Kronisk depresjon:?. Hva vet du om det

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online

Hvert menneske er utsatt for noe, kan det være en tragedie, minne, traumatisk begivenhet, eller stress. Selv om vi streber etter å være lykkelige, noen ganger vi kan &'; t hjelp, men føler seg trist og ensom.

Vanligvis er disse negative følelser don &'; t bo i lang tid. Vi pleier å ha muligheten til å finne noe gledelig eller gledelig. Men dette er ikke tilfelle med mer enn en million menn og kvinner. De må bruke mye av sin tid på å håndtere dystymi, også referert til som kronisk depresjon.

Hva er kronisk depresjon?

Depresjon er en medisinsk mental tilstand. Selv om det &'; s ofte utløst av en trist eller traumatisk minne eller hendelse, er det noen ganger forårsaket av en endring i hjernens kjemi. For eksempel, hvis produksjonen av serotonin eller dopamin er lav, kan det føre til humørsvingninger og triste følelser.

Det finnes mange typer depresjon, avhengig av dens egenskaper og alvorlighetsgrad. Manisk depresjon er beskrevet som ekstreme følelser av mani og depresjon. Major depresjon er den mest alvorlige typen og påvirker måten den lidende lever sitt liv. Så er det &'; s kronisk depresjon, som er mildere form av sykdommen.

Mange av dem som har dette fortsatt leve ganske normale liv, selv om de ofte befinner seg ensom enn vanlig. Det er referert til som kronisk, siden det har en tendens til å vare i en meget lang tid, og med år.

Hva er symptomene på depresjon?

De symptomer på kronisk depresjon er svært lik de andre slag, bortsett fra at de er mer moderat og utholdelig. De har også skje for lengre perioder.

Du kan ha kronisk depresjon hvis du opplever noen eller alle av følgende:

• Følelse av håpløshet og hjelpeløshet
• Følelsen av å være skyldig og uverdig
• Mangel på konsentrasjon
• Midlertidig hukommelsestap
• Endring i matvaner og avføring
• Fysisk smerte slik som migrene og smerter bak
• Humørsvingninger
• Flere øyeblikk av tristhet og ensomhet

Leve med depresjon

Administrerende depresjon er ikke så lett, men det &'; s oppnåelig. Det er to mulige behandlinger du kan forfølge: konvensjonelle og naturlige.

Vanlige behandlinger mener inntaket av depresjon meds som selektive serotonin reopptakshemmere eller SSRI. De øker nivået av serotonin i humør heving. Leger kan også gi deg trisykliske antidepressiva eller TCA og MAO-hemmere eller MAO-hemmere.

Som enhver narkotika, selv om disse ikke bære visse bivirkninger. For eksempel kan menn som tar SSRI oppleve lavere seksuell ytelse og ønske. Det &'; s også mulighet for medisinering overdose. Derfor bør depresjon medisiner aldri bli tatt uten nøye tilsyn fra lege.

I mellomtiden kan du velge naturlige behandlingsmetoder. Du har en depresjon rådgivning eller samtaleterapi (psykoterapi), hvor en tilrettelegger hjelper en person og /eller hans eller hennes familie avtale med oppturer og nedturer av kronisk depresjon.

Subliminal meldinger blir også ofte brukt med kognitiv-atferdsterapi, som påvirker atferd og følelser av den lidende. De tar sikte på å endre tankemønsteret deprimert person. Noen av de vanligste eksemplene på subliminal meldinger:...

Jeg kan gjøre dette
jeg har mange grunner til å være glad
Jeg er en velsignet person
jeg er omgitt av engler .
Guds lys skinner på meg
.