Hvordan tillit kan forbedre vårt forretnings Relationships

I håndteringen av våre forretningsforhold, hvordan vi reagerer når ting don &'; t gå som vi forventet? For eksempel, hvis Paulus hadde søkt om en forfremmelse og deretter fant ut at han gjorde &'; t få det, ville hans negativ reaksjon trolig være sinne på sjefen sin, tristhet på skuffelse, og angst om karrieren hans bue. Snarere enn å piske ut på sjefen sin eller handle snappish med kolleger, i stedet for å trekke seg fra sine oppgaver ved å miste seg selv i et kortspill på sin PC, heller enn å gi opp på kjæledyret sitt prosjekt, kanskje Paul har en alvorlig prat med sjefen sin om hans karriere ambisjoner og hvordan han kan gjøre en bedre tilpasning i organisasjonen. Han kan be om oppgaver som er tettere knyttet til hans likings og forutsetninger, og han kan sette enda mer energi inn i hans kjæledyr prosjekt for å føle seg bedre om å lage et unikt tilbud til organisasjonen. Ved å være hans ekte selvtillit til sin sjef, han kan forbedre sin karriere banen ved å gjøre en bedre passform.

Dette virker som et opplagt valg, men en tatt så sjelden av de fleste av oss. Hvorfor det? Fordi disse negative følelsene i seg selv er ikke indikasjoner på hva vi bør gjøre bortsett fra på en svært generell, vag følelse. De valgene vi gjør er basert på klare tanker om våre liv. Følelsene er bare skiltet som indikerer generell disponering av våre reaksjoner.

Har vi piske ut når vi føler sinne, som er vår første helling, eller må vi erkjenne vår frustrasjon på en mer bevisst måte? Har vi løpe vekk når vi frykter noe, eller skal vi mindfully dele denne frykten med en støttende person som kan hjelpe oss å komme opp med en mer produktiv løsning? Trekke vi vet fra noen vi elsker når såret, eller må vi velge å være vår virkelige selv i øyeblikket og dele så åpent som vi kan hvor vondt vi føler på grunn av vår sårbarhet for den spesielle personen? Svarene på disse spørsmålene involverer bevisst tanke og åpenhet. Følelsene selv don &'; t gi oss svarene. Men de er uvurderlige skilting

Generelt kan dårlige følelser være nyttig hvis vi håndterer dem med mindfulness – som indikasjoner for behovet for å betale mer oppmerksomhet til hva provoserer slike følelser og til å reagere med mer omtanke enn vanlig. Vår første tilbøyeligheter – slående ut, trekke seg, gi opp – er trolig ikke den beste. Det &'; s balansen mellom følelser og sinn som gir oss fordelen. Stedet for å slå ut, kan vi gå videre på en mer hensiktsmessig måte med mer selvtillit. I stedet for å trekke seg, kan vi forsøke å få støtte til å styrke vår lagging tillit. I stedet for å gi opp, kan vi reframe våre ambisjoner om å bedre passe miljøet vi befinner oss i
.