Håndteringen av press og stress i Life

Det er en forskjell mellom press og stress. En fører den andre, og en vi kan redusere og shunt av. Lær forskjellen mellom disse to i livet ditt og hva du kan gjøre med dem.

Stress er et produkt av trykket. Sette en tom plastflaske oppreist og plasser håndflaten på hetten. Legg press ved å trykke ned. Trykket påført på toppen av flasken, men stress vil avsløre seg selv på det svakeste punkt i flasken. Vanligvis er dette halvveis ned i flasken ved den smale delen. Men det tjener til å demonstrere forskjellen mellom press og stress.

De presset av livet er uunngåelig. De er en del og pakke av alt vi gjør. Vi står overfor press fra relasjoner, samfunnet, arbeidslivet og regjeringen. Hver av disse trykkene da produserer stress i våre liv.

Som trykk mounts, så gjør stress. Den produserer friksjon. Det sliper oss ned. Det safter styrke og energi. Den angriper alltid deg hvor du er den svakeste

En person kan håndtere press om de kan gjøre tre ting:.

1. Ha en grunn, og føre for å være under press
2 . Å finne en måte å blø av og lindrer stress
3. Styrke sine svake områder

nervøse sammenbrudd resultere fra noen som enten ikke kan avlaste stress, eller som ikke kan finne en årsak eller grunn til å være under trykk. Stresset bygger seg opp der de er svakest, og deretter ødelegger dem. Noen som ikke kan håndtere stress i livet vil til slutt prøver å kjøre. Noen som ikke kan håndtere presset i livet kan plutselig knipse.

Jeg pastor en kirke. Som sådan, det er press på meg fra mange forskjellige retninger. Jeg trenger å bekymre deg om ting som ingen andre i kirken gjør. Hvis noe går galt, får jeg samtalen. Hvis det skjer noe ille, får jeg skylden. Det er en del av trykket. Dette presset fører til stress. Noen ganger at stress er tydelig i relasjoner, i montering frustrasjon eller forbitrelse, og kan spille ødeleggelse med min helse. Uansett hvor jeg er den svakeste, synes stress.

Stress vil alltid vises først i de svakeste områder av livet ditt. Hvis dine relasjoner er svake, så presset av livet vil begynne å bygge stresset der først. Det er innholdet av dyret. Hvis du har en rask temperament, deretter press vil produsere stress på det, og du er mye mer tilbøyelige til å bli sint.

Trykket er noe jeg tar gjerne imot. Jeg tror at Gud skapte meg og kalte meg til dette svært ting. Det er min hensikt, min sak, og livet mitt. Presset av departementet ikke er motbydelig eller usmakelig for meg. Jeg aksepterer dem og bære dem gjerne. Det er den beste måten å takle presset. Stress, men kan male meg inn støv, hvis jeg lar den. Jeg trenger effektivt middel til å blø ut mye av stresset at trykket produserer i mitt liv. Og jeg må styrke de områdene i livet mitt som er den svakeste. Hvis jeg ikke kan gjøre det, kan stress bli overveldende, og jeg skal begynne å ha tanker om å slutte og kjøre.

Det samme gjelder for deg. Du må ha en grunn til å være under presset av livet. Deretter trenger du midler og metoder for blødning av og redusere stress som trykket produserer. Husk at stress alltid vises først i de mest sårbare og svakeste områder
.