Subliminal Messages - Holde Police Officer Stress i sjakk med emosjonelle og mentale Conditioning

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online

Er. du på rettshåndhevelse bedrift? I så fall har du en av de farligste og krevende jobber rundt. Så hvis den typiske personen som arbeider på et kontor hele dagen bukker under stress, da har du doble risikoen.

Trusselen om farlige situasjoner stadig henger over hodet ditt, og som kan føre til fysisk stress under trening og i faktiske møter med voldelige og livstruende situasjoner, og kan også ta alvorlig psykisk stress. Kunnskapen om din plikt, behovet for offeret, og den konstant påminnelse om at voldelige og farlige ting skjer på daglig basis kan ha en tung effekt på psyken til en person.

Bortsett fra det, kan den lange timer med jobben også ha en effekt på din familie og relasjoner. Den eneste måten at politibetjenten stresset vant &'; t ovewhelm deg og true livet ditt og alle andre aspekter av det er hvis du vet hvordan du skal håndtere presset og kravene til jobben og holde dem under kontroll.

For dette trenger du gode stress management teknikker. For å holde deg fra å drukne i trykk, etterspørsel, mistanker og frykt som vanligvis følger politimann stress, har du også til en tendens til dine emosjonelle og mentale behov, ikke bare dine fysiske behov.

1. Emosjonelle behov.
Selv de mest dedikerte politifolk trenger litt tid borte fra jobben. I vanlige frie dager, sørg for å bruke så mye tid som mulig med folk som er viktige for deg. Ikke å være sammen med familie eller kjære kan legge til følelsesmessig stress og behovet for tilhørighet til allerede lang liste med ofret behov.

Heldigvis møte emosjonelle behov for kjærlighet, tilhørighet og familieforhold er opp til deg. Alt du trenger å gjøre er å planlegge en fast tid hver uke for folk som er viktige for deg. Dette kan bidra til å ta en stor belastning for stress fra skuldrene.

2. . Mentale behov
Så du &'; har vært gjennom alle de nødvendige politimann treninger og du &'; re i toppform. Men er det nok til å trene kroppen din? Don &'; t glem å trene hjernen din, så vel

Hva du don &'; t vet er at alle dine erfaringer, inkludert de mest grusomme og traumatiske åsteder eller shootouts, blir registrert i en dyp del av tankene dine.: underbevisstheten. Underbevisstheten tar dem alle i og lagrer dem. Din store problemet er, det underbevisste er veldig kraftig i at det kan påvirke folk og' s handlinger og atferd, selv mot avgjørelsen eller vilje det bevisste sinnet.

Så selv om du har en ganske sterkt grep om virkeligheten, alt underbevissthet absorberer kan liksom plante frykt, tvil, og andre negative ting i hodet ditt. Og gitt alt en politimann ser, den menneskelige psyke er rett og slett ikke laget for så mye negative tilbakemeldinger som at en politimann mottar.

Precincts vanligvis har fulltids rådgivere som kan hjelpe deg å takle traumatiske situasjoner og psykisk stress de kan forårsake. Men du kan også ta ansvar for din egen mentale helse.

Tren hjernen din ved hjelp selvhjelp subliminal meldinger. Subliminal meldinger er meldinger som sendes direkte til underbevisstheten. Ved stadig å fylle hodet med positive tanker og tro, vil sinnet bli opplært til å fokusere på positive ting. Så selv om du ser den mest grusomme av alle åsteder, tankene dine vil bli opplært til å blokkere dem, slik at du vant &'; t lett bukke under for psykisk stress og traumer
.