venner.

* Plukk opp en glamorøs par solbriller. Sett dem på når du
trenger et lite løft. Bare for et øyeblikk, later til å være noen
du ikke.

* Kjøpe noe lite som gjør at du føler deg verdsatte: fersk
bjørnebær, hjemmelaget havremel såpe, en silke øye pute.

* Lag en beroligende fotskrubb. Bland like deler Epsom salter,
natron, salt og vann. Ikke glem noen dråper
din favoritt essensielle olje. Gni inn føttene, sloughing borte fra de tøffe og forbereder for denne sesongens sexy, strappy
sandaler.

* Lag en løpende takknemlighet liste for området av livet ditt Hotell som er bumpiest. Enten det er dine barn, din ektefelle, eller
din karriere, gjør et poeng å legge til i listen daglig og så holde
oppmerksom på dine velsignelser.

* Nyt våren luften ved å hoppe på sykkelen og tar en
tur helt alene.

* Denne tiden av året, mange av oss føler fast i en rutine. Når
overfor et valg i dag, gjør et bevisst forsøk på å velge
noe annerledes. Enten du spiser noe nytt for lunsj eller
trening på sykkel i stedet for Stairmaster, vil en vane
prøver nye ting å minne deg på at livet presenterer en rekke
alternativer.

* Minn deg selv på at våren er på vei med aromaterapi
Velg et duftlys, eterisk olje eller aromaterapi inhalator
i en energigivende våren duft. sitron, basilikum, bergamot, søt
appelsin, peppermynte, eucalyptus, mandarin, eller noen floral blanding. ..

* Tenk på dine egne små avlat, og fortsette å nyte
en hver dag